Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2020
SISU. Wzmocnij hart ducha i odpo...

SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną

Autor:  

Ocena:
   6.0/6  Opinie  (1)
Stron: 184
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Cena:
39,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,80 zł
31,20 zł 39,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
39,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
31,20 zł
39,00 zł

Sisu to unikalne, nieprzetłumaczalne fińskie słowo, oznaczające siłę w obliczu wyzwań oraz wewnętrzny ogień. Sisu to także odporność, siła woli, hart ducha, odwaga i determinacja w dążeniu do określonego celu pomimo przeciwności losu lub barier fizycznych.

W zwariowanym, niepewnym otoczeniu biznesowym sisu wyrasta na kluczową kompetencję XXI wieku. Dlaczego? Każdego dnia stawiasz czoła wielu trudnościom i zawirowaniom. Czasami są to nagłe, nieprzewidziane turbulencje, jak zagrożenie zdrowotne, kryzys gospodarczy lub utrata pracy. Jednak częściej konfrontujesz się z prozą życia: chorobami bliskich i odchodzeniem rodziców, konfliktami w zespole lub przytłaczającymi projektami realizowanymi pod presją czasu.

Jeżeli aktualnie zmagasz się z istotnym wyzwaniem w życiu prywatnym lub zawodowym, ta książka jest dla Ciebie. Skuteczniej pokonasz przeciwności (zarówno codzienne, jak i ekstremalne), odnajdziesz dobrą energię i nadzieję na lepsze jutro. Dzięki setkom poruszających przykładów i dobrych praktyk sisu pomoże Ci spojrzeć na rzeczywistość w optymistyczny i konstruktywny sposób.

Zacznij czytać i dowiedz się:

  • Dlaczego kryzysy niektórych nakręcają do pozytywnego działania, a innych paraliżują
  • Jak to jest, że w momentach próby jedni z nas pogrążają się w lęku, a drudzy po prostu robią swoje
  • Co możesz zrobić, by przestawić swój wewnętrzny system operacyjny na bycie sisu
  • Skąd czerpać siłę w obliczu nieprzewidzianych trudności

Witaj w świecie sisu (4)
Dlaczego ta książka powstała? * Czego możemy się nauczyć od mieszkańców Finlandii? * Jakie wyzwania stawia przed nami współczesny świat?

  • Jak to jest, że... (7)
  • Inspiracja od Finów (11)
  • Momenty próby (15)
  • Jesteś wyjątkową maszyną (19)

    Twój hardware (22)
    W jakim stopniu nasze sisu zależy od genów? * Czy geny są wyrokiem czy błogosławieństwem? * Na ile nasz mózg i osobowość są plastyczne?

  • Geny mają znaczenie (25)
  • Sisu w kontrakcie na życie (29)
  • Hardware można modyfikować (33)

    Twój system operacyjny (36)
    Jakie postawy i przekonania wzmacniają sisu? * Jak wygląda system operacyjny dojrzałego człowieka? * Czy rzeczywiście optymistom żyje się łatwiej?

  • Po nocy przychodzi dzień (39)
  • Rozsądny optymizm (43)
  • Sprawczość i poczucie wpływu (47)
  • Masz prawo się przeceniać (51)
  • Doceniaj małe rzeczy (55)
  • Wiele punktów oparcia (59)
  • Mocne wartości (63)
  • Zgoda na przemijanie (67)
  • Systemy operacyjne naszych dzieci (71)

    Twoje aplikacje (74)
    Czego nas uczy trajektoria piłeczki kauczukowej? * Jak sprawnie odbudować się po zawirowaniach? * Na czym polega rozsądne i nierozsądne pocieszanie?

  • Chwilowa rozsypka (77)
  • Stop gonitwie myśli (81)
  • Wszystko było po coś (85)
  • Inni mają jeszcze trudniej (89)
  • Efekt feniksa (93)
  • Rozważna rewolucja (97)
  • Zadbaj o siebie (101)
  • Cel alternatywny (105)
  • Krok za krokiem (109)
  • Drugi oddech (113)
  • Humor i dystans (117)

    Twój helpdesk (120)
    W jaki sposób więzi z bliskimi wpływają na nasze sisu? * Jak pozyskać sensowne wsparcie w momencie próby? * Jak zadbać, żeby otoczenie dodawało nam energii?

  • Znaczenie relacji (123)
  • Doraźne wsparcie (127)
  • Inspiracja zamiast rozczulanek (131)
  • Energetyczne komando (135)

    Codzienne użytkowanie (138)
    Dlaczego czyny są lepsze niż wyczekiwanie? * Co najskuteczniej pomaga obniżyć poziom kortyzolu? * Jak uniknąć dróg na skróty w zwalczaniu napięcia?

  • Od marazmu do działania (141)
  • Proste życie to dobre życie (145)
  • Wyjście ze zgubnej pętli (149)
  • Zbijamy kortyzol (153)
  • Czas na reset (157)
  • Frajda z pomagania (161)
  •  
  • Źródła (164)
  • Adnotacje (169)
  • Spis treści (181)
6
(1)
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 1

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Dwukrotnie uczestniczyłem w wykładach p. Szymona, za każdym razem zwalały mnie z nóg. Książkę zamówiłem jeszcze w przedsprzedaży i się nie zawiodłem! Jak zwykle - konkrety, cięty dowcip i gładziutkie przeplatanie życia zawodowego z prywatnym. No i do tego trafnie wykorzystane cytaty z różnych pięknych piosenek, polskich i zagranicznych.
    logotypy