Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022

SELF-REG (ebook)

Autorzy:   Stuart Shanker, Teresa Barker

2w1 w pakiecie: ePubePub MobiMobi
Wydawca: Mamania
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 11,58 zł
28,32 zł 39,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
+ do przechowalni

Na naszych oczach, wbrew obiegowej opinii o bezstresowym wychowaniu, dorasta pokolenie dzieci i młodzieży, które na co dzień zmaga się ze zbyt wysokim poziomem stresu. W rezultacie mamy wśród młodej generacji eksplozję problemów emocjonalnych, społecznych, zdrowotnych, kłopotów z zachowaniem i uczeniem się. Niewielu rodziców jest w stanie rozpoznać ukryte stresory, z którymi borykają się ich dzieci.
"SELF-REG" to przełomowa książka dla rodziców, w której Stuart Shanker proponuje naukę samoregulacji, mającej pomóc dzieciom samodzielnie zmienić ich zachowanie. Identyfikacja i zarządzanie emocjami pozwalają dzieciom powrócić do stanu zrównoważenia, który jest niezbędny do rozwoju.
Opanowanie umiejętności samoregulacji wesprze dziecko w radzeniu sobie z trudnymi doświadczeniami, nauczy przezwyciężać frustracje, lepiej się koncentrować, kontrolować impulsywność. Poprawia też umiejętność współpracy z innymi i zwiększa zdolność do uczenia się nowych rzeczy.
"SELF-REG" daje rodzicom przekonanie, że ich dziecko może w pełni zrealizować swój potencjał, jeśli tylko zaoferujemy mu narzędzia potrzebne do radzenia sobie ze stresem i presją współczesnego świata. Mocno poparte wiedzą naukową techniki Stuarta Shankera wywarły znaczący wpływ na dzieci i ich rodziców. Efektem programu przeprowadzanego przez autora wśród setek tysięcy kanadyjskich dzieci była znacząca poprawa w zakresie zachowania i osiąganych wyników w nauce.

  • Okładka
  • Strona tytułowa
  • Strona redakcyjna
  • Spis treści
  • Dedykacja
  • Wstęp
  • Część I. Samoregulacja jako podstawa funkcjonowania i nauki
    • 1. Moc samoregulacji
    • 2. Coś więcej niż marshmallow samoregulacja a samokontrola
    • 3. To nie byle co. Regulacja pobudzenia a mózgowe Wi-Fi
    • 4. Pod baobabem. Pięć obszarów Self-Reg
  • Część II. Pięć obszarów samoregulacji
    • 5. Jedz, baw się i śpij. Obszar biologiczny
    • 6. Potwór na strychu. Obszar emocji
    • 7. Spokojne, uważne i gotowe do nauki. Obszar poznawczy
    • 8. Nowe spojrzenie na rozwój społeczny. Obszar społeczny
    • 9. Lepsze ja. Empatia i obszar prospołeczny
  • Część III. Nastolatki, pokusy i rodzice pod presją
    • 10. Moc i zagrożenia okresu dojrzewania
    • 11. WIĘCEJ!. Pragnienia, dopamina i zadziwiająca fizjologia nudy (czyli o układzie nagrody)
    • 12. Rodzice pod presją. I co dalej?
  • Podziękowania
  • Przypisy
  • Bibliografia
logotypy