Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2018
Mama w sam raz. Jak wrzucić na l...

Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą

Autor:  

Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą
okładka przód okładka tył
Stron: 152
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 2,99 zł
26,91 zł 29,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 8,97 zł
20,93 zł 29,90 zł
W realizacji od 2018-10-29 + do przechowalni W realizacji od 2018-10-29 + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
26,91 zł
29,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
20,93 zł
29,90 zł

Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu

Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości.

Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną.

To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz. Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu życiem.

  • O książce
  • O autorce
  • Rozdział 1. Jak macierzyństwo może Cię zmienić
    • Jak wygląda prawdziwe życie mamy
    • Koniec rozmów o kupkach i zupkach
    • Gdy zapominasz o sobie
    • Zacznij od siebie, zamiast zmieniać swoje dziecko
    • Miałam dość
  • Rozdział 2. Zacznij od siebie
    • Postaw siebie na pierwszym miejscu
    • Podaruj sobie BMW
    • MIŁOŚĆ kochaj bliźniego swego jak siebie samą
    • BEZPIECZEŃSTWO stawiaj granice
    • WOLNOŚĆ słuchaj siebie
  • Rozdział 3. Jak być mamą w sam raz
    • Uważność
    • Zatroszcz się o swoje ciało
    • Umysł
    • Emocje
    • Wrzuć na luz
    • Ty i inni
    • Ty i praca
    • Zaufaj życiu
  • Zakończenie
    • Z cyklu Dziecko prawdę Ci powie
  • Podziękowania
  • Nota
logotypy