Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Uwolnij się od psychopaty. Jak o...

Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku

Autor:   Jackson MacKenzie

Ocena:
   6.0/6  Opinie  (2)
Stron: 280
Ksiazka drukowana Druk oprawa miękka 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
49,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
49,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)

Każdemu może się zdarzyć, że nawiąże relację z psychopatą. Psychopaci, socjopaci, osoby narcystyczne — to ludzie, którzy manipulują innymi i świadomie ich ranią, nie odczuwając przy tym śladu odpowiedzialności czy skruchy. Związek z tak zaburzoną osobą przypomina emocjonalny roller coaster, mroczną podróż do własnych lęków, pełną wściekłości, samotności i goryczy. Niezależnie od tego, jak pięknie się rozpocznie, dalszy ciąg relacji z osobą toksyczną jest rozpaczliwie powtarzalny: po etapie idealizacji nieuchronnie nadejdzie faza dewaluacji i odrzucenia.

Toksycznego związku zwykle nie da się naprawić, ale można ofiarować sobie dar nowego początku i odzyskać siebie, swoje życie i swoje szczęście. Nikt nie musi być pionkiem w grze psychopaty. Trzeba jednak podjąć dość trudną pracę, aby się uwolnić i wydobrzeć po toksycznym związku. I o tym właśnie jest ta książka. Zmierzenie się z pewnymi sprawami, kiedy człowiek czuje się zdeptany, pobity i przemieniony w pustą skorupę, może się wydawać nierealne. Ale będzie też odświeżające i wzmacniające, a przede wszystkim doprowadzi do odbudowania poczucia własnej siły, wartości swojej osoby i odzyskania szczęścia. I również o tym jest ta książka.

Z książki dowiesz się:

  • Jak rozpoznać, że masz do czynienia z psychopatą
  • Jak wyglądają etapy odzyskiwania siebie po toksycznym związku
  • Jak odzyskać szacunek do samego siebie i odkryć własną siłę
  • Jak uniknąć kolejnego związku z psychopatą
  • Gdzie szukać cennych materiałów uzupełniających i jak znaleźć pomoc

Zacznij znów żyć i na nowo ciesz się życiem!

  • Wprowadzenie
    • Przygoda
  • Toksyczni ludzie na horyzoncie
    • Trzydzieści sygnałów alarmowych
    • Sępy na niebie
    • Stała
  • SZTUCZNA DRUGA POŁÓWKA
  • Spersonalizowane szkolenie
    • Idealizacja
      • 1. Mamy ze sobą tyle wspólnego
      • 2. Mamy te same marzenia i oczekiwania
      • 3. Mamy te same obawy
      • 4. Jesteś piękny
      • 5. Nigdy wcześniej czegoś takiego nie czułem
      • 6. Jesteś moją pokrewną duszą
    • Pośrednia perswazja
    • Szaleni eks
      • Moja była jest psychiczna (dwubiegunowa)
      • Moja była to szalona histeryczka
      • Mój eks jest urażony
      • Moja była jest zazdrosna o nas i wciąż mnie kocha
    • Badanie gruntu
  • Erozja tożsamości
    • Niszczenie granic
    • Sztucznie kształtowane emocje
      • SYTUACJA 1.
      • SYTUACJA 2.
      • SYTUACJA 1.
      • SYTUACJA 2.
    • Sałata słowna
      • 1. Rozmowa nawracająca
      • 2. Przypominanie Twoich dawnych pomyłek, ignorowanie własnych
      • 3. Protekcjonalny ton
      • 4. Oskarżanie Cię o rzeczy, które psychopata sam robi
      • 5. Mnogość osobowości
      • 6. Wieczna ofiara
      • 7. Zaczynasz tłumaczyć podstawowe ludzkie emocje
      • 8. Wymówki
      • 9. Co, do cholery, się stało?
    • Gaslighting i projekcja
    • Manipulacja seksualna
    • Cel przejściowy
    • Kiedy zaczynasz się bronić
    • Znudzenie
    • Skryte plotkowanie
    • Tortura triangulacji
    • Milczenie
  • Wielki finał
    • Po burzy
    • Lista kontrolna psychopatycznego porzucenia
    • Przygotowanie
    • Rozmowa
    • Triangulacja po raz drugi
    • Kompleks wyższości
    • Pułapka emocjonalnego napastnika
    • Dlaczego on jest taki szczęśliwy z kimś innym?
    • Ironia
      • 1. Znalazł innego partnera
      • 2. Odkryłeś jego kłamstwa
      • 3. Jesteś zbyt szczęśliwy
      • 4. Jest znudzony Twoimi emocjami
  • DROGA DO ODZYSKANIA SIEBIE
  • Dlaczego to tyle trwa?
    • Byłeś zakochany
    • Byłeś desperacko zakochany
    • Reakcja chemiczna
    • Poczucie niższości i porównywanie się
    • Doświadczyłeś czystego zła
    • Twoja dusza jest zraniona
  • Etapy rozpaczy część I
    • Załamanie
      • Zadbaj o siebie
      • Chwila refleksji
    • Wyparcie
      • Nadużywanie alkoholu
      • Momenty gdybym tylko
      • Podejmowanie wielkich decyzji
      • Edukacja i zwątpienie
      • Dysonans poznawczy
      • Brak kontaktu
      • Zakończenie bez kontaktu
        • Spróbuj pozbyć się iluzji
        • Szukaj odpowiedzi, ale bądź ostrożny!
        • Poznaj psychopatię
        • Pozwól sobie czuć i myśleć
        • Zaakceptuj to, co możesz kontrolować, i to, czego nie możesz
        • Ufaj swej własnej, wyjątkowej prawdzie
      • Od-pranie mózgu
  • Etapy rozpaczy część II
    • Zrozumieć psychopatę
      • Intencja i sadyzm
      • Czy jestem psychopatą?
        • 1. Psychopata sprawił, że tak się czujesz
        • 2. Twój typ osobowości
        • 3. Masz granice
        • 4. Osobiście doświadczyłeś cyklu
        • 5. Twoja empatia jest całkowicie zaburzona
        • 6. Masz większe zrozumienie zła
    • Opóźnione emocje
      • Wściekłość
      • Depresja
      • Kiedy empatyczna osoba sama się niszczy
        • 1. Z dopalaczem
        • 2. Złość
        • 3. Samotność
        • 4. Równowaga
      • Zdemaskowanie psychopaty. Czy powinieneś ostrzec kolejną ofiarę?
    • Złożony zespół stresu pourazowego
      • Spróbuj jeszcze raz
      • Nowy ból po odejściu ciemności
      • Zażenowanie
      • Powrót dysonansu poznawczego
      • Trauma i dwa światy
    • Utrata niewinności
  • WOLNOŚĆ
  • Patrząc wstecz, krocząc do przodu
    • Anomalia
    • List do następnej ofiary
  • Introspekcja i lęki
    • Lustereczko, powiedz przecie
    • Współczucie dla złego
    • Jaką masz osobowość?
    • Chwila dla siebie
  • Szacunek do samego siebie
    • Granice
    • Oferowanie współczucia
    • Ślubowanie wolności od psychopatii
    • Autentyczność
    • Odkrywanie piękna, które zawsze w nas było
  • Trzydzieści oznak siły
  • Duchowość i miłość
    • Wdzięczność i przebaczenie
    • Dziwna rozmowa
    • Znów znaleźć miłość
  • Głupiec i Świat
  • Szersza perspektywa
    • Rodziny, miejsce pracy, społeczeństwo
    • Problem 15 procent
      • Narcystyczne zaburzenie osobowości
      • Osobowość chwiejna emocjonalnie typu borderline
      • Histrioniczne zaburzenie osobowości
      • Antyspołeczne zaburzenie osobowości
    • Co dalej?
  • Posłowie
    • Stała nowe spojrzenie
  • Słowa uznania
    • Osoby na forum
    • Ludzie od książki
    • Ludzie szczęśliwi
    • Koty
  • Materiały
    • Słowa kluczowe
    • Strony internetowe
    • Grupy na Facebooku
    • Książki
    • Artykuły
  • Załącznik
    • Test na psychopatę
      • Wyniki:
        • 13 20: Znasz naprawdę dobrą osobę!
        • 21 30: Nie jest psychopatą
        • 31 41: Możesz znać psychopatę
        • 42 52: Definitywnie znasz psychopatę
      • Odpowiedzi z ankiety dla ofiar przemocy emocjonalnej PsychopathFree.com
        • Wyniki:
    • Wybrane, często spotykane zdania od ankietowanych:
6
(2)
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 2

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 
    2022-11-01

    oceniona przez: Fajne książki do czytania, 2022-11-01

    Autor mówi, że psychopata to jednostka manipulująca. Są to ludzie całkowicie pozbawieni empatii i celowo krzywdzą innych bez odczucia wyrzutów sumienia czy żalu. W związku psychopaci zachowują się dokładnie tak samo, jak socjopaci i narcyzi. Ich związek, jak mówi autor, przebiega według tego samego schematu: idealizować ofiarę (tak jesteśmy ofiarami) dewaluację (pierwszym jej krokiem jest testowanie. Psychopata chce się upewnić, że jesteś w pełni pod jego urokiem, zanim przystąpi do tego etapu) i porzucenie ? dodałabym brutalne odrzucenie. Ciska się na usta pytanie ? dlaczego to robią ? dlaczego niszczą swoje ofiary? Niszczą, ponieważ psychopaci mają obsesję na punkcie wygrywania. Psychopata jednocześnie gardzi słabymi ofiarami, które żebrzą, a jednocześnie cieszą się swoją władzą nad nimi. I w końcu cię nienawidzą. Przypominasz im, czego nie mają: miłości i empatii. Czują się lepsi, że nie mają tych uczuć, ale muszą też dzień w dzień udawać te cechy. Ludzie ci pozbawieni empatii sieją spustoszenie i niszczą życie innych w najbardziej bezduszny, jaki można sobie wyobrazić sposób. Chowają się za zasłoną normalności, ustawiając swoich przyjaciół i partnerów jak pionki na szachownicy ? tylko tutaj grą jest życie. Używając przechwał i pochlebstw, aby uzyskać swój cel (to, czego chcą), mogą zwabić każdą niczego niepodejrzewającą ofiarę. Po uzależnieniu ich umysłu, ich gierki zamieniają się w psychologiczne tortury. Ofiary są zdruzgotane i zdezorientowane, nie mogąc rozpoznawać ? ani nawet ubierać w słowa ? koszmaru, który właśnie miał miejsce. Nic dodać, nic ująć, wszystko to ma miejsce w toksycznym związku z psychopatą (socjopatą i narcyzem również). Napisany z serca, przewodnik dla ocalałych po burzliwych relacjach, toksycznych związkach z tymi bezdusznymi szubrawcami. Najważniejsze, że napisany przez ocalałego (sam przeszedł przez to piekło, więc doskonale wie, o czym pisze), aby pomóc w uzdrowieniu po psychopatycznej przemocy (której często nie widać ? gdyż często jest to przemoc psychiczna). Pożegnaj chaos, zwątpienie i wiktymizację. Jesteś wolny. To jest przesłanie tej książki!

    Oceny i opinie poprzedniego wydania

      Ocena : 6 
    2019-05-08

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: Dominik, 2019-05-08

    logotypy