Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Nasza nerwowa planeta

Nasza nerwowa planeta

Autor:   Matt Haig

Ocena:
   5.0/6  Opinie  (1)
Stron: 304
Czas nagrania: 5 godz. 49 min. Czyta: Artur Bocheński
Ksiazka drukowana Druk oprawa miękka 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
49,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
49,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)
Audiobook w mp3
Audiobook
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)

Czy podobnie jak Neo w filmie Matrix czujesz czasem, że z tym światem coś jest nie tak? Tak jakby wszystko dookoła: społeczeństwo, postęp techniczny i cała nasza planeta, sprzysięgło się, aby namieszać nam w głowach, skołować nas i unieszczęśliwić. Miało być łatwiej, lepiej i bliżej ideału. Jest nerwowo, szybko i coraz bardziej niespokojnie. Nawet groźnie. Niepokoimy się wszystkim: wielką polityką, kryzysem klimatycznym, przyszłością dzieci i swoją nadwagą. Mimo że niemal bez przerwy pozostajemy w kontakcie z innymi ludźmi, czujemy się coraz bardziej osamotnieni.

Ta książka nie rozwiąże wszystkich tych problemów, ale pomoże Ci zachować spokój. Opowiada o komplikacjach współczesnej ludzkości i o tym, jak łatwo unieszczęśliwiają nas rzeczy i technologie, które z założenia miały nas zadowolić. Pokazuje też, jak w tym morzu szaleństwa odnaleźć siebie i swoje prawdziwe pragnienia. Dzięki temu ciepłemu, mądremu i wnikliwie napisanemu przewodnikowi przypomnisz sobie, że jesteś wystarczająco dobrą osobą, że zasługujesz na własną wyrozumiałość i nie musisz doprowadzać się do załamania nerwowego w toksycznej pracy. A jeśli jeszcze zrozumiesz, na czym polegają i czym są spowodowane te wszystkie negatywne wpływy współczesnego świata, łatwiej się im przeciwstawisz. I dlatego właśnie powstała ta książka: aby pomóc Ci odzyskać spokój, wrócić do równowagi i poczuć zadowolenie z życia.

Czy jeszcze można...

  • ...zachować zdrowe zmysły, gdy świat zalewa nas szaleństwem?
  • ...ocalić swoją ludzką naturę, gdy postęp zalewa nas odczłowieczoną technologią?
  • ...czuć się szczęśliwym, gdy dookoła królują niepokój i rywalizacja?

A może po prostu żyć dobrze i szczęśliwie?

 

Posłuchaj audiobooka:

O książce w mediach:

Aleteia.org: Jesteśmy ludźmi, więc nie wstydźmy się ludzkiego wyglądu

Psychologiaprzykawie.pl: Jak być dla siebie dobrą, życzliwą i wyrozumiałą?

Onet.pl: Nigdy nie jest za późno, by zaopiekować się swoim wewnętrznym dzieckiem

Coachingwspodnicy.pl: Żyj chwilą obecną, odnajdź spokój i radość życia!

Eurostudent.pl: Dekalog traktowania siebie z większą wyrozumiałością

Beglossy.pl6 sposobów na to, aby wiedzieć, co się dzieje w świecie i nie zwariować

Beglossy.pl: Jak funkcjonować w XXI wieku i nie mieć ataków paniki?

 

1. Zestresowany umysł w zestresowanym świecie 11

 

2. Szerszy obraz sytuacji 45

3. Uczucie nie jest Twoją twarzą 61

4. Przemyślenia na temat czasu 75

5. Życiowe przeciążenie 83

6. Lęki związane z internetem 93

7. Szokujące wiadomości 125

8. Krótki rozdział o śnie 137

9. Priorytety 147

10. Lęki związane z telefonem 155

11. Detektyw rozpaczy 171

12. Myślące ciało 193

13. Koniec rzeczywistości 205

14. Pragnienie 215

15. Dwa listy o pracy 235

16. Kształtowanie przyszłości 243

17. Piosenka o Tobie 255

18. To, kim jesteś, całkowicie wystarcza 275

Osoby, którym chcę podziękować 299

6
(0)
5
(1)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 1

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 5 
    2022-04-26

    oceniona przez: Girlinthebooks, 2022-04-26

    Książka o niepozornym tytule i niewielkiej ilości stron, która bardzo pozytywnie zaskoczyła mnie swoją treścią. Mam tu na myśli zarówno poruszaną tematykę dotyczącą wyzwań przed jakimi stajemy w dzisiejszych czasach jak np. nierealne kanony piękna, ciągłe życie w pośpiechu czy coraz intensywniejsze wykorzystywanie telefonów i nowoczesnych technologii w codziennym życiu. Jest to pozycja popularnonaukowa, w której autor w przystępny sposób pokazuje mechanizmy, które każdy z nas może z łatwością odnieść do samego siebie, a jednocześnie wskazuje możliwe rozwiązania trudności, które z każdym rokiem życia na tej planecie odczuwamy coraz mocniej. Stany lękowe, ataki paniki - dlaczego występują najczęściej w galeriach handlowych? Jak zadbać o higienę snu? Czy można śledzić wiadomości i jednocześnie nie zwariować od natłoku informacji? Tego wszystkiego dowiecie się jak tylko sięgniecie po ten tytuł. W usystematyzowany sposób zostały tu przedstawione problemy współczesności, gdyż każdy rozdział porusza inną tematykę. Autor nie tylko przedstawia omawiane kwestie popierając je suchą teorią, ale wzbogaca to o prawdziwe historie i przykłady, które sprawiają, że lepiej rozumiemy wskazywane schematy. Wielokrotnie otrzymujemy tu rady, które dla mnie były w większości nowym spojrzeniem na to jak można mierzyć się z wszechobecnym chaosem. Całość napisana jest prostym językiem i w wyjątkowo przystępnej formie. Jeśli chcecie z tej książki wynieść jak najwięcej treści i dzięki temu być mniej zestresowanym czy zdenerowanym to polecam robić notatki w trakcie czytania - wartościowych informacji jest tu cała masa więc gwarantuję, że tego nie pożałujecie :) Podczas czytania tej książki czułam wielki spokój, a każda strona w niezwykły sposób koiła nerwy. Ta pozycja wymaga refleksji i analizy, a więc nie jest to coś "na jeden wieczór". Warto każdą poruszaną tu kwestię odnieść do własnej codzienności i chwilę zastanowić się nad tym jak możemy sobie pomóc po lekturze tej książki. Czy praca jest ważniejsza niż Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne? Czy właściwie powinniśmy stosować taki podział "zdrowia"? Czy dla Twojego umysłu zdrowa jest dawka informacji, którą każdego dnia widzisz w swoim telefonie? Właśnie te kwestie są brane w tej książce pod lupę. Niezapomniana pozycja, z której wiele się nauczyłam i czułam ogromną harmonię wewnętrzną podczas lektury. Gorąco polecam :)
    logotypy