Facebook

Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2019
Masaż relaksacyjny całego ciała....

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego

Autor:  

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) PdfPDF
Wydawca: Literat
Wydawca: Literat
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 0,93 zł
2,97 zł 3,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 0,40 zł
1,60 zł 2,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
2,97 zł
3,90 zł
eBook
Pdf
1,60 zł
2,00 zł
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki Masaż leczniczy kręgosłupa oraz Refleksoterapia stóp.

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Ateny. Michelin. Wydanie 1
praca zbiorowa
Cena: 20,90 zł
Jura Krakowsko-Częstochowska. Travelbook. Wydan...
Monika Kowalczyk, Artur Kowalczyk
Cena: 26,90 zł
Uzdrów sam siebie. Rewelacyjna i rewolucyjna śc...
Deepak Chopra, M.D., Rudolph E. Tanzi
Cena: 39,90 zł
Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia
Orina Krajewska
Cena: 39,90 zł
Twój make-up z gwiazdami
Magdalena Pieczonka
Cena: 59,00 zł

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Mnie nie oszukasz
Caitlin Crews
Cena: 7,37 zł
Pit Bull
Piotr Wiecorek
Cena: 19,99 zł
Gotowanie dla geeków. Wydanie II
Jeff Potter
Cena: 55,20 zł
Idź na spacer!
Shane O’Mara
Cena: 18,74 zł
Jogasutry Patańdźalego. Techniki medytacji i me...
Patanjali (Author), Chip Hartranft (Translator)
Cena: 26,32 zł
logotypy