Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Łatwe desery keto. Zbiór przepis...

Łatwe desery keto. Zbiór przepisów na każdą okazję

Autor:   Carolyn Ketchum

Stron: 192
Ksiazka drukowana Druk oprawa miękka PdfPDF
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
59,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 11,80 zł
47,20 zł 59,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
59,00 zł
eBook
Pdf
47,20 zł
59,00 zł
(-20%)

Liczne autorytety w dziedzinie dietetyki przekonują, że dieta ketogeniczna jest naukową metodą redukcji stanów zapalnych, poprawy równowagi hormonalnej, pozbycia się nadwagi i polepszenia stanu zdrowia. Jest więc dobrym wyborem dla każdego, komu zależy na świetnym samopoczuciu i zgrabnej sylwetce. Przy tym nie wymaga ograniczania ilości jedzenia czy liczenia kalorii. Niektórzy jednak uważają wytrwanie na tej diecie za prawdziwe wyzwanie, gdyż nie są gotowi na całkowitą rezygnację ze słodyczy, a przygotowywanie deserów zgodnych z zasadami keto wydaje się im skomplikowanym zadaniem.

W tej książce znajdziesz ponad sześćdziesiąt przepisów na desery keto. Szybko zauważysz, że dzięki nim dieta ketogeniczna może się stać przyjemnie zaskakująca i pełna niespodzianek. Przekonasz się także, że wyczarowanie obłędnego deseru wcale nie musi być stresującym wyczynem ? jest dokładnie odwrotnie: pyszne słodkości można wykonać prostymi metodami, które opanuje nawet ktoś, kto niezbyt pewnie czuje się w kuchni. Znajdziesz tu przepisy na najróżniejsze desery, starannie zilustrowane zdjęciami, wskazówkami i poradami, dzięki czemu bez trudu oprzesz się zwodniczemu urokowi cukru i bez większego wysiłku zachwycisz siebie i swoich najbliższych wspaniałymi słodkościami!

W książce znajdziesz sprawdzone przepisy na:

  • cukierki i pomadki
  • ciasta i ciasteczka
  • placki i tarty
  • lody, kremy i musy
  • i wiele innych!

Desery keto: wspaniałe słodkości bez wyrzutów sumienia!

WSTĘP. ALEŻ TO SŁODKIE

WPROWADZENIE. MOJA FILOZOFIA W KWESTII DIETY I DESERÓW

DESERY KETO - PODSTAWY

SKŁADNIKI I NARZĘDZIA

LISTA KONTROLNA CUKIERNIKA ZAWODOWCA

WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE OSZCZĘDZANIA CZASU

ŁĄCZENIE DESERÓW

JAK KORZYSTAĆ Z PRZEPISÓW

PRZEPISY

  • ROZDZIAŁ 1. CUKIERKI I POMADKI
  • ROZDZIAŁ 2. CIASTKA I CIASTECZKA
  • ROZDZIAŁ 3. KOSTKI
  • ROZDZIAŁ 4. CIASTA
  • ROZDZIAŁ 5. PLACKI I TARTY
  • ROZDZIAŁ 6. DESERY MROŻONE
  • ROZDZIAŁ 7. KREMY, MUSY I INNE PYSZNE DESERY
  • ROZDZIAŁ 8. DODATKI

DODATEK. JAK MOŻNA URATOWAĆ NIEMAL WSZYSTKO

INDEKS PRZEPISÓW

SKRÓTOWE PODSUMOWANIE PRZEPISÓW

PODZIĘKOWANIA

O AUTORCE

Nie będę ukrywać kocham słodkie desery. To jest to pożywienie, z którego jest mi bardzo ciężko zrezygnować 🙈 W ostatnim czasie w moje ręce trafiła książka "Łatwe desery Keto" Carolyn Ketchum, która podobnie jak ja uwielbia słodycze i nie wyobraża sobie wyeliminowania ich podczas diety ketogenicznej, którą stosuje. Książka jest podzielona na dwie części. Pierwsza teoretyczna, a druga z przepisami. Poznacie zamienniki niektórych produktów choćby cukru. Większość produktów to konkretne marki, których raczej nie znajdziemy na naszych półkach sklepowych. Autorka podaje nam wskazówki dotyczące przygotowywania deserów oraz oszczędzania czasu podczas ich przygotowywania. Przepisy są podzielone na 8 rozdziałów. 1.Cukierki i pomadki 2.Ciastka i ciasteczka 3.Kostki 4.Ciasta 5.Placki i tarty 6. Desery mrożone 7. Kremy, musy i inne pyszne desery 8. Dodatki Do każdego przepisu znajdziemy fotografie, która pokazuje nam jak finalnie będzie wyglądał deser. Dowiemy się ile porcji wyjdzie z przepisu, jaki jest czas przygotowania oraz kaloryczność potrawy . Dostaniemy również wartościowe wskazówki. Zamiast mąki do deserów jest dodawana często mąka migdałowa , orzechowa, a zamiast cukru erytrol😊 Myślę, że te przepisy nie tylko muszą być dla osób, które stosują dietę keto, ale dla każdego kto chce spróbować czegoś innego i ograniczyć ilość węglowodanów zjedzonych podczas deseru 😊

Mazia89 Kostuń Marzena

    pokaż wszystkie
    logotypy