Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2019
Terapia duszy. Przywrócenie jej ...

Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Autor:  

Stron: 304
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
39,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,98 zł
31,92 zł 39,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
39,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
31,92 zł
39,90 zł

Ciało, mózg i świadomość — ale gdzie podziała się dusza?

Współczesny świat nie zostawia nam zbyt wiele czasu na myślenie o niematerialnych aspektach istnienia. Zwykle nie zastanawiamy się nad nimi, nie próbujemy nawet dotknąć tych spraw, wpychając wszystko do worka z napisem “Tajemnica”. Żyjemy przecież w czasach zwycięstwa racjonalizmu, techniki i nauki, po co więc wracać do jakichś dziwnych wierzeń? Tymczasem w naszym życiu pojawiają choroby, lęki, fobie. Nie potrafimy radzić sobie ze stresem, odczuwać prawdziwej radości, czerpać satysfakcji z codziennych działań. Stłamszona dusza próbuje za wszelką cenę wydostać się na powierzchnię, ale my wciąż ją ignorujemy — i kręcimy bat na własne zdrowie.

Dusza? Tak, dusza, czyli coś, o czym nie chcemy pamiętać, choć od tysiącleci w jej istnienie wierzyli nasi przodkowie we wszystkich kulturach świata. Jeśli chcesz się przekonać, jak wygląda jej związek z Twoim ciałem, zdrowiem i poczuciem dobrostanu, koniecznie przeczytaj tę książkę. Jej autorka, uznana hipnoterapeutka, której poprzednie książki pomogły już tysiącom ludzi, na konkretnych przypadkach pokazuje, co dzieje się, gdy człowiek traci połączenie ze swoim Centrum, i jak można przywrócić ten związek. Spróbuj popatrzeć na siebie jej oczami i zrozumieć, dlaczego warto przypomnieć sobie o własnej duszy, by wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Szybko przekonasz się, że było warto!

Odkryj swą wielką duszę!


Alicja Grzesiak — absolwentka podyplomowych studiów psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na SWPS w Warszawie. Od lat zajmuje się psychosomatyką. Wszystko ćwiczy na sobie, począwszy od autohipnozy, dzięki której wyszła z nieuleczalnej choroby, a skończywszy na technikach uwalniania emocji Davida Hawkinsa i transie generatywnym Stephena Gilligana. Tak jak jej nauczyciele, uważa, że główną przyczyną chorób ciała są wypierane i zablokowane emocje. Jej wcześniejsze książki to Myśl zdrowo — jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby oraz W drodze do wyzdrowienia — jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą. Prowadzi bloga z zakresu psychologii zdrowia: www.alicjagrzesiak.pl

Przedmowa (7)

Wstęp (9)

Część 1. Rozważania o duszy (11)

  • Nauka i dusza? (11)
  • Terapia z użyciem technik transowych (25)
  • Znaczenie jest w umyśle (26)
  • Myślenie metaforami (28)

Część 2. Umysł i ciało (31)

  • Psychosomatyka (31)
  • Program zmiany sposobu życia (35)
  • Funkcje mózgu (40)
  • Duchowy mózg (44)

Część 3. Stres (49)

  • Czym jest stres? (49)
  • Stres a układ sercowo-naczyniowy (55)
  • Stres a zaburzenia żołądkowo-jelitowe (61)
  • Stres a problemy dermatologiczne (62)
  • Związek stresu z lękami i nerwicami (63)
  • Stres a fobia społeczna i nowotwory (64)
  • Stres prenatalny i niemowlęcy (68)
  • Stres a długość życia. Telomery (71)
  • Genetyczne przekazywanie emocji (73)
  • Co jeszcze może powodować stres? (78)
  • Stresowa żywność (81)

Część 4. Prawa wszechświata (85)

  • Cztery umowy (85)
  • Odzyskanie wolności (93)
  • Żeglowanie przez choroby (94)
  • To nie geny (99)
  • Lekarz kwantowy (102)
  • Przestrzeń kwantowa (106)
  • Czy plemienne tabu może chronić przed chorobą? (110)

Część 5. Od teorii do praktyki (113)

  • Praca z lękami w grupie (113)
  • Depresja (117)
  • Schorzenia dermatologiczne (127)
  • Najpierw był dźwięk (139)
  • Problem z relacjami (143)
  • Otwórz serce (146)
  • Uczucia, które nie są nasze (152)
  • Samoakceptacja i zablokowane emocje (153)
  • Autohipnoza grupowa (161)
  • Poczucie winy (165)
  • Tiki nerwowe, wybuchy gniewu i histerii (168)
  • Coaching generatywny (171)
  • Bezsenność, łuszczyca, napięcie (174)
  • Wewnętrzne dziecko (179)
  • Otyłość, stres, zmęczenie (182)
  • "Nie potrafię okazywać uczuć" (185)
  • "Wali mi się całe życie" (190)
  • Jak wydostać się z myśli i odpuścić? (199)
  • Natrętne myśli (205)
  • Neuroplastyczność mózgu (207)
  • Nowotwór krwi, depresja, nadwaga (212)

Część 6. Świadomość i dusza (223)

  • Siła czy moc? (223)
  • Przywracanie zdrowia (233)
  • Problem z nietrzymaniem moczu (237)
  • Fobia dotycząca widoku krwi oraz wkłucia do żyły (241)
  • Lęki dotyczące relacji, pesymizm i katastrofizm (246)
  • Łuszczyca i niedosłuch obustronny (249)
  • Reumatoidalne zapalenie stawów (252)
  • Łuszczyca, zespół jelita drażliwego, nadwaga, astma (260)

Część 7. Radzenie sobie ze stresem (275)

  • Zadbaj o siebie (275)
  • Stres w Polsce (280)
  • Żywność pomagająca w stresie (282)
  • Podstawowe zalecenia (287)

Zakończenie (299)

Bibliografia (301)

Najczęściej kupowane razem ebooki:

Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem plus Myśl zdrowo. Jak umysł i ciało razem mogą zwalczać choroby plus W drodze do wyzdrowienia. Jak pomóc sobie w walce z poważną chorobą
Cena zestawu: 93,32 zł 109,80 zł
Oszczędzasz: 16,48 zł ( 15% )
Dodaj do koszyka
check Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Kuchnia polska na cztery pory roku
Marta Krawczyk
Cena: 19,99 zł
Nauki Przyrodnicze nr 2 (8)/2015
Aleksandra Żurek, Ewa Kołodziej, Maciej Frant, Magdalena Gos, Arkadiusz Czerwonka, Robert Latosie...
Cena: 0,00 zł
Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebuj...
Agnieszka Jarzębowska
Cena: 29,60 zł
Ekstremalne przywództwo. Elitarne taktyki Navy ...
Jocko Willink, Leif Babin
Cena: 26,18 zł
Kiedy odchodzą bliscy
ks. Leszek Smoliński
Cena: 15,52 zł
Państwo
Platon
Cena: 39,20 zł
Od czasu do czasu lubię sięgnąć po literaturę z półki „poradniki”, chociażby po to, by poszerzyć horyzonty, lub przypomnieć sobie o rzeczach, jakie mi na co dzień umykają. Książka, o której dzisiaj wam opowiem to pochodzi właśnie z tej półeczki, a wydana została nakładem cenionego przeze mnie wydawnictwa Sensus. Mowa tutaj o pozycji autorstwa Alicji Grzesiak, a sam jej tytuł- „Terapia duszy. Przywrócenie jej związku z ciałem”, jak to w przypadku poradników, zdradza o czym przeczytamy na kartach książki. Autorka książki jest terapeutką, która w swojej pracy odwołuje się do technik transowych. Jej specjalnością jest psychosomatyka i pomoc osobom zmagającym się z sytuacją kryzysu. Jak sama wspomina, jej również przyszło w udziale przeżyć chorobę, co ukierunkowało ją na poszukiwania związku ciała i umysłu z duszą. Efektem pracy z pacjentami jest zaś jej książka, w której opowiada o owych związkach oraz własnym doświadczeniu w pracy terapeutycznej. Faktem jest, co podkreśla autorka, że tradycyjna medycyna postrzega człowieka w kategoriach głównie biologicznych, jego stronę duchową traktując marginalnie, co skutkuje tym, iż choroby ciała leczymy tabletkami, a wszelkie inne dolegliwości- w gabinetach psychiatrów i psychologów. Pomijany jest, niestety, holistyczny obraz człowieka, jako jedności ciała, ducha i umysłu. Logicznie rzecz biorąc, jeśli opieramy coś na trzech filarach, a jeden z nich uszkadzamy, dwa pozostałe nie będą funkcjonowały prawidłowo. Tak również jest z człowiekiem. Stąd każdy element jego jestestwa traktowany powinien być równie poważnie. Niestety, tak się nie dzieje. Pani Alicja Grzesiak w „Terapii duszy” uświadamia czytelnikom te zależności, podkreśla skutki zaniedbań, ale i wskazuje sposoby ich niwelowania. Zachęca do poszukiwania uzdrowienia poprzez medytację, kontrolowanie i unikanie stresu, zdrową dietę, a także zmianę stosunku do życia, samego siebie i innych ludzi. Ukazuje praktyczną stronę terapii różnych schorzeń, poprzez prezentację zapisu sesji terapeutycznych, jakie prowadziła. Odwołuje się do mądrości Indian-Tolteków, nauk buddyjskich, wspomaga się autorytetem naukowców i badaczy, a także autorów teorii alternatywnych. Autorka podkreśla, że najczęstszym źródeł zaburzeń i chorób jest wszechobecny stres. Na kartach swej książki, terapeutka przytacza wiele poświęconych mu badań, wskazuje na jego przyczyny, także te, które wielu z nas uznałoby za wcale nieoczywiste. W kontekście stresu, czytelnik otrzymuje wskazówki pomocne w walce z owym zagrożeniem, w przebudowie własnych przekonań, a także w odkryciu własnej siły- potężnego oręża w starciu o zdrowie holistycznie ujmowanego bytu. „Terapia duszy” nie jest pozycją ściśle naukową, ponieważ wykracza poza tradycyjne pojęcie medycyny. Nie potrafię jednak odmówić tej książce wartości, gdyż uważam, że zachować otwarty umysł to cenna umiejętność. I właśnie z otwartym umysłem radzę podejść do tej lektury. Nie sądzę, by zawierała ona cokolwiek, co mogłoby zaszkodzić zdrowiu, czy dobrostanowi człowieka. Dostrzegam za to dużą ilość cennych Skazówek, trafnych uwag. Oczywistym jest dla mnie, że celem autorki jest dobro drugiego człowieka. I chociaż dróg poszukiwania tego dobra radzi szukać poza tym co widoczne „mędrca szkiełkiem i okiem”, dobro pozostaje dobrem obiektywnie. Wielkim plusem „Terapii duszy” jest bardzo przystępny język, ułatwiający przyswojenie obfitości informacji z pogranicza wielu dziedzin nauki tradycyjnej, oraz teorii alternatywnych. Książkę czyta się przyjemnie, z zainteresowaniem. Jej układ jest jasny, a całość spina dopracowany spis treści. Pozycję uzupełnia bibliografia, zawierająca odniesienia zarówno do książek, jak i artykułów oraz filmów. Uważam, że w poszukiwaniu dobrostanu warto po tę pozycję sięgnąć. Zawiera ona bowiem jeszcze jeden plus: poszerza horyzonty. A to przecież bezcenne.

Sztukater.pl JUSTYNA13

    pokaż wszystkie
    logotypy