Opinie czytelników - Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova (10)

Warta zapoznania się dla każdego biegacza - oszczędzi w ten sposób zdrowie, ograniczy kontuzje i poprawi wyniki

Przełomowa książka o technice biegowej. Nie czyta się jej lekko, łatwo i przyjemnie, ale zawarta w niej wiedza jest nie do przecenienia. Polecam każdemu pasjonatowi biegania.

Książka uczy techniki biegowej, a ta pomaga osiągać coraz lepsze wyniki sportowe. Zaobserwowane na sobie.

Każdy, kto chcę zacząć biegać musi przeczytać tą książkę. Dobry poradnik.

Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki w bieganiu, a brakuje Ci konkretnej techniki ta książka daje odpowiedzi jak to zrobić. Mnie pomogła, zacząłem stosować metodę Pose na wiosnę zeszłego roku i jest coraz lepiej. Szczerze polecam

Bardzo filozoficzne podejście do biegania jako tako. Wile ciekawych przemyśleń, dużo porad i przydatnych ćwiczeń. Dzięki tej książce przebiegłem trzy razy 100 km w czasie Festiwalu Biegowego w Krynicy.

Zdecydowałem się na zakup co skutkowało... uwaga! szybką zmianą obuwia ;). Dla mnie bomba, kolejny krok w technice biegowej. Szczerze polecam

Jeśli ktokolwiek ma wątpliwości, niech poczyta recenzję recenzje książki i opis metody na bieganie.pl. Metoda wymaga "mentalnego" zaangażowania i dlatego szczerze polecam książkę. Jeśli już nauczysz się biegać "POSE", efektywność wzrośnie, a podatność na kontuzję znacznie zmaleje. Warto, jeśli poważnie myślisz o swoim zdrowiu.

Zakupiłem, przeczytałem i .. na szczęście skonsultowałem się z terapeutą, który sam aktywnie uprawia bieganie. Stanowczo odradza, podobnie jak dwóch innych lekarzy ortopedów ze specjalizacją sportową. Metoda wbrew zapewnieniom autora - bardzo obciąża stawy.