Opinie o książce "Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie"

Książka, którą polecam przeczytać, żeby nauczyć się medytować. Książka napisana jest prostym i przejrzystym językiem. POLECAM.

Bardzo fajna/dobra książka na temat medytacji dla początkujących. Garść niezbędnej teorii oraz dwie garści ćwiczeń. Ja osobiście korzystałam z audiobooka, co w przypadku ćwiczeń prowadzonych przez autorkę, a czytanych przez lektora, ma dodatkową zaletę. To pierwsza książka na temat medytacji, która mnie nie zniechęciła, a spełniła moje oczekiwania. Szczerze polecam, zwłaszcza osobom, które nie wiedzą, od czego zacząć.