Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2020
Skończ to, co zacząłeś. Sztuka s...

Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca

Autor:  

Ocena:
   4.0/6  Opinie  (1)
Stron: 152
Czas nagrania: 4 godz. 23 min. Czyta: Roch Siemianowski
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Cena:
34,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 6,98 zł
27,92 zł 34,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 6,98 zł
27,92 zł 34,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
34,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
27,92 zł
34,90 zł
Audiobook w mp3
Audiobook
27,92 zł
34,90 zł

Czy zawsze realizujesz swoje plany i kończysz rozpoczęte zadania? Czy też częściej po złożeniu obietnicy lub podjęciu postanowienia udaje Ci się rozpocząć pracę i... porzucasz ją nieukończoną? Niekiedy niepokonaną przeszkodą okazują się zaledwie pierwsze oznaki znużenia czy zasadniczo niewielkie trudności. Często po prostu coś ciekawszego lub przyjemniejszego odwraca Twoją uwagę. Tymczasem umiejętność zamiany zamiaru w rzeczywistość jest niezwykle ważna zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. To dość trudna sztuka, gdyż pokonanie własnego lenistwa i prokrastynacji wymaga sporego wysiłku i wytrwałości.

Dzięki tej książce łatwiej opanujesz trudną sztukę kończenia rozpoczętych zadań. Dowiesz się, skąd się bierze niechlubna skłonność do niepodejmowania działań i w jaki sposób wzmocnić motywację. Ustanowisz własne reguły, których przestrzeganie zbliży Cię do wyznaczonych celów. Dowiesz się, jakie nastawienie sprzyja realizacji zadań i jak zapanować nad nastrojami, które mogą obniżać Twoją efektywność. Sporo miejsca poświęcono strategiom walki z prokrastynacją. Nauczysz się łączyć obowiązek z przyjemnością, dzięki czemu wytrwanie w pracy stanie się o wiele łatwiejsze. Przekonasz się również, jak ważne jest zapewnienie odpowiedniego skupienia uwagi, i dowiesz się, w jaki sposób zastosować regułę 40 - 70 w skutecznym pokonywaniu własnej bezczynności.

W tej książce:

  • przyczyny blokowania własnej aktywności
  • sztuka automotywacji
  • wypracowanie nastawienia na realizację
  • pokonywanie prokrastynacji
  • omijanie pułapek samodyscypliny
  • codzienne napędzanie sukcesu

Przestań się zastanawiać. Po prostu zacznij działać!

 

Wstęp 5

 

Rozdział 1. Przestań myśleć i zacznij działać 9

Rozdział 2. Bądź ciągle na głodzie 29

Rozdział 3. Stwórz manifest 45

Rozdział 4. Nastawienie ukierunkowane na realizację 61

Rozdział 5. Jak pokonać prokrastynację? 73

Rozdział 6. Strefa skupienia uwagi 83

Rozdział 7. Śmiertelne pułapki 111

Rozdział 8. Codzienne systemy napędzające sukces 123

Podsumowanie 141

6
(0)
5
(0)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 1

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 4 

    Pół książki to mówienie o rzeczach oczywistych a pół to bardzo ciekawa lektura -wynika to z stylu pisania autora. Czego możesz się dowiedzieć z tej książki - jak oczyścić swoje miejsce pracy - Dlaczego wielozadaniowość to mit i co utrudnia wielozadaniowość i jakie są tego wyniki oraz co to jest efekt uwagi? - Na czym polega metoda Colina Powela w podejmowaniu decyzji - dlaczego warto korzystać z systemów celu? - dlaczego trzeba mieć więcej celów niż jeden? - dlaczego warto być nie raz pesymistami? - dlaczego warto dzielić na mniejsze kawał zadania i dlaczego boimy się zadań - jak walczyć z prokrastynacją i dlaczego najlepszym efektem jest łączenie pracy z przyjemnością ( jak myślisz że to bzdura to dam ci przykład - ćwiczenia podczas oglądania ulubionego serialu) Dlaczego warto odpoczywać mimo natłoku zadań Najciekawszymi z tych podpunktów było łączenie nieprzyjemnych rzeczy z przyjemnymi - sam zaczełem stosować tą technikę podczas obowiązków domowych .Zakładam słuchawki bezprzewodowe i słucham audiobooka. Inną ważną a pomijaną kwestią jest potrzeba odpoczynku która jest pomijana przez dzisiejszych świat .To nie oznacza że nic nie robimy ale nie kiedy trzeba się odprężyć aby móc kreatywnie myśleć Dość kontrowersyjne jest uważanie że warto patrzeć pesymistycznie na świat ale jak autor dalej doprecyzowuje aby ten pesymizm nie zablokował nam działania. To przewidywanie problemów z nadzieją na sukces. Czy warto? Tak choć nie jest to książka dająca flow i powodująca wypieki na twarzy po każdej minucie czytania. Jak autor podkreśla jest to książka napisana dla nie a raczej sumująca doświadczenia. Dla osób początkujących w tym temacie będzie świetna a dla osób bardziej zaawansowanych poukłada wiedze i doda parę nowych spojrzeń #ZaszczepSięCzytaniem
    logotypy