Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2021
Osteoporoza. Jak zapobiegać jej ...

Osteoporoza. Jak zapobiegać jej wystąpieniu, jak żyć, kiedy już jest (ebook)

Autor:  

Osteoporoza. Jak zapobiegać jej wystąpieniu, jak żyć, kiedy już jest
3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: O-Press
Cena:
8,53 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
+ do przechowalni

Przedstawiony Państwu praktyczny poradnik omawia zagadnienia związane z osteoporozą. Jest przeznaczony dla szerokiego grona czytelników, głównie spoza środowiska medycznego, w tym dla osób z zaawansowaną osteoporozą i w podeszłym wieku. Zawiera on, obok podstawowych informacji o samym schorzeniu i jego leczeniu, program praktycznych ćwiczeń oraz wiele porad dotyczących zapobiegania osteoporozie jak i bezpiecznego życia w przypadku jej zaistnienia.
  • ISBN
  • Od recenzenta
  • Wstęp
  • Część I
    • Co należy wiedzieć o osteoporozie
    • 1. Co to jest osteoporoza?
    • 2. Czynniki wpływające na możliwość powstawania osteoporozy - czynniki ryzyka
    • 2.1 Płeć i rasa
    • 2.2 Czynniki genetyczne
    • 2.3 Poziom tzw. szczytowej masy kostnej
    • 2.4 Szybkość ubytku masy kostnej z wiekiem
    • 2.5 Uwarunkowania społeczne, środowiskowe i geograficzne
    • 3. Zapobieganie czynnikom ryzyka - aktywna profilaktyka osteoporozy
    • 4. Objawy osteoporozy
    • 4.1 Ból
    • 4.2 Zmiana sylwetki chorego
    • 4.3 Obniżenie wzrostu
    • 4.4 Zniekształcenia stawów kończyn dolnych
    • 4.5 Zaburzenia z przewodu pokarmowego
    • 4.6 Zaburzenia czynności oddechowej
    • 4.7 Złamania kości
    • 4.8 Badania specjalistyczne
    • 5. Ryzyko złamań kości i metody jego oceny
    • 6. Leczenie
    • 6.1. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości wapnia
    • 6. 2. Leczenie farmakologiczne
    • 6.2.1. Leki hamujące niszczenie kości
    • 6.2.2. Leki pobudzające tworzenie kości
    • 6.3. Aktywność fizyczna i leczenie ruchem
    • 6.4. Leczenie fizjoterapeutyczne
    • 6.5. Zapobieganie złamaniom kości
    • 6.6. Leczenie chirurgiczne złamań kości
    • 6.7. Zaopatrzenie ortopedyczne
  • Część II
    • Zasady stosowania aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu osteoporozy
    • 1. Ruch jako sposób zapobiegania osteoporozie
    • 2. Ruch jako czynnik leczniczy w osteoporozie
    • Ćwiczenia należy wykonywać:
    • Nie należy wykonywać:
    • 3. Domowy zestaw ćwiczeń
    • 4. Opis ćwiczeń
  • Część III
    • Jak żyć ze swoją osteoporozą, czyli uwagi praktyczne o zachowaniu się w życiu codziennym
    • 1. Jak sobie pomóc w razie bólu
    • 2. Jak zapobiegać złamaniom kości
    • 2.1 Jak zachować bezpieczeństwo w otoczeniu domowym
    • 2.2 Jak zachować bezpieczeństwo w sytuacjach poza domem
    • 3. Jakie znaczenie ma prawidłowa waga ciała
    • 4. Jak wykonywać codzienne czynności
    • 4.1 Chodzenie
    • 4.2 Siedzenie
    • 4.3 Leżenie i spanie
    • 4.4 Czynności higieniczne
    • 4.5 Ubieranie się
    • 4.6 Schylanie się, prostowanie, podnoszenie cięższych przedmiotów
    • 4.7 Przenoszenie cięższych przedmiotów
    • 5. Jak wykonywać prace domowe
    • 5.1 Prace kuchenne i porządkowe
    • 5.2 Prace w ogródku i na działce
    • 6. Kilka uwag o pracy w rolnictwie
    • Uwagi końcowe
  • 10 zasad zapobiegania osteoporozie
  • Piśmiennictwo:
  • OŚRODEK =NATURA=
  • OŚRODEK =NATURA= MEDYCYNA ESTETYCZNA I ZABIEGI SPA
  • OŚRODEK =NATURA= PODOLOGIA, TERAPIA HIPERMOBILNOŚCI I FIZJOTERAPIA
  • Wydawnictwo Natura

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i me...
Patanjali (Author), Chip Hartranft (Translator)
Cena: 26,32 zł
Twój make-up z gwiazdami
Magdalena Pieczonka
Cena: 47,20 zł
Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować ...
Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób
Cena: 23,92 zł
logotypy