Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2017
Rajska dieta. Jak żyć, gotować i...

Rajska dieta. Jak żyć, gotować i szczupleć we dwoje

Autor: 

Stron: 152
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka)
Wydawca: Septem

Wasz kulinarny Eden

  • Ona słodka, a on ostry - różne preferencje w kuchni
  • Wskazówki i przepisy na pożywne potrawy
  • Radosne posiłki, pełne przepysznych dań

Niebo w gębie!

Czy można jeszcze napisać o diecie coś, czego wcześniej nie czytaliście? Setki artykułów, stosy książek, całe mnóstwo ulotek - jedzcie to, nie ruszajcie tamtego, ograniczajcie prawie wszystko. Tymczasem tylko trwała i długofalowa zmiana Waszego żywienia ma szansę zaowocować zwycięstwem w walce z nadwagą i odzyskaniem formy. Rajska dieta. Jak żyć, gotować i szczupleć we dwoje nie opiera się jedynie na potrawach z (rajskich) jabłek. Mimo to bez wątpienia ma na celu dostarczenie Wam kulinarnej przyjemności. Nie ma w niej żadnych obostrzeń w formie tabelek z kaloriami czy dokładnych jadłospisów, nieodparcie kojarzących się ze szpitalem. Karta dań obejmuje propozycje napojów i posiłków nie tylko dostosowanych do fizjologicznych cech kobiet i mężczyzn, lecz także pomyślanych jako sposoby na zwiększenie rozkoszy płynącej z jedzenia. Podczas praktykowania tej diety możecie liczyć na pewną harmonię w stosunkach domowych. Jörg Zittlau uwzględnia tu szczególne odżywcze wymagania Ewy, a jednocześnie wychodzi naprzeciw smakowym potrzebom Adama. W efekcie tych działań ona staje się szczupła i szczęśliwa, on natomiast zaspokaja swe smakowe zachcianki i jest zadowolony.

Odkryj arkadię w Waszej kuchni
  • Test na kobiecy i męski styl odżywiania.
  • Menu odpowiednie w sytuacji, gdy odchudzacie się oboje lub tylko jedno z Was.
  • Fantastyczne przepisy, opierające się na kuchni azjatyckiej i greckiej.
  • Wegetariańskie alternatywy dla dwojga.

Wstęp (5)

Podstawowe zasady: Czego naprawdę potrzebują mężczyźni i kobiety (7)

  • Kto właściwie potrzebuje diety? (8)
  • Nie liczcie kalorii! (14)
  • Siedem zasad beztroskiej degustacji (23)
  • Co sprawia, że kobiety są szczupłe (27)
  • Co sprawia, że mężczyźni są szczupli (34)

Praktyka: Przepisy i strategie dla Ciebie i dla niego (39)

  • Test: Czy Twój styl odżywiania jest kobiecy, czy męski? (40)
  • Ona chce schudnąć, on niestety nie (44)
    • Na śniadanie (45)
    • Na obiad (51)
    • Na obiad lub kolację (58)
    • Na kolację (65)
  • On chce schudnąć, ona niestety nie (68)
    • Na śniadanie (72)
    • Na obiad (76)
    • Na kolację (87)
  • Obydwoje chcą schudnąć (96)
    • Co przyda się kobiecie i mężczyźnie (97)
    • Co smakuje obydwojgu (98)
    • Na śniadanie (100)
    • Na obiad (104)
    • Na kolację (113)
  • Obydwoje pragną zachować swoją wagę i dobrze się odżywiać (121)
    • Droga do pojednania (122)
    • Na śniadanie (123)
    • Ciepłe posiłki (126)

Wykaz przepisów (145)

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Kobieta i mężczyzna różnią się tak samo jak ich preferencje kulinarne. Książka „Rajska dieta” pokazuje jak można bawić się w kuchni i przy okazji chudnąć.
O dietach napisano już bardzo wiele. Dlaczego więc „Rajska dieta” jest wyjątkowa w swoim rodzaju? Setki artykułów, stosy książek, całe mnóstwo ulotek - jedzcie to, nie ruszajcie tamtego, ograniczajcie prawie wszystko. Tymczasem tylko trwała i długofalowa zmiana Waszego żywienia ma szansę zaowocować zwycięstwem w walce z nadwagą i odzyskaniem formy.
Rajska dieta. Jak żyć, gotować i szczupleć we dwoje nie opiera się jedynie na potrawach z (rajskich) jabłek. Mimo to bez wątpienia ma na celu dostarczenie Wam kulinarnej przyjemności. Nie ma w niej żadnych obostrzeń w formie tabelek z kaloriami czy dokładnych jadłospisów, nieodparcie kojarzących się ze szpitalem. Karta dań obejmuje propozycje napojów i posiłków nie tylko dostosowanych do fizjologicznych cech kobiet i mężczyzn, lecz także pomyślanych jako sposoby na zwiększenie rozkoszy płynącej z jedzenia.
* Test na kobiecy i męski styl odżywiania . * Menu odpowiednie w sytuacji, gdy odchudzacie się oboje lub tylko jedno z Was. * Fantastyczne przepisy , opierające się na kuchni azjatyckiej i greckiej. * Wegetariańskie alternatywy dla dwojga.
Przepisy zawarte w tej książce niewątpliwie dostarczą Wam kulinarnej przyjemności. Podczas praktykowania tej diety możecie liczyć na pewną harmonię w stosunkach domowych. Jörg Zittlau uwzględnia tu szczególne odżywcze wymagania Ewy, a jednocześnie wychodzi naprzeciw smakowym potrzebom Adama. W efekcie tych działań ona staje się szczupła i szczęśliwa, on natomiast zaspokaja swe smakowe zachcianki i jest zadowolony.

fit.pl

    pokaż wszystkie
    logotypy