Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany
- Autor:
- Nina Ogińska-Bulik
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 321
-
PDF
Opis ebooka: Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany
przeżywane emocje, stres i trudności w radzeniu sobie z nim wpływają na to, że człowiek je, pomimo, że nie jest głodny. W konsekwencji, jedząc więcej niż potrzebuje, organizm kumuluje nadmiar kalorii w postaci tłuszczu i człowiek tyje. Z kolei przybieranie na wadze pociąga za sobą próby odchudzania się, do tego najczęściej nieskuteczne. Wprowadzane restrykcyjne ograniczenie jedzenia najczęściej skutkuje napadami przejadania się i dalszego tycia. Wszystko to wpływa na sposób myślenia o sobie, wzmaga dyskomfort psychiczny, nasila stres i negatywne emocje. Tak zamyka się – coraz trudniejsze do przerwania – błędne koło.
Uwzględniając znajomość mechanizmów psychologicznych uwikłanych w proces nadmiernego jedzenia opracowano dwa programy oddziaływań psychologicznych wspomagające proces redukcji nadmiernej masy ciała. Pierwszy jest przeznaczony dla młodzieży i składa się z 5 warsztatów, drugi – dla dorosłych kobiet, obejmuje dziesięć sesji.
Książka jest przeznaczona dla szerokiego grona odbiorców reprezentujących różne dyscypliny naukowe, w tym psychologię, pedagogikę, socjologię, medycynę. Może być wykorzystywana przez studentów, praktyków oraz ludzi, którzy sami borykają się z problemem nadmiernej masy ciała.
Wybrane bestsellery
-
Wszyscy czasem zastanawiamy się nad sobą. Co jednak, gdy w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie Kim jestem? zderzamy się z trudną do zaakceptowania diagnozą? Zaburzenia i choroby psychiczne zniekształcają nie tylko nasz obraz rzeczywistości, lecz także to, jak myślimy o sobie. Mamy nadzieję, że t...
Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś
(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Innowacyjny program pozwalający praktykować prawdziwą troskę o siebie, która da ci siłę, podniesie na duchu, a może nawet zapoczątkuje rewolucję w twoim życiu Ta książka, napisana w zdroworozsądkowym stylu, pełna przykładów z praktyki autorki, badań klinicznych oraz narzędzi do radzenia sobie z p...
Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie) Prawdziwa SELF-CARE (bez kryształów, głodówek i kąpieli w pianie)
(43.13 zł najniższa cena z 30 dni)47.92 zł
59.90 zł(-20%) -
Jedna z najważniejszych książek XX wieku. Anatomia ludzkiej destrukcyjności jest obszernym studium zjawiska, które określa się krótkim terminem zło. Zamierzona została jako wypowiedź polemiczna wobec behawioryzmu i instynktywizmu, a jednocześnie jako rewizjonistyczne rozwinięcie poglądów Freud...(53.82 zł najniższa cena z 30 dni)
53.82 zł
69.00 zł(-22%) -
Kulisy Peerelu Mimo że od upadku PRL minęło już kilkadziesiąt lat, okres rządów komunistycznych w Polsce wciąż wzbudza kontrowersje i jest przedmiotem sporów oraz dyskusji nie tylko wśród historyków, lecz także polityków i dziennikarzy. Antoni Dudek i Zdzisław Zblewski, historycy, którzy od la...(79.20 zł najniższa cena z 30 dni)
79.20 zł
99.00 zł(-20%) -
W najnowszej książce Marty Szarejko nie otrzymasz przepisu na doskonały związek. Nie przeczytasz o tym, że każda terapia kończy się sukcesem. Zajrzysz natomiast do gabinetów prowadzonych przez znakomitych terapeutów par i znajdziesz odpowiedzi na mnóstwo bardzo ważnych pytań: Jak poprawić komuni...(27.93 zł najniższa cena z 30 dni)
31.12 zł
39.90 zł(-22%) -
Narcystyczni rodzice umiejętnie odgrywają spektakl pod tytułem Idealna rodzina. Wzbudzają podziw i szacunek otoczenia, pokazują całemu światu, że utrzymują bliskie relacje z dziećmi, przykładają dużą wagę do ich wychowania, są zawsze życzliwi i uśmiechnięci Niełatwo dostrzec, że to tylko pozory ...
Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców Czy ten dramat kiedyś się skończy?. Uwolnij się od narcyzmu swoich rodziców
(34.57 zł najniższa cena z 30 dni)35.02 zł
44.90 zł(-22%) -
Jak skutecznie stawić czoło gniewnym ludziom. 10 strategii postępowania w domu, w pracy i na ulicy. W czasach, kiedy coraz częściej musimy mierzyć się z agresją i wrogością innych ludzi w miejscu pracy, na ulicy, w sieci, a nawet w rodzinach, praktyczne strategie radzenia sobie w takich sytuacjac...(29.99 zł najniższa cena z 30 dni)
31.19 zł
39.99 zł(-22%) -
FASCYNUJĄCA OPOWIEŚĆ O NAJWAŻNIEJSZYM ORGANIE W NASZYM CIELE Na przestrzeni wieków serce uznawano za siedzibę ludzkich uczuć. Mieściło w sobie duszę, pamięć, emocje, myśli oraz inteligencję. To właśnie serce, a nie mózg, stanowiło najważniejszy organ w ciele człowieka. W kolejnych stuleciach teo...(44.25 zł najniższa cena z 30 dni)
47.20 zł
59.00 zł(-20%) -
Jak wyrwać się z wpływu historycznej traumy? Nieufni wobec państwa i wszelkich instytucji. Wiecznie narzekający i niezadowoleni. Pełni obaw i lęków. A jednocześnie gotowi do ogromnej mobilizacji w czasie kryzysu i pomagania innym, gdy są w potrzebie. Tacy są mieszkańcy Traumalandu. Michał Bilewic...
Traumaland Polacy w cieniu przeszłości. Polacy w cieniu przeszłości Traumaland Polacy w cieniu przeszłości. Polacy w cieniu przeszłości
(35.16 zł najniższa cena z 30 dni)37.52 zł
46.90 zł(-20%) -
Od wielu lat Brene Brown zajmuje szczególne miejsce w naszych sercach. Służy nam swoją wiedzą w kwestiach społecznych, jak i zwykłymi życiowymi radami przydatnymi na co dzień. Zawsze można liczyć na to, że szczerze powie, jak jest. Potrafi nas rozbawić, ale nie zawaha się też z nami popłakać.(41.17 zł najniższa cena z 30 dni)
43.92 zł
54.90 zł(-20%)
Nina Ogińska-Bulik - pozostałe książki
-
Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu? Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetw&oa...
Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
(27.12 zł najniższa cena z 30 dni)27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Koncepcja osobowości typu D narodziła się w wyniku licznych kontrowersji i niejasności dotyczących osobowościowych uwarunkowań chorób somatycznych. Sformułowana w połowie lat 90. XX wieku wzbudziła zainteresowanie licznych badaczy i zyskała dużą popularność, zarówno w Europie, jak i...(21.84 zł najniższa cena z 30 dni)
21.84 zł
27.30 zł(-20%) -
Ze społecznego i naukowego punktu widzenia obszar badań nad internetem uwzględniając skalę i zasięg zjawiska oraz technologizację i informatyzację życia wydaje się szczególnie ważny i obiecujący. Poniższa praca podejmuje próbę jego eksploracji oraz wychodzi naprzeciw zapotrzebowanio...(23.52 zł najniższa cena z 30 dni)
23.52 zł
29.40 zł(-20%) -
Profesjonaliści pracujący z ofiarami traumy, w tym terapeuci, pracownicy socjalni, kuratorzy sądowi i personel medyczny wspierają osoby, które doświadczyły przemocy, uległy wypadkowi, straciły bliskich, przeżyły konflikt zbrojny lub katastrofę. Od ich efektywnej pracy zależy poprawa stanu zdrowia...(44.80 zł najniższa cena z 30 dni)
51.20 zł
64.00 zł(-20%)
Ebooka "Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły ebooka
- ISBN Ebooka:
- 978-83-796-9296-5, 9788379692965
- Data wydania ebooka:
- 2014-08-20 Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@ebookpoint.pl.
- Numer z katalogu:
- 38660
- Rozmiar pliku Pdf:
- 18.2MB
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
-
WSTĘP ....................................................................................................... .................................................... 7
1. NADMIERNE JEDZENIE – NORMA CZY PATOLOGIA ............ ........................................................... 9
2. PRZYCZYNY NADMIERNEGO JEDZENIA .................... ..................................................................... 13
2.1. Uwarunkowania biologiczne .................................................. .......................................................... 13
2.2. Determinanty społeczno-kulturowe ....................................... ......................................................... 18
2.3. Przyczyny psychologiczne ........................................................... ....................................................... 19
2.3.1. Zaburzenia mechanizmu samoregulacji ..................................................................................... 19
2.3.2. Przekonania, oczekiwania i predyspozycje osobowościowe ................................................... 22
2.3.3. Emocje a jedzenie ............................................................................................................................ 24
2.3.4. Stres i nieumiejętność radzenia sobie ........................................................................................ 29
2.4. Odchudzanie się – przyczyna czy skutek nadmiernego jedzenia ............................................... 31
3. NADWAGA I OTYŁOŚĆ JAKO KONSEKWENCJE NADMIERNEGO JEDZENIA .......................... 37
3.1. Epidemiologia zjawiska ..................................................... ............................................................... 37
3.2. Nadwaga i otyłość w aspekcie historycznym ...................... .......................................................... 39
3.3. Rodzaje i kryteria oceny nadwagi i otyłości ............................ ....................................................... 41
3.4. Czynniki sprzyjające powstawaniu nadwagi i otyłości ....................... ......................................... 52
3.4.1. Czynniki biologiczne ........................................................................ ............................................... 52
3.4.2. Czynniki środowiskowe ..................................................................... ............................................ 55
3.4.3. Czynniki psychologiczne .................................................................. ............................................. 59
3.5. Skutki nadwagi i otyłości .................................................................... .............................................. 63
3.5.1. Konsekwencje medyczne ................................................................ ............................................ 63
3.5.2. Konsekwencje społeczno-psychologiczne ....................................... ....................................... 67
3.6. Sposoby redukcji nadwagi .................................................................. ........................................... 70
3.6.1. Tradycyjne sposoby redukcji nadwagi ............................................. ........................................ 70
3.6.2. Psychologiczne sposoby redukowania nadwagi – modyfikacja zachowań ...................... 79
4. METODOLOGIA BADAŃ WŁASNYCH .............................. ................................................................ 91
4.1. Założenia i cele badawcze .................................................... ......................................................... 91
4.2.Metodystatystycznejanalizywyników ....................................... ....................................................... 93
5. KONSTRUKCJA NARZĘDZI BADAWCZYCH ............................ .................................................... 97
5.1. Kwestionariusz Zachowań Związanych z Jedzeniem (KZZJ) .............. ................................... 97
5.2. Skala Osobistego Wpływu na Redukcję Nadwagi (SOW-RN) ................ ............................ 102
5.3. Skala Poczucia Własnej Skuteczności w Redukcji Nadwagi (SPWS-RN) . ....................... 104
6. BADANIA DZIECI ..................................................................... ......................................................... 109
6.1.Pytania i hipotezy badawcze ................................................. ....................................................... 109
6.2. Osoby badane .......................................................................... .................................................... 110
6.3. Zastosowane techniki badawcze ............................................... ............................................... 111
6.4.Analiza wyników badań ........................................................................ ........................................ 113
6.4.1. Zmienne psychologiczne a zachowania związane z jedzeniem ..... ................................. 113
6.4.2. Zachowania związane z jedzeniem i zmienne psychologiczne a masa ciała ................ 120
6.4.3. Wyznaczniki zachowań jedzeniowych i masy ciała u dzieci z nadwagą . ........................ 126
6.5. Podsumowanie .......................... ........................... ........................... .......................................... 133
7. BADANIA MŁODZIEŻY ..................................................................................................................... 139
7.1. Pytania i hipotezy badawcze........................................................................................................ 139
7.2. Osoby badane ...................................... ........................................................................................ 140
7.3. Zastosowane techniki badawcze .............................................................................................. 141
7.4. Analiza wyników badań ............................................................................................................... 143
7.4.1. Zmienne psychologiczne a zachowania związane z jedzeniem ...................................... 144
7.4.2. Zachowania jedzeniowe i zmienne psychologiczne a masa ciała .................................. 149
7.4.3. Wyznaczniki zachowań związanych z jedzeniem i masy ciała u młodzieży z nadwagą. 154
7.5. Podsumowanie .......... ........................... ........................... .......................................................... 163
8. BADANIA OSÓB DOROSŁYCH ...................................................................................................... 169
8.1. Pytania i hipotezy badawcze ....................................................................................................... 169
8.2. Osoby badane ............................................................................................................................... 170
8.3. Zastosowane techniki badawcze .............................................................................................. 171
8.4. Wyniki badań ................................................................................................................................. 172
8.4.1. Wyniki badań w grupie mężczyzn .......................................................................................... 174
8.4.2. Wyniki badań w grupie kobiet ................................................................................................ 185
8.5. Podsumowanie .................................... ........................... ........................... ............................... 197
9. STRUKTURALNY MODEL ZALEŻNOŚCI MIĘDZY ZMIENNYMI W BADANYCH GRUPACH ... 203
10. PROGRAMY PSYCHOLOGICZNEGO WSPOMAGANIA REDUKCJI NADWAGI ................ 209
10.1. Założenia .................................................................................................................................... 209
10.2. Stosowane formy oddziaływań ............................................................................................... 210
10.3. ZDROWY STYL ŻYCIA – Jak zapobiegać nadwadze i otyłości. Program dla młodzieży .. 213
Warsztat 1. Nadwaga i otyłość – co wiem na ten temat ............................................................... 213
Warsztat 2. Jak prawidłowo się odżywiać i kształtować właściwe nawyki żywieniowe .......... 218
Warsztat 3. Jak być stanowczą w zachowaniach związanych z jedzeniem ............................... 224
Warsztat 4. Jak uzyskać pewność siebie i wzmocnić poczucie własnej wartości .................. 227
Warsztat.5. Jak radzić sobie ze stresem ......................................................................................... 231
10.4. Program oddziaływań psychologicznych wspomagających redukcję nadwagi u kobiet ... 237
Sesja 1. Co powinnaś wiedzieć o otyłości ...................................................................................... 237
Sesja 2. Monitorowanie zachowań związanych z jedzeniem, czyli kiedy, gdzie i dlaczego jem ... 242
Sesja 3. Jak schudnąć ........................................................................................................................ 247
Sesja 4. Jak zmieniać zachowania sprzyjające nadmiernemu jedzeniu .................................. 255
Sesja 5. Jak wytrwać i nie zrezygnować ........................................................................................... 259
Sesja 6. Uwierz w siebie i bądź bardziej skuteczna ....................................................................... 263
Sesja 7. Myśl pozytywnie ...................................................................................................................... 266
Sesja 8. Jak być bardziej stanowczą .................................................................................................. 269
Sesja 9. Pokonaj stres ......................................................................................................................... 272
Sesja 10. Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami .................................................................... 276
11. EWALUACJA PROGRAMÓW ........................................................................................................ 281
11.1. Ewaluacja programu redukcji nadwagi u młodzieży ............................................................ 281
11.1.1.Cel badań i metody .................................................................................................................. 281
11.1.2. Wyniki badań ............................................................................................................................ 282
11.2. Ewaluacja programu redukcji nadwagi u kobiet .................................................................. 288
11.2.1. Cel badań i metody ................................................................................................................. 288
11.2.2. Wyniki badań ........................................................................................................................... 290
ZAKOŃCZENIE ..................................................................................................................................... 299
BIBLIOGRAFIA ...................................................................................................................................... 305
ZAŁĄCZNIKI .......................................................................................................................................... 313
SPIS TABEL .......................................................................................................................................... 317
SPIS RYSUNKÓW ............................................................................................................................... 321
Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego - inne książki
-
W latach 60. i 70. człowiek siedział w domu i albo pił wódkę albo myślał. Był czas na myślenie, bo nie było co robić. Francuz, Niemiec czy Amerykanin ciągle pracował, a ten się nudził. Wobec tego robił konkursy. W ten żartobliwy sposób architekt Stefan MUller opisywał genezę międzynarodowych s...
Słowo architekta. Opowieści o architekturze Polski Ludowej. Wydanie II Słowo architekta. Opowieści o architekturze Polski Ludowej. Wydanie II
(11.98 zł najniższa cena z 30 dni)25.46 zł
29.95 zł(-15%) -
> KRÓTKIE WPROWADZENIE - książki, które zmieniają sposób myślenia! Autor przedstawia kwestię języka i wielojęzyczności w odniesieniu do coraz bardziej wielokulturowych społeczności. Omawia nie tylko rolę języków w podróżach, pracy czy migracji w globalnym świecie, lecz także w kształto...(23.72 zł najniższa cena z 30 dni)
23.72 zł
27.90 zł(-15%) -
Kto wierzy w teorie spiskowe i dlaczego niektórzy ludzie są bardziej podatni na wiarę w nie niż inni? Jakie są konsekwencje tego typu przekonań? Czy jakakolwiek teoria spiskowa okazała się kiedykolwiek być prawdą? Psychologia teorii spiskowych obala mit, jakoby teorie spiskowe były zjawiskiem...(27.12 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Poza słowiańską przestrzenią kulturową, w wielu ośrodkach akademickich na Zachodzie studia nad polskim językiem, literaturą czy historią prowadzone są zazwyczaj - zarówno na płaszczyźnie naukowej, jak i dydaktycznej - w szerszym nurcie badań slawistycznych. Właśnie z myślą o rozwoju tej specjalno...
Słowianie. Historia, kultury i języki Słowianie. Historia, kultury i języki
Marcello Garzaniti, Zofia A. Brzozowska, Piotr Kręzel, Jan M. Wolski
(28.76 zł najniższa cena z 30 dni)61.12 zł
71.90 zł(-15%) -
Historia miast przeżywa obecnie wyraźny rozkwit, o czym świadczą liczne publikacje przedstawiające dzieje światowych aglomeracji i mniejszych ośrodków miejskich. Rozmaite aspekty życia miejskiego przybliżane są w naukowych monografiach, esejach, a także w historiach literackich, kryminalnych czy ...
Łódź poprzez wieki. Historia miasta, tom 2: 1820-1914 Łódź poprzez wieki. Historia miasta, tom 2: 1820-1914
(47.60 zł najniższa cena z 30 dni)101.15 zł
119.00 zł(-15%) -
Dlaczego dzieci stają się częścią zjawiska, jakim jest prześladowanie? Czy cyberprzemoc różni się od tradycyjnego prześladowania? W jaki sposób można zapobiegać prześladowaniu w szkole? W Psychologii prześladowań w szkole zgłębiamy, czym jest prześladowanie i jakie czynniki prowadzą do tego, ż...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
27.12 zł
31.90 zł(-15%) -
Jakie są potencjalne skutki klonowania umysłu? Ektogeneza to prowokacja czy przyszłość reprodukcji? Jak transhumaniści kreują pokrewieństwo i płeć w post-ludzkiej przyszłości? Transhumanizm jest zjawiskiem tak popularnym, że wydaje się obecny wszędzie. Jego wpływ można dostrzec w...(9.90 zł najniższa cena z 30 dni)
44.12 zł
51.90 zł(-15%) -
Tłumaczenie publikacji czołowego badacza inteligencji, twórczości i mądrości, Roberta J. Sternberga z Uniwersytetu Cornella w USA oraz austriackiej badaczki z Uniwersytetu w Klagenfurcie, Judith GlUck. Czytelnicy, szukający mądrych odpowiedzi na trudne pytania, znajdą tu pełen zestaw zaga...(21.21 zł najniższa cena z 30 dni)
21.21 zł
24.95 zł(-15%) -
Przyszło nam żyć w czasach postępującej cyfryzacji i - co za tym idzie - natłoku informacji. Byung-Chul Han wychodzi z przeświadczenia, że nie zamieszkujemy już ziemi, ale Google Earth i Cloud. Informacje wyparły rzeczy - i jest to zmiana fundamentalna. Niegdyś rzeczy ze względu na swoją stałość ...(30.52 zł najniższa cena z 30 dni)
30.52 zł
35.90 zł(-15%) -
Historia miast przeżywa obecnie wyraźny rozkwit, o czym świadczą liczne, często obszerne tomy przedstawiające dzieje światowych aglomeracji i mniejszych ośrodków miejskich. Rozmaite aspekty życia miejskiego przybliżane są w naukowych monografiach, esejach, a także w historiach literackich, krymin...
Łódź poprzez wieki. Historia miasta. Tom 1: do 1820 roku Łódź poprzez wieki. Historia miasta. Tom 1: do 1820 roku
(38.08 zł najniższa cena z 30 dni)80.92 zł
95.20 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Psychologia nadmiernego jedzenia. Przyczyny - konsekwencje - sposoby zmiany Nina Ogińska-Bulik (0) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.