Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2017
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwi...

SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

Autor: 

Ocena:
   5.6/6  Opinie  (16)
Stron: 184
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) PdfPDF
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
29,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,98 zł
23,92 zł 29,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
29,90 zł
eBook
Pdf
23,92 zł
29,90 zł

Codziennie trenuj pamięć, ma służyć Ci całe życie!

  • Poważne techniki i sprytne triki, czyli sposoby szybkiego zapamiętywania różnych informacji
  • Mnemotechnika i okolice, czyli ćwiczenia wymagające koncentracji i kreatywnego myślenia
  • Igraszki ze słowem, dźwiękiem i obrazem, czyli wspaniałe zabawy poprawiające pamięć
Czy zdarzyło Ci się ostatnio zastanawiać nad kondycją Twojej pamięci? Niestety, większość z nas zbyt rzadko poświęca jej uwagę. Nie widzimy potrzeby jej trenowania aż do momentu, gdy nagle odkryjemy, że nie służy nam tak dobrze jak wcześniej. Musisz wiedzieć, że to właśnie ona decyduje o tym, kim jesteśmy i jacy jesteśmy. Pozwala nam budować własną tożsamość, kieruje naszymi myślami i wpływa na działania. To dzięki niej orientujemy się w świecie, możemy mieć własne poglądy, skojarzenia i wspomnienia. Nikt przy zdrowych zmysłach nie chciałby nagle jej utracić. Jak zatem uniknąć pogorszenia pamięci pojawiającego się z wiekiem?

Jeśli chcesz zachować swoją pamięć w doskonałej formie i poprawić jej kondycję, koniecznie sięgnij po tę książkę. Jej autorka proponuje Ci miesięczny trening pamięci w formie stymulujących ją zabaw. Znajdziesz tu sprytne sposoby ułatwiające zapamiętywanie i kojarzenie osób, faktów czy miejsc, ćwiczenia wspomagające koncentrację i głębokie przetwarzanie informacji, a także najróżniejsze łamigłówki, pozwalające rozruszać nieco Twój umysł. Zastosuj i powtarzaj tę kurację, a Twoja pamięć będzie stawać się coraz lepsza!

Nie zapomnij o treningu pamięci — to się naprawdę opłaca!

 

Tempo życia i ilość informacji, które codziennie trzeba przetworzyć i zapamiętać ciągle wzrasta. Pamięć jest jedną z funkcji naszego umysłu, która pozwala nam przechowywać, magazynować i odtwarzać wszystkie informacje. Ich nadmiar czy też brak umiejętności skutecznego zapamiętywania powoduje, że o wielu rzeczach zapominamy. Z czasem problemy z pamięcią mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie, powodować frustrację, co staje się jeszcze bardziej stresujące. Książka SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki pozwala na codzienny trening szarych komórek i przyjemne spędzenie chwili każdego dnia.

Unikatowość książki polega na równoległym ćwiczeniu pamięci dzięki specjalnie opracowanym zadaniom oraz mnemotechnikom. Dodatkowo czas z książką uprzyjemnią ciekawostki o pamięci oraz wskazówki jak o nią dbać.
Ćwicząc regularnie dzień po dniu poprawiasz jakość swojego życia i swojej pamięci.

Serdecznie polecam!

Paulina Polek, psycholog, Dom Dziennego Pobytu Seniorów i Terapii Neuropsychologicznej „Millowe Miejsce”, www.MilloweMiejsce.pl

Genialna pamięć - historia prawdziwa (9)

Superpamięć w 31 dni (15)

  • Dzień 1. Sprawdzisz siebie (17)
  • Dzień 2. Wykonasz dalsze ćwiczenia wstępne (20)
  • Dzień 3. Poznasz i przećwiczysz węzły - mnemotechnikę, która może być pomocna w zapamiętywaniu słów (25)
  • Dzień 4. Utrwalisz mnemotechnikę węzłów, zapamiętując 13 nowych słów, oraz wykonasz rysunek (31)
  • Dzień 5. Poćwiczysz technikę węzłów, dzięki czemu zapamiętasz jeszcze więcej słów (36)
  • Dzień 6. Powtórzysz wszystkie słowa i scalisz całą swoją dotychczas utworzoną historię z użyciem węzłów (41)
  • Dzień 7. Wykonasz kilka ćwiczeń, w tym jedno ćwiczenie-niespodziankę (44)
  • Dzień 8. Wykonasz kilka ćwiczeń wymagających użycia pamięci krótkotrwałej (52)
  • Dzień 9. Wykonasz 2 ćwiczenia - dzięki pierwszemu poćwiczysz koncentrację, a dzięki drugiemu przypomnisz sobie słowa, z których powstały Twoje historie (57)
  • Dzień 10. Wykonasz kilka ćwiczeń wymagających użycia pamięci (61)
  • Dzień 11. Poznasz technikę podstawników cyfr, dzięki której szybko zapamiętasz liczby oraz ciągi cyfr. Ponadto wykonasz ćwiczenia na pamięć i koncentrację (65)
  • Dzień 12. Utrwalisz poznaną mnemotechnikę (69)
  • Dzień 13. Wykonasz jeszcze więcej ćwiczeń (73)
  • Dzień 14. Poznasz i przećwiczysz nieco inny sposób na cyfry - równie ciekawy i równie... dziwaczny (76)
  • Dzień 15. Utrwalisz rymy (82)
  • Dzień 16. Poznasz kilka sposobów na szybsze zapamiętywanie imion (86)
  • Dzień 17. Wykonasz 6 ćwiczeń wymagających dużej koncentracji oraz użycia pamięci (93)
  • Dzień 18. Poznasz sposób na zapamiętywanie słówek w języku obcym. Poruszysz swoją wyobraźnię, poćwiczysz umiejętność kojarzenia i doświadczysz siły powtórek (100)
  • Dzień 19. Przekonasz się o wadze porządkowania informacji - dowiesz się, w jaki sposób znajdowanie podobieństw i różnic może ułatwić zapamiętywanie nowych informacji, a wszystko to na przykładzie czasowników nieregularnych z języka angielskiego (105)
  • Dzień 20. Przypomnisz sobie mnemotechnikę węzłów (111)
  • Dzień 21. Poznasz m.in. kolejny sposób ułatwiający zapamiętywanie informacji oraz powtórzysz metodę podstawników cyfr i węzłów (117)
  • Dzień 22. Zapoznasz się z metodą miejsca, zwaną również metodą lokalizacyjną - pomagającą w uczeniu się nowych wiadomości (122)
  • Dzień 23. Wykonasz kilka ćwiczeń i powtórzysz metodę lokalizacyjną (126)
  • Dzień 24. Powtórzysz niektóre mnemotechniki (130)
  • Dzień 25. Wykonasz kilka ćwiczeń powtórzeniowych (134)
  • Dzień 26. Powtórzysz wszystkie poznane mnemotechniki (138)
  • Dzień 27. Wykonasz kilka ćwiczeń na pamięć i koncentrację (142)
  • Dzień 28. Podejmiesz wyzwanie zapamiętania 54 słów z zastosowaniem węzłów (149)
  • Dzień 29. Dowiesz się z krótkiego podsumowania, co zrobić, by ułatwić zapamiętywanie nowych informacji (153)
  • Dzień 30. Sprawdzisz siebie. Wykonasz takie same zadania jak w 1. dniu treningu (156)
  • Dzień 31. Wykonasz ćwiczenia podsumowujące wszystkie sposoby na zapamiętywanie. Sprawdzisz siebie i swoje postępy (159)

Rozwiązania (167)

    • Dzień 1. 157
    • Dzień 2. 157
    • Dzień 4. 158
    • Dzień 5. 159
    • Dzień 6. 160
    • Dzień 8. 160
    • Dzień 10. 161
    • Dzień 12. 162
    • Dzień 14. 162
    • Dzień 15. 162
    • Dzień 16. 163
    • Dzień 17. 164
    • Dzień 20. 165
    • Dzień 21. 166
    • Dzień 23. 166
    • Dzień 24. 167
    • Dzień 25. 167
    • Dzień 30. 168

Literatura (179)

Najczęściej kupowane razem:

SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki plus Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości plus Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!
Cena zestawu: 84,73 zł 99,70 zł
Oszczędzasz: 14,97 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

Najczęściej kupowane razem ebooki:

SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki plus Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości plus Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!
Cena zestawu: 84,73 zł 99,70 zł
Oszczędzasz: 14,97 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Sztuka wojny (Wydanie ekskluzywne + Audiobook mp3)
Sun Tzu, Sun Pin, Ralph D. Sawyer (Translator)
Cena: 59,00 zł
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować ...
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
Cena: 29,90 zł
Medytacja w życiu codziennym
Maciej Wielobób
Cena: 29,90 zł
Success and Change (miękka oprawa)
Mateusz Grzesiak
Cena: 29,90 zł

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

4-godzinne ciało
Timothy Ferriss
Cena: 39,24 zł
Medytacja w życiu codziennym
Maciej Wielobób
Cena: 23,92 zł
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować ...
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
Cena: 23,92 zł
Biologia dla bystrzaków. Wydanie II
René Fester Kratz, Donna Rae Siegfried
Cena: 31,92 zł
6
(14)
5
(1)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(1)

Liczba ocen: 16

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Pomocna przy pracy z młodzieżą z problemami z uwagą u pamięcią. Polecam.
      Ocena : 6 

    Super!
      Ocena : 6 

    Świetna książka, która pozwala rozwinąć pamięć i umysł. Tą publikacje polecam każdemu, kto na co dzień potrzebuje wykorzystywać własny mózg w 200 % :-).
      Ocena : 6 

    Najlepsza książka ćwicząca pamięć, jaką znam:))))))))))))))))
      Ocena : 6 

    Świetna książka, zawsze miałem problem z zapamiętywaniem i w liceum już nawet się poddałem twierdząc że tak jest i tyle. Taki już jestem. Szczęśliwie ostatnio znajoma, której zwierzyłem się z moich problemów dała mi tę książkę na prezent. Ostatnie 31 dni zmieniło moje życie, zrozumiałem że nie ma dla mnie żadnych barier, że mogę osiągnąć co tylko zechcę. To wspaniałe uczucie!!
      Ocena : 6 

    Książka obrzydliwa, bo otwierająca możliwości umysłu dla ludzi w każdym wieku. I co najważniejsze - pełna propozycji dających wymierne efekty. Widać, że napisał ją praktyk, stosujący i doskonalący ćwiczenia umysłu na co dzień. Dla mnie to rewelacyjna publikacja.
      Ocena : 6 

    Polecam serdecznie książkę. Wspaniale zastosowana praktyczna wiedza.
      Ocena : 6 

    Rewelacyjna książka z ćwiczeniami na pamięć, łatwe do wykonania i przyjazne dla użytkownika :)
      Ocena : 6 

    Ile razy zdarzyło Ci się zapomnieć, po co przyszedłeś do sklepu, jak ma na imię przed chwilą poznana osoba lub co miałeś przynieść z innego pokoju? Jak często łapiesz się na tym, że mimo wysiłku nie umiesz zapamiętać jakiegoś numeru telefonu? Z całym przekonaniem możesz powiedzieć, że masz słabą pamięć? Pora to zmienić! Książka Superpamięć w 31 dni na pierwszy rzut oka może wdawać się zwykłym zbiorem ćwiczeń, które mają naszą pamięć sprowokować do działania... Nic bardziej mylnego! Oczywiście - książka zawiera szereg ćwiczeń - parę na każdy dzień treningu, ale posiada również spore zaplecze teoretyczne, które zostaje ujawnione czytelnikowi w stosownym momencie... Najpierw bowiem autorka udowadnia nam, że ćwiczenia wychodzą co najwyżej przeciętnie, a późnej pokazuje jak należy je wykonać, aby poszło nam znacznie lepiej... Dużym plusem książki jest to, że jest wydana w formie zeszytu ćwiczeń - mamy mnóstwo pól wypełnienia! Dodatkowo później (na dalszym etapie treningu), możemy porównać swoje obecne rezultaty z tymi z początku naszej przygody z treningiem pamięci... Dzięki temu, że ćwiczenia wykonujemy od razu w książce, nie ma ryzyka, że zgubimy np. Kartkę, na której robiliśmy pierwsze ćwiczenia i możemy bez problemu sprawdzić, czy trening faktycznie nam pomógł. Jako pedagog od dawna interesuję się mózgiem, funkcjonowaniem pamięci i wszelkimi technikami, które ułatwiają i usprawniają proces uczenia się. Nic dziwnego zatem, że znałam większość podanych tutaj metod... Wspaniałe jest tutaj jednak to, że zostały one tutaj podane w bardzo przystępnej formie i są wzbogacone nie tylko ćwiczeniami i zadaniami do wykonania, ale przede wszystkim przykładami! To sprawia, że książka jest nie tylko ciekawa i przydatna, ale również przyjemna i prosta w odbiorze. Nie da się jednak ukryć, że nie ma nic za darmo... Aby poprawić jakość naszej pamięci nie możemy się poddawać! Aby książka mogła nam naprawdę pomóc, musimy jej poświęcić parę minut - codziennie przez 31 dni... Po tym czasie na pewno zauważymy rezultaty! Ja sama widzę u siebie poprawę... Pierwszy raz bowiem robiłam takie ćwiczenia pamięciowe - wcześniej na własną rękę próbowałam wykorzystywać teorię (znalezioną w licznych książkach) w praktyce. Teraz idzie mi to jeszcze sprawniej! :) Jakie ćwiczenia proponuje autorka? Bardzo różnorodne, co jest kolejną zaletą! Mamy do zapamiętania cyfry, wyrazy, ciągi liczbowe, a nawet ułożenie przedmiotów czy kształtów na płaszczyźnie. W ten sposób ćwiczymy zatem również wyobraźnię przestrzenną i spostrzegawczość. Przyznam szczerze, że z "rysunkowymi" i „matematycznymi” zadaniami zawsze miałam największy problem! Nie wszystkie są łatwe, część z nich wymaga od nas sporego wysiłku, ale przecież nie od dziś wiadomo, że nie ma nic za darmo! Plusem książki jest również to, że posiada krótki notatnik na ostatnich stronach. Tam zawsze możemy zanotować swoje refleksje! Poza tym na końcu znajdują się również rozwiązania zadań, z którymi trudziliśmy się przez 31 dni. Warto jeszcze wspomnieć, że książka jest nie tylko przydatna i może poprawić naszą pamięć, ale przede wszystkim można się przy niej dobrze bawić! Przyznam, że SuperPamięć nie tylko rozszerzyła moją wiedzę, ale również pozwoliła na przyjemne spędzenie czasu. Książkę polecam zatem wszystkim tym, którzy chcą się uczyć szybciej i wydajniej oraz tym, którzy pragną pożegnać wszelkie problemy z zapamiętywaniem, chociażby w przypadku tak trywialnej rzeczy jak lista zakupów. Sama od roku korzystam z niektórych opisanych w książce metod pamięciowych (głównie różnego rodzaju wieszaków i historyjek z udziałem wyobraźni) i widzę, że coraz rzadziej zapominam po co przyszłam do sklepu i coraz łatwiej zapamiętuję imiona nowo poznanych osób... Dla mnie to jest wystarczający argument przemawiający za tym, że książka zasługuje na uwagę!
      Ocena : 6 

    Świetna książka. Pokazuje, że możemy rozijać umysł niezależnie od wieku. Ja jestem już po trningu, teraz polecam moim dorastającym dzieciom...
      Ocena : 6 

    Z ksiazkach na wakacjach można fajnie spędzić czas :)
      Ocena : 6 

    Uwielbiam!
      Ocena : 6 

    Bardzo ☺
      Ocena : 6 

    Superpamięć super rozwija pamięć! :)))))))))))))))))) Polecam!
      Ocena : 5 

    Polecam, dużo technik i ćwiczeń!
      Ocena : 1 

    Niezły żart z tą opinią "pana bibliotekarza". Książka wydana 20.07, dziś jest 21, a u niego już ostatnie 31 dni zdążyło zmienić jego życie. A przykładowy rozdział jest kompletnie bezwartościowy do podjęcia ewentualnej decyzji, czy warto zakupić tę książkę.
    logotypy