Książka "Motywacja bez zadyszki. Jak pokonywać przeciwności i osiągać cele w zgodzie ze sobą." to totalnie inne spojrzenie na temat motywacji, niż ten z którym dotąd się spotykałam. To zwrócenie się do człowieka, zauważenie go jako jednostki i zastosowanie możliwych form motywacji indywidualnie. Jadwiga Korzeniewska pokazuje, czemu motywacja może nie działać, wskazuje kiedy może warto odpuścić. Przesłanie książki nie jest aby na oślep biec w kołowrotku zwanym życiem i ciągle dążyć dążyć do wielkich sukcesów. Każdy z nas powinien się zastanowić czego chce i dlaczego właśnie to, a następnie krok po kroku zacząć to realizować. Wiedząc świadomie, że napotkają nieprzychylne głosy wśród najbliższych, kryzysy czy też chwile zwątpienia. Zapraszam na www.booksmylove.pl i na https://www.instagram.com/booksmyloveblog/

http://www.booksmylove.pl/ Małgorzata Pałka

„… Pisząc list, miej na uwadze to, że nie tylko dotyczy on przyszłości, ale również z niej pochodzi. Oznacza to, że piszesz go z perspektywy osoby, która zrealizowała już swoją wizję …” Książka wskazuje różne cele, takie bez zadyszki, w zgodzie ze sobą. Gdyby sporządzić ranking najpopularniejszych słów XXI wieku, termin motywacja bez wątpienia znalazłaby się w ścisłej czołówce. Wiele modnych sloganów reklamowych dosłownie krzyczy: „Jestem tym, co przeżywam …”. Ale czy zawsze Wasza energia znajduje się ciągle na stałym poziomie? To właśnie te różne doświadczenia pomagają w naszym bilansie. Musimy tylko zdać sobie sprawę, że życie stanowi taki wyścig. Prawdą jest, że bardzo trudno przyznać nam się do porażki. Słowo to widać na okładkach poradników, czasopism, w tytułach kursów, szkoleń i tysięcy internetowych wykładów. Czy zrobiło się nudne? A może ponadczasowe? Stało się synonimem dociskania siebie do granic możliwości i nieustannego podnoszenia sobie poprzeczki. Czujemy się źle, kiedy wydaje nam się, że jesteśmy niedostatecznie zmotywowani. Mamy poczucie winy, gdy uważamy, że robimy niewystarczająco dużo lub zbyt szybko. Wtedy czas ucieka nieubłagalnie i momentalnie czujemy się staro. Za wszelką cenę chcemy siebie zmienić i zmotywować, a przy tym często działamy po omacku. Nic dziwnego, że kiedy na drodze do celu napotykamy trudności lub doświadczamy porażki, to okazuje się, że jesteśmy bezbronni. Wtedy każdy z Nas czasami błądzi. Autorka tego poradnika pokazuje, że motywacja to nie afirmacyjne mantry ani proste "chce mi się". Jak przekonuje, to książka dla tych, którzy chcą: osiągać cele w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami pokonywać trudności, kryzysy i radzić sobie z porażkami nauczyć się odpuszczać z korzyścią dla swojego dobrostanu – to podoba mi się najbardziej 😉 „odpieprzyć się od siebie”, choć żyją w świecie tak bardzo nastawionym na sukces. Żyjemy w czasach komputerów, lotów w kosmos, nowoczesnych samochodów, komórek, uprawiania sportów i picia zdrowych koktajli. Wszystko ma być bio i eko. Czasami odgrywamy taką rolę nie pokazując jacy naprawdę jesteśmy, by nie odnieść porażki. Warto po prostu żyć w zgodzie ze swoimi wartościami. Nie zmieniać utartych przyzwyczajeń. Łączy się to nierozerwalnie z motywacją wewnętrzną, przyjemnością i satysfakcją. Autorka poleca wiele testów, by poznać samego siebie np. test Myers – Briggs, czy test Gallupa. Niestety w dzisiejszym świecie wszyscy czekają na nasze potknięcia i błędy. Najważniejsze by znaleźć swój cel w życiu, dążyć do niego małymi krokami, unikać hałasu, radzić sobie i nie narzekać. Autorką publikacji jest Jadwiga Korzeniewska - socjolożka, trenerka, coach. Twórczyni projektu Laboratorium Zmieniacza, poprzez który zachęca do tego, by w procesie zmiany osobistej być jednocześnie badaczem i przedmiotem swoich badań. Autorka kursów on-line, oraz książek poświęconych tematyce motywacji i zmiany nawyków na dobre (między innymi „Ograć nawyki”, „Zmiana nawyków w praktyce”, „Poukładaj sobie w głowie”). Gorąco polecam może i małą publikację, ale wielką w słowa.

KSIĄŻKI OKIEM KATARZYNY ŻARSKIEJ Katarzyna Żarska

Książka mimo tego, że nie jest obszerna, jest napakowana wiedzą. Czyta się ją z przyjemnością i można dowiedzieć się wielu ciekawych informacji. Przede wszystkim tego jak zdrowo podchodzić do pojęcia motywacji i jakie cele sobie stawiać, by udało nam się je osiągnąć oraz były one zgodne z naszymi przekonaniami (tymi, które wspierają nasz rozwój, a nie które nas ograniczają). Autorka pokazuje nam jak utrzymać motywację na optymalnym poziomie, aby towarzyszyła nam ciągle i aby nie zabrakło nam jej w odpowiednich momentach. Jest to książka o zdrowym podejściu do efektywności. Pokazuje, że każdy może zmienić swoje życie, niekoniecznie żyjąc pod presją oczekiwań bliskich osób. Nie musimy zawsze działać na 100%, bo w końcu przyjdzie czas, że staniemy się przemęczeni i motywacja odejdzie, a nie o to w tym chodzi. Z życia należy czerpać przyjemność, trzeba myśleć o zdrowiu psychicznym oraz fizycznym, o bliskich oraz o odpoczynku. Trzeba zdać sobie sprawę, że nie we wszystkim będziemy najlepsi. I właśnie o tym jest ta książka - o dobrej motywacji, czyli jak czasem odpuszczając zaakceptować siebie i osiągać sukcesy.

ekonomicznie Krupa Kamila

,,Motywacja bez zadyszki"Jadwiga Korzeniewska. Zaskoczę was, bo ta książka nie jest tylko o motywacji. Jest również o naszym wnętrzu, funkcjonowaniu, o drobnych oszustwach umysłu, przekonaniach, wartościach. W książce pojawiają się pomocne pytania, pozwalające nam ułożyć nasze życie w taki sposób, aby udało się kształtować motywację, ale również wzmocnić nasze poczucie wartości. 😉 Wcześniej nie znałam metody pytań kartezjańskich. To tylko przykład, ale ta książka zawiera tak dużo nowych rzeczy dla mnie, że momentami musiałam się zatrzymać, i przemyśleć wiele spraw. 🤔 Odpowiednie, szczegółowe pytania, mogą pomóc rozwiązać dany problem. Trudne, lub ważne pojęcia, są podkreślone grubą czcionką. 📝 W książce znajdziemy również mądre cytaty. Autorka starała się uwzględnić najważniejsze rzeczy: odpowiedzi na pytania, kiedy odpuścić?, jak poradzić sobie z porażką?, rodzaje motywacji, poznanie samego siebie, samowspółczucie, krytycyzm. W książce poruszono również temat, samospełniającej się przepowiedni. Gdy myślimy, źle o sobie, zacznie się to spełniać. Dlatego tak ważne jest, aby pracować nad sobą, i naszymi przekonaniami. 😊 Musimy nauczyć się odróżniać cele osiągalne, od nieosiągalnych, aby nie tracić swoich zasobów. Bardzo mądra, zwracająca uwagę na wiele czynników książka, która pomoże w budowaniu motywacji, ale również w pracy nad samym sobą. Za książkę dziękuję wydawnictwo_onepress Zapowiedź: https://www.instagram.com/p/CEb3PQxB_TV/?utm_source=ig_web_copy_link Recenzja pojawiła się na Empik.com : https://www.empik.com/motywacja-bez-zadyszki-jak-pokonywac-przeciwnosci-i-osiagac-cele-w-zgodzie-ze-soba-korzeniewska-jadwiga,p1245162678,ksiazka-p (podpisana : PapierowaStrona) Lubimyczytac.pl : https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4935606/motywacja-bez-zadyszki-jak-pokonywac-przeciwnosci-i-osiagac-cele-w-zgodzie-ze-soba/opinia/60360394?#opinia60360394 Również na : grupach na Facebook-u : ,,Kocham czytać książki'', ,, Nie mam czasu czytam książki'', ,,Lubię czytać książki. Należę do ginącego gatunku'' (Podpisane: Ada Stachowiak) Oraz na mojej stronie : https://www.facebook.com/PapierowaStrona/photos/a.262274387712319/690805521525868

papierowastrona Stachowiak Adrianna