Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Przeciwkrwotoczna Witamina K. Zd...

Przeciwkrwotoczna Witamina K. Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby (audiobook)

Autor:  

Przeciwkrwotoczna Witamina K. Zdrowe naczynia krwionośne. Mocne kości i piękne zęby dr Renata Zarzycka - okładka książki
Czas nagrania: 0 godz. 24 min. Czyta: dr Renata Zarzycka
Audiobook Audiobook w mp3
Cena:
12,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
+ do przechowalni

Witamina K jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Stąd drastyczne ograniczenie w diecie tłuszczy, może mieć opłakany skutek. Może doprowadzić do obfitych krwawień np. podczas okresu u kobiet. Witamina K jest niezbędna do procesu syntezy czynników krwi oraz białka (protrombiny). Niedobór czynników tej witaminy sprawia, że krew krzepnie zbyt wolno, a krwawienie trudno jest zatrzymać Sygnałem jej niedoboru w organizmie mogą być m.in. krwotoki z nosa, krwiomocz, skłonność do siniaków. Zatem witamina K reguluje krzepliwość krwi oraz chroni organizm przed zbytnim rozrzedzeniem krwi i przed krwotokami – tak wewnętrznymi jak i zewnętrznymi. Ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, gdyż uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne. Konsekwencją tego rzadziej dochodzi do pękania śródbłonka naczyń i powstawania blaszki miażdżycowej, a u kobiet miesiączka jest zdecydowanie mniej obfita.

Niedobór witaminy K może doprowadzić do niedostatecznej wchłanialności wapnia w organizmie i utrudnionego przechwytu go w procesie osteocalcemii przez matrycę tworzenia komórek tworzących kości (tzw. kościotwórczych) do okostnej tzw. osteoblastów. Utrudni to tworzenie się kostnego białka kolagenowego, jako tkanki łącznej kości. Witamina K chroni też przed zwapnieniem naczyń krwionośnych, wspomagając transport wapnia z krwi do kości. Związek ten niezbędny do zaistnienia równowagi wapnia w organizmie.

Nadmiar witaminy K występuje u osób, które stosują suplementy bez wcześniejszego wykonania badań krwi, co może grozić zakrzepicą naczyń krwionośnych. Objawy nadmiaru witaminy K to nadmierna potliwość, uczucie gorąca, bóle serca i wątroby oraz bóle związane z zaburzeniem oddychania, bólami serca lub stawów. Z wieloletniej obserwacji i praktyki samej autorki, szczególną ostrożność do jej stosowania w suplementacji, powinny zachować osoby z najgęstszym rodzajem krwi – z grupą krwi B i dalej siostrzaną grupa krwi AB. Poziom witaminy K powinny regularnie kontrolować osoby z poważnymi chorobami jelit, żołądka, wątroby oraz z zespołem złego wchłaniania.

Spis treści:

1/ Historia odkrycia witaminy K.

2/ Rodzaje witaminy K wykorzystywane przez organizm.

3/ Czynniki krzepnięcia we krwi witaminy K.

4/ Jak zapobiegać krwotokom i krwawieniom?

5/ Rola witaminy K we wzmacnianiu tkanki kostnej.

6/ Odtruwające działanie witaminy K.

7/ Gdzie w pożywieniu znajduje się witamina K?

8/ Czym może grozić niedobór witaminy K w organizmie?

9/ Jakie czynniki niszczą witaminę K w pożywieniu?

10/ Co utrudnia wchłanianie witaminy K w organizmie człowieka?

11/ Czy wiesz, że Twój organizm potrafi wytwarzać witaminę K?

logotypy