Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2017
Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać ...

Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy

Autorzy: Michael ,

Stron: 416
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 3,99 zł
35,91 zł 39,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 11,97 zł
27,93 zł 39,90 zł
W realizacji od 2017-11-24 + do przechowalni W realizacji od 2017-11-24 + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
35,91 zł
39,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
27,93 zł
39,90 zł

Twoje życie kompletnie się nie układa? Chciałbyś dołączyć do grona tych szczęśliwych ludzi sukcesu, ale zamiast tego godzinami leżysz przed telewizorem, zajadasz się pizzą, otwierasz kolejną butelkę piwa, a na myśli o samorealizacji dostajesz dreszczy?
Problem polega oczywiście na tym, że brak kontroli jest dokładnie tym, czym jest, i bez względu na to, ile potu wylejesz, jak długo będziesz poszukiwać rozwiązania i jak często będziesz się spotykać z terapeutą, życie i tak może Cię dobić.
Wstrząsające? Niepasujące do przyjętej wizji rozwoju i zdrowia psychicznego? Zabawne? Z pewnością!

Taka jest książka dr. Michaela I. Bennetta i Sarah Bennett. Psychiatry i komiczki, którzy odmienią Twój sposób myślenia o rozwoju i... samym sobie.
Lekko i zabawnie napisany antyporadnik pozwoli Ci zrozumieć, że na pewne rzeczy nie masz wpływu. Nauczy, jak przestać analizować porażki z przeszłości i zaakceptować negatywne myśli, które do Ciebie napływają. Pogodzić się z tym, że jesteśmy niedoskonali, każdemu przydarzają się gorsze dni (lub miesiące i lata) i że każdy czasem czuje się jak nieudacznik roku. To nie jest kolejny poradnik, którego autorzy obiecują, że odmienią Twoje życie w tydzień. Płynąca z niego lekcja jest prosta: przestań się użalać. Pogódź się z tym, że pewne straty nie przestają boleć, życie nie będzie lepsze, a Ty nie będziesz doskonały. Nie przebiegniesz tego maratonu, Twoja żona nie wróci, a pies będzie dalej obsikiwał kanapę. Już się uśmiechasz?
Każdy z nas jest czasem frajerem. I możemy nauczyć się z tym żyć.

To ostatni poradnik, jakiego potrzebujesz!


Dr Michael I. Bennet — absolwent Harvardu, certyfikowany psychiatra, który podczas swojej ponadczterdziestoletniej praktyki klinicznej wyleczył setki pacjentów. Jego rewolucyjne podejście do samorozwoju zagwarantowało mu sukces, a jego książka trafiła na listy bestsellerów „New York Times’a”.

Sarah Bennet — pisarka, dziennikarka i komiczka. W wolnym czasie spaceruje z psem i unika kontaktu wzrokowego z innymi ludźmi. Fanka sztuki odpuszczania.

wstęp: co jest Twoim celem? (11)

rozdział pierwszy: pieprz samodoskonalenie się (17)

  • Odzyskiwanie władzy nad własnym życiem (po wielkiej bitwie) (20)
  • Odnalezienie źródła problemu... i usunięcie go (26)
  • Widzenie świata w jaśniejszych barwach (32)
  • Przestań dawać ciała (38)
  • Wychodzenie z nałogu (45)

rozdział drugi: pieprz samoocenę (55)

  • Pozbywanie się piętna nieudacznika (57)
  • Uwolnienie siły perswazji (65)
  • Przeciwstawianie się łobuzom (71)
  • Pozbywanie się piętna niepełnosprawności (79)
  • Ochrona samooceny swoich dzieci (85)

rozdział trzeci: pieprz poczucie sprawiedliwości (95)

  • Obrona prawa do bezpiecznego życia (97)
  • Dochodzenie do siebie po traumie związanej z molestowaniem w dzieciństwie (104)
  • Walka o to, co nam się należy (111)
  • Obrona swojego dobrego imienia (117)
  • Szukanie sprawiedliwości i (lub) spokoju ducha (125)

rozdział czwarty: pieprz dobroczynność (133)

  • Niesienie ulgi w cierpieniu (135)
  • Ratowanie uzależnionych (141)
  • Bronienie ofiar niesprawiedliwości (151)
  • Negocjowanie rozejmu w domu (157)
  • Pomoc gorzej sytuowanym (164)

rozdział piąty: pieprz święty spokój (173)

  • Przestań nienawidzić tych, których kochasz (175)
  • Akceptowanie irytujących ludzi, przed którymi nie ma ucieczki (181)
  • Mierzenie się ze strachem (189)
  • Leczenie złamanego serca (197)
  • Godzenie się z wrogością (204)

rozdział szósty: pieprz miłość (213)

  • Poszukiwanie partnera (215)
  • Zaangażowanie i małżeństwo (222)
  • Zmienianie się dla miłości (229)
  • Radość z udanego seksu (238)
  • Odzyskiwanie utraconej miłości (246)

rozdział siódmy: pieprz komunikację (259)

  • Pielęgnowanie bliskości (260)
  • Uwalnianie emocji wywołanych traumą (268)
  • Wyrzucanie z siebie złości (278)
  • Zmienianie czyjegoś życia przy pomocy rozmowy (284)

rozdział ósmy: pieprz rodzicielstwo (295)

  • Nie niszcz dziecku życia (296)
  • Przerywanie odwiecznego konfliktu między rodzicami a dziećmi (305)
  • Wychowywanie kretyna (313)
  • Życie z dzieckiem, które ma trudności z nauką (321)
  • Odbudowywanie więzi rodzicielskiej po rozwodzie (330)

rozdział dziewiąty: pieprz dupków (339)

  • Wyruchany przez najukochańszego Dupka (342)
  • Mój rodzic Dupek (347)
  • Podnoszenie się po nokautującym ciosie Dupka (353)
  • Wyciąganie Dupka z jego własnego szamba (360)
  • Życie i praca z Dupkiem, od którego nie da się uciec (366)

rozdział dziesiąty: pieprz leczenie (373)

  • Podejmowanie leczenia (374)
  • Gdy masz dość leczenia (383)
  • Zmuszanie do leczenia kogoś, kto go nie chce (393)

posłowie: no dobra, a teraz pieprz mnie (403)

bibliografia (407)

podziękowania (411)

logotypy