Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Nie daj sobie spieprzyć życia. S...

Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Autor:   Jarosław Gibas

Ocena:
   4.7/6  Opinie  (11)
Stron: 240
Czas nagrania: 6 godz. 43 min. Czyta: Jarosław Gibas
Ksiazka drukowana Druk oprawa miękka 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Cena:
49,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
49,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)
Audiobook w mp3
Audiobook
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)

Nie daj się zainfekować!

Polecamy wysłuchanie najnowszego wywiadu z Jarosławem Gibasem, w cyklu Anny Maruszeczko "Wojowniczki & Wojownicy"

Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet - o zgrozo! - przychodzi nam z nimi żyć.

Na szczęście nie jesteś bezradny. Trzymasz w ręku podręcznik antytoksycznej samoobrony. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy - już po takiej interakcji - chcesz się pozbyć negatywnej energii.

Książka ma nie tylko wyposażać w wiedzę i umiejętności rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. Chciałbym, by stała się również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie? Jeśli zaś taka refleksja po lekturze się pojawi, to świetna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany!

Przeczytaj wywiad z Autorem na Wirtualnej Polsce

 

Wstęp 5

 

CZĘŚĆ I. TOKSYCZNY PRZEWODNIK

1. Źródło słowa toksyczny, czyli prawo wymiany energii 9

2. Rozpoznanie: co jest toksyczne? 17

3. Dlaczego ludzie zachowują się toksycznie? 25

4. Strategie toksycznych ludzi 33

5. Toksyczni ludzie w pracy 41

6. Toksyczni ludzie w sieci 49

7. Ciemny rdzeń, czyli czynnik "D" 57

CZĘŚĆ II. KIM ONI SĄ?

8. Plotkarze 67

9. Zazdrośnicy 73

10. Problemsi 83

11. Kompensatorzy 91

12. Ofiary 97

13. Niepociumani 103

14. Manipulatorzy 109

15. Nadreaktywni 117

16. Dementorzy 123

17. Kłamcy 131

18. Szuje 139

19. Inkwizytorzy 147

20. Etykieciarze 153

21. Aroganci 159

22. Samce alfa i strażniczki Gileadu 165

23. Hipokryci 171

CZĘŚĆ III. STRATEGIE OCHRONY I OCZYSZCZANIA

24. Podstawowa strategia antytoksyczna 179

25. Cuchnący glut 185

26. Druga strzała 191

27. Sfera ochronna 197

28. Sanktuarium 203

29. Wodospad 209

30. Oddech 213

Zakończenie 227

6
(5)
5
(3)
4
(1)
3
(0)
2
(1)
1
(1)

Liczba ocen: 11

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 
    2022-10-21

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: Ewelina , 2022-10-21

    Warta uwagi
      Ocena : 6 
    2022-02-25

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: Alicja, 2022-02-25

    Wspaniała książka,czytałam już kilka na ten temat,ale tak naprawdę ta najwięcej mnie nauczyła.Dziękuję Panie Jarosławie i życzę dalszych sukcesów.
      Ocena : 6 
    2021-12-16

    oceniona przez: Teresa, 2021-12-16

    Poradnik dla każdego. Każdy spotkał się, a jak nie spotkał to spotka z osobą toksyczną. Są takie w naszym otoczeniu, w szkole, w pracy, w sąsiedzwie. Obarcza nas swoimi problemami, męczy. Jak rozpoznać takie osoby, jak się przed nimi bronić radzi autor w tej książce. A może warto zastanowić się, czy sami nie mamy pewnych cech osoby toksycznej.
      Ocena : 6 
    2021-10-26

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2021-10-26

    super
      Ocena : 6 
    2021-09-14

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2021-09-14

    Polecam każdemu
      Ocena : 5 
    2022-08-03

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2022-08-03

    pozwala spojrzeć inaczej na toksyczne osoby i nauczyć się dystansu do nich.
      Ocena : 5 
    2021-12-22

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: Tomasz, 2021-12-22

    Ciekawa pozycja. W moim przypadku zwerbalizowała wiele myśli, które się obijały po głowie. To dało mi więcej świadomości, a co za tym idzie poprawiło odporność na toksyczne zachowania. Polecam.
      Ocena : 5 
    2021-12-15

    oceniona przez: Kasia P. , 2021-12-15

    Bardzo ciekwey poradnik, o tym jak sobie poradzić w towarzystwie toksycznych ludzi. Autor bardzo wnikliwie opisuje temat, podpowiada jak się zachować w danej sytuacji oraz przede wszystkim jak rozpoznać osobę toksyczną. Jestem zadowolona z letury.
      Ocena : 4 
    2021-09-26

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2021-09-26

    spodziewałem się "czegoś" więcej. więcej konkretów o dawaniu sobie rady z toksykami
      Ocena : 2 
    2021-09-25

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2021-09-25

    Książka nie wniosła nic do mojego życia. Nie rozwiązuje problemu. Może to wina lektora w audiobooku, to jakiś dramat mlaskający. Nie da się go słuchać
      Ocena : 1 
    2022-06-22

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2022-06-22

    Niedziałający coaching, zmarnowane pieniądze.
    logotypy