Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2020
Naturalne piękno. Ścieżka wewnęt...

Naturalne piękno. Ścieżka wewnętrznej przemiany

Autorzy:   , , ,

Stron: 336
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Editio
Wydawca: Editio
Cena:
39,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,98 zł
31,92 zł 39,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
39,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
31,92 zł
39,90 zł

Poświęcasz mnóstwo czasu i energii, aby być piękną. W końcu tego wymaga się od kobiety. Idealna kobieta musi mieć gęste włosy, duże oczy, gładką cerę, smukłą sylwetkę. Takich wymagań jest oczywiście o wiele więcej. Porównujemy się do jakichś mitycznych wzorów, wydajemy fortunę na kosmetyki, fryzjera, ciuchy, kolejną dietę-cud i... wciąż jesteśmy niezadowolone z uzyskanych efektów. Wymarzony ideał piękna jest po prostu nieosiągalny, choć krzyczące zewsząd reklamy przekonują nas, że przecież wystarczy jeszcze tylko trochę wyrzeczeń...

Trzymasz w ręku książkę, dzięki której wyzwolisz się z tego zaklętego kręgu. Pokaże Ci ona, że istnieje inna, prawdziwa droga pozwalająca odkryć w sobie piękno i po prostu je wyzwolić. Szybko przekonasz się, jak bardzo jesteś piękna, naturalnie piękna. Twoje piękno wykracza poza fizyczność. Jest uniwersalne i autentyczne. To piękno, które jest całkowicie unikalne dla każdego człowieka. Dowiesz się, jakie zmiany należy przeprowadzić i w jakim tempie warto ich dokonywać . Zaczniesz odkrywać swoje najistotniejsze piękno, które będzie Ci służyło w każdym miejscu i o każdej porze.

Dzięki tej książce:

  • poznasz sześć filarów naturalnego piękna;
  • dowiesz się, w jaki sposób zmienić swoją dietę;
  • nauczysz się praktyk pielęgnowania skóry — od wewnątrz na zewnątrz;
  • poznasz praktyki odpowiednie do pielęgnowania Twojego piękna przez wszystkie pory roku;
  • poznasz zalety treningów i przydatne techniki jogi;
  • dowiesz się, jak odnaleźć drogę do swojego duchowego piękna.

Naturalne piękno jest Twoim naturalnym prawem!

Wstęp (7)

FILAR 1. PIELĘGNACJA WEWNĘTRZNA (15)

Zmiana 1. Zapomnij o wyznawanych dotychczas poglądach na temat jedzenia (17)

Zmiana 2. Odzyskanie kontroli nad naturalnymi procesami organizmu (25)

Zmiana 3. Proporcje naturalnego piękna i równowaga makroskładników odżywczych (57)

Zmiana 4. Poczuj więź ze swoim jedzeniem (87)

Zmiana 5. Zwyczaje, które pomagają w osiągnięciu naturalnego piękna (101)

FILAR 2. PIELĘGNACJA ZEWNĘTRZNA (117)

Zmiana 6. Włączenie naturalnych składników do pielęgnacji skóry (119)

Zmiana 7. Praktyki, dzięki którym Twoja skóra będzie pielęgnowana od zewnątrz do wewnątrz (137)

Zmiana 8. Rozprawienie się z konkretnymi problemami skórnymi (145)

Zmiana 9. Zdrowe i silne włosy oraz paznokcie (157)

FILAR 3. DOSKONAŁY SEN DLA ZDROWIA I URODY (169)

Zmiana 10. Zrozumienie powiązania między snem, urodą i zdrowiem (171)

Zmiana 11. Dostrojenie się do naturalnych rytmów własnego ciała (183)

Zmiana 12. Dobre nawyki, dzięki którym będziesz się lepiej wysypiać (191)

FILAR 4. PIERWOTNE PIĘKNO (205)

Zmiana 13. Uchwycenie piękna pór roku (207)

Zmiana 14. Zrównoważenie energii słonecznej i księżycowej oraz wszystkich żywiołów ziemi (219)

Zmiana 15. Zbliżenie się do natury w domu i na dworze (231)

FILAR 5. PIĘKNY RUCH (245)

Zmiana 16. Zadbanie o sprawny przepływ płynów w ciągu całego dnia (247)

Zmiana 17. Korzystny wpływ praktyki oddychania oraz jogi na Twoje piękno (265)

FILAR 6. PIĘKNO DUCHOWE (281)

Etap 1. Pierwsze oznaki przebudzenia (287)

Etap 2. Otwarcie drzwi (289)

Etap 3. Decyzja, aby podążyć tą drogą (296)

Etap 4. Odpoczynek w istnieniu (306)

Etap 5. Prawdziwe "ja" staje się jedynym "ja" (311)

DODATEK. NATURALNIE ZDROWE PRZEPISY (315)

Naturalnie zdrowe sałatki (316)

Naturalnie zdrowe zupy (319)

Naturalnie zdrowe drugie dania (322)

Naturalnie zdrowe desery (329)

Podziękowania (331)

Każda kobieta chciałaby być piękna i robi wszystko, żeby taką właśnie być, nowe kosmetyki, drogie zabiegi, a i tak ciągle coś jest nie tak, zazdrościmy innym kobietom długich nóg, dużego biustu, zgrabnego nosa, a nie dostrzegamy naszych zalet. Naturalne piękno to książka, która pozwoli nam żyć w zgodzie z własnym ciałem, pomoże nam ona stanąć przed lustrem i znaleźć w sobie zalety, a nie wady, wreszcie będziemy mogły wyjść na ulicę i czuć się piękne bez makijażu. Ten poradnik nauczy nas pielęgnacji wewnętrznej i zewnętrznej, bo żadne drogie kosmetyki czy zabiegi u profesjonalistów nie pomogą, jeśli same siebie nie zaakceptujemy, bo i tak nawet po wyjściu z gabinetu będziemy czuły się brzydkie. Ta książka to zdecydowanie droga do spokoju i harmonii, nigdy nie będziemy idealne, ale to nie oznacza, że musimy czuć się gorsze, zacznijmy dostrzegać swoje zalety i je podkreślać, a wtedy wady będą mniej widoczne. Sama mam wiele kompleksów, niski wzrost, jasne rzęsy i brwi, których nie widać bez pomalowania, ale mam też dużo zalet, jestem szczupła i mam duże usta, ja zazdroszczę czegoś innym, a nigdy nie dostrzegałam tego, że inne kobiety zazdroszczą czegoś mi. To, co jest napisane w tym poradniku, nie zadziała magicznie i po przeczytaniu nie zaakceptujemy siebie, to jest tylko wstęp, to my musimy zrobić ten pierwszy krok i poczuć się piękne takie, jakie jesteśmy, kosmetyki to świetna rzecz, ale z umiarem, bo centymetrowa tapeta nie dodaje nam uroku, a wręcz szpeci. Najważniejsze to się zjednoczyć, my kobiety powinnyśmy się wzajemnie wspierać, mówić sobie nawzajem szczere komplementy, bo z tego, co ją widzę, żeby poczuć się dobrze, dogryzamy innym, czujemy się wtedy lepiej, kiedy ktoś czuje się źle, a zdecydowanie lepiej by było, gdybyśmy złe słowo zamienili na dobre. Kobieta uśmiechnięta jest zdecydowanie piękniejsza od tej ponurej, więc czyńmy dobro, uśmiechajmy się i czujmy się dobrze w swoim ciele, uwolnijmy wreszcie swoją prawdziwą, piękną naturę.

zaczytane.strony Radlak Karolina

    pokaż wszystkie
    logotypy