Kaizen, co na polski moglibyśmy przetłumaczyć jako dobrą zmianę, jest wywodzącą się z Japonii praktyką ciągłego doskonalenia. Jej założenia można streścić w jednym zdaniu - regularnie, konsekwentnie wprowadzane małe zmiany prowadzą do dużych rezultatów. W biznesie na całym świecie praktykę tę zaczęto wdrażać w latach osiemdziesiątych XX wieku - i osiągnięto znaczne sukcesy. Okazuje się jednak, że w efekcie zastosowania zasad kaizen można nie tylko poprawić wyniki produkcyjne fabryki czy usprawnić pracę biura, lecz także całkowicie przekonstruować własne życie i uczynić je dokładnie takim, jakie być powinno.
Masz dosyć tego, że dni mijają, a Ty wciąż stoisz w miejscu?
W takim razie przestań mieć dosyć, a zacznij działać! Pytasz: jak? Oczywiście - nic na siłę, nic na hurra, raczej z rozsądkiem, po trochu, ale konsekwentnie w stronę równowagi, balansu, sukcesu i szczęścia. W końcu przecież o nie każdemu i każdej z nas chodzi. Życie szczęśliwe to życie spełnione. Efektywne. I o tym właśnie jest ten poradnik: o życiowej efektywności, która wymaga opracowania dla siebie celu, wytyczenia drogi prowadzącej do jego osiągnięcia, opanowania pewnych konkretnych umiejętności. Chcesz zacząć zmieniać się w duchu kaizen?
W takim razie rusz się! Otwórz tę książkę i zacznij czytać. Małymi krokami, rozdział po rozdziale...
ISBN Książki drukowanej: 978-83-283-6000-6, 9788328360006
Widać duże doświadczenie i znajomość tematu oraz zaangażowanie Pani Anety, to na pewno ją wyróżnia i daje dużo energii także dla innych.
Ocena : 6
2021-06-08
oceniona przez: Teresa, 2021-06-08
Polecam, dużo energii od Pani Anety i tym samym więcej motywacji, jak życie już Was męczy to na pewno warto.
Ocena : 6
2021-05-28
oceniona przez: marta, 2021-05-28
Ciekawe podejście do motywacji, myślę że wiele osób może się z tymi kursami faktycznie zmienić.
Ocena : 6
2021-05-11
oceniona przez: Pola Madej, 2021-05-11
Niesamowicie przedsiębiorcza kobieta, której efekty mówią same za siebie. Metodologia kaizen, którą promuje w Polsce oraz proste sposoby na jej wykorzystanie w różnych aspektach życia i biznesu daje niesamowite efekty od raz
Ocena : 6
2020-07-24
oceniona przez: Piotr, 2020-07-24
Rewelacyjna lektura nie tylko dla pracoholików, którzy chcą nauczyć się żyć bez stresu, na luzie. Bardzo mi pomogła u uzyskaniu równowagi w życiu i przypomniała, co liczy się najbardziej..
Ocena : 6
2020-07-24
oceniona przez: 2020-07-24
Work-life balance to jeden z lepszych poradnikoĚw, jakie kiedykolwiek czytaĹam i pierwsza moja ksiązĚka o Kaizen
.
Dlaczego warto go przeczytacĚ? MysĚlę, zĚe to ksiązĚka, ktoĚra bardzo ukĹada w gĹowie to, jak poradzicĚ sobie z naszymi celami i co mozĚemy zrobicĚ, zĚeby je urzeczywistnicĚ (mnie naprawdę motywuje)
.
Sama praktyka nieustannego doskonalenia się poprzez maĹe zmiany bardzo do mnie przemawia, bo jestem fanatykiem samodoskonalenia. âWielkie zmiany, maĹymi krokamiâ. A co ciekawe - ksiązĚka ta nie jest tylko do czytania - zawiera w sobie miejsca na osobisty trening i poznanie swojego wnętrza (co jest super, bo sama nigdy nie mysĚlaĹam o takich rzeczach
.
Co najbardziej mnie zainspirowaĹo?
- Zwolnij, by przyspieszycĚ i odnalezĚcĚ szczęsĚcie oraz speĹnienie w zĚyciu
- CĚwiczenia dotyczące odczuwania wdzięcznosĚci o poranku
- Nawiązania do buddyjskich praktyk i modlitw
- Jak walczycĚ ze stresem
- Jak zachowacĚ roĚwnowagę między pracą a zĚyciem
.
Co najbardziej mi się podobaĹo w tej ksiązĚce? Nie jest to ksiązĚka, ktoĚra po jednym przeczytaniu trafi na poĚĹkę. UwazĚam, zĚe ten trening warto powtarzacĚ i na pewno przeczytam ją ponownie
.
Naprawdę gratuluję autorce napisania ksiązĚki tak innej od wszystkich dostępnych poradnikoĚw - a przy tym naprawdę inspirującej!â
Ocena : 4
2020-08-18
potwierdzona zakupem i oceniona przez: Radosław, 2020-08-18
Publikacje ciekawa ... Nie mniej jednak słowo Kaizen jest tutaj raczej wykorzystane na cele marketingowe. Pozycja zaskoczyła mnie ... artystycznym porządkiem. Wiele ciekawych rad .... i niedopowiedzianych zagadnień. Książka dla wszystkich, którzy przyjmują założenie, że od każdego można się czegoś nauczyć. Dla czytających / słuchających z uwagą kilka ciekawych "diamencików" do praktycznego wykorzystania we własnym życiu ....
Małe kroki powodują wielkie zmiany? Z pewnością. Z pomocą, by owe kroki poczynić przychodzi książka Anety Wątor “Work-life balance. Jak znaleźć równowagę w duchu kaizen”. Kaizen, czyli ciągłe ulepszanie. Żyjemy w wiecznym pędzie, nie zwracamy uwagi na detale, a to bywa bardzo zgubne. Utrata kontaktu z wewnętrznym ja może być bardzo szkodliwe - ograniczy naszą wydajność i efektywność, nie pozwoli w pełni cieszyć się życiem. W życiu prywatnym, jak i zawodowym, warto dążyć do doskonałości, ale nie za wszelką cenę i nie za szybko. Warto pochylić się nad swoim dotychczasowym życiem i przeanalizować, co zagłusza moje wewnętrzne potrzeby? Czy wyciągam naukę z porażek i czy akceptuję to, że życie nie jest wyłącznie pasmem sukcesów? Autorka bardzo dokładnie opisuje zalety medytacji. Pomaga ona osiągnąć wewnętrzny spokój, ale działa również dobroczynnie na nasz organizm i funkcjonowanie. Każde z nas potrafi medytować - potrzeba tylko chęci i motywacji. Mamy wartościowy kapitał, i nie mówię tu o pieniądzach, a o całym naszym bagażu duchowym, dzięki któremu możemy “narodzić się” na nowo. Wymaga to pracy i bycia konsekwentnym w działaniu, ale jest tego warte. Poszukiwanie złotego środka to jeden z fundamentów - przepracowując się, owoce naszej pracy nie będą przynosiły satysfakcji, a nie dając z siebie wystarczająco dużo, nie osiągniemy zadowalającego poziomu. Wszystkie te kroki wymagają życia w uważności - tu z pomocą przychodzi mindfulness. Sama ukończyłam kurs Mindfulness Based Stress Reduction, który pozwolił mi spojrzeć na wiele spraw z innej perspektywy. Tak, sposób myślenia można zmienić, tak jak i swoje nastawienie, ale wymaga to cierpliwości i pracy nad sobą. Nie ma drogi na skróty, ale zapewniam, że satysfakcja na końcu będzie ogromna. Inspirujące przemyślenia są wartościowym dodatkiem specjalnym po lekturze i każdy znajdzie coś dla siebie. Tak jak i dla każdego z nas jest miejsce na tym świecie.
We współczesnym świecie mamy często do czynienia z pogonią za pieniądzem. Chęć posiadania więcej i więcej napędza wiele osób. Jednak często nie idzie to w parze z zadowoleniem i szczęściem. Dlatego tak ważne jest zachowanie odpowiedniej równowagi między pracą a życiem prywatnym. W książce ,,Work-life-balance" możemy zobaczyć jobosoby autorki na zachowanie tej równowagi. Przedstawiona została metodologia Kaizem, która pokazuje nam że za pomocą małych kroków, ale systematycznych kroków możemy wiele osiągnąć. Jest to niespotykany poradnik, znacząco różniący się od występujących na rynku. ZAwiera wile ćwiczeń, dzięki czemu czytając ją możemy przechodzić przemianę. Najbardziej spodobała mi się część dotycząca medytacji. Myślę, że osoby które interesują się tym tematem nie będą zawiedzone tym zakupem.
Korzystając z tej strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są przechowywane na Twoim urządzeniu. Za pośrednictwem cookies zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej informacji, w tym sposób zmiany ustawień znajdziesz w Polityce Prywatności.