Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Kuchnia śródziemnomorska

Kuchnia śródziemnomorska (ebook)

Autor:  

Kuchnia śródziemnomorska O-press - okładka książki
2w1 w pakiecie: ePubePub MobiMobi
Wydawca: O-Press
Cena:
5,46 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
+ do przechowalni

Położenie geograficzne Grecji, Włoch, Hiszpanii i południowej Francji w rejonie Morza Śródziemnego, w ciepłym i wilgotnym klimacie, w znaczący sposób wpłynęło na nawyki żywieniowe mieszkańców tych krajów i to jak wykazały badania naukowe z dobrym dla ich zdrowia skutkiem. Średnia długość życia jest w tych okolicach najdłuższa w Europie. Co najdziwniejsze dieta śródziemnomorska nie jest wcale uboga w tłuszcze. W rzeczywistości mieszkańcy tych krajów jedzą dużo więcej tłustych potraw niż na przykład my, Polacy.
  • Kilka słów o kuchni śródziemnomorskiej...
  • ŚRÓDZIEMNOMORSKIE ZUPY
    • 1. HISZPAŃSKA ZUPA Z MAŁŻAMI
    • 2. MAROKAŃSKA ZUPA Z CIECIERZYCY
    • 3. ZUPA CZOSNKOWA
    • 4. ZUPA JOGURTOWA Z PULPECIKAMI
    • 5. ZUPA RYBNA PODPRAWIANA WINEM
    • 6. ZUPA RYBNA Z CYTRYNOWYM SMACZKIEM
    • 7. ZUPA RYBNA Z KOPREM WŁOSKIM
    • 8. ZUPA Z MAŁŻY I FASOLI
    • 9. ZUPA Z MAŁŻY I POMIDORÓW
    • 10. ZUPA Z OWOCÓW MORZA
  • DANIA Z RYB
    • 11. DORSZ W SOSIE CZOSNKOWYM
    • 12. DORSZ ZAPIEKANY W CEBULI
    • 13. FLĄDRA W WARZYWACH
    • 14. HALIBUT Z SOSEM I SALSĄ
    • 15. KARMAZYN PO GRECKU Z POMIDORAMI
    • 16. KOTLECIKI Z TUŃCZYKA
    • 17. LA BOUILLABAISSE
    • 18. ŁOSOŚ SMAŻONY Z CYTRUSAMI
    • 19. ŁOSOŚ W SOSIE CYTRYNOWO-MIODOWYM
    • 20. ŁOSOŚ W SOSIE JOGURTOWO-KOPERKOWYM
    • 21. MAKRELA W HISZPAŃSKIEJ MARYNACIE
    • 22. RYBA W POMARAŃCZACH
    • 23. SANDACZ NA GRILLOWANYCH JARZYNACH
    • 24. SOLA Z CUKINIĄ I POMIDORAMI
    • 25. THIEBOU DIENNE ŁOSOŚ NADZIEWANY
  • DANIA Z OWOCÓW MORZA
    • 26. GALARETKA Z OWOCAMI MORZA
    • 27. HOMARY W SOSIE POMIDOROWYM
    • 28. KALMARY PO GRECKU
    • 29. KALMARY ZE SZPINAKIEM
    • 30. KREWETKI PACHNĄCE POMARAŃCZĄ
    • 31. KREWETKI Z CZOSNKIEM
    • 32. KREWETKI Z FASOLĄ SZPARAGOWĄ
    • 33. KREWETKI Z GRILLA
    • 34. KREWETKOWA KORONA
    • 35. KREWETKOWE SZASZŁYCZKI
    • 36. MAŁŻE W POMIDORACH
    • 37. OŚMIORNICA PIECZONA
    • 38. OWOCE MORZA W PIKANTNYM SOSIE
    • 39. OWOCE MORZA Z MAKARONEM
  • PIZZE, KASZE, MAKARONY
    • 40. KUSKUS Z POMIDORAMI I OGÓRKIEM
    • 41. KUSKUS Z TOFU
    • 42. ŁAZANKI Z BROKUŁAMI I FETĄ
    • 43. MAKARONOWY OMLET
    • 44. PAPARDELLE Z OLIWKAMI
    • 45. PENNE PO ŚRÓDZIEMNOMORSKU
    • 46. PENNE Z BROKUŁAMI
    • 47. PENNE Z POMIDORAMI I PAPRYKĄ
    • 48. PENNE ZAPIEKANE Z CUKINIĄ
    • 49. PIZZA Z WOŁOWINĄ I WARZYWAMI
    • 50. SPAGHETTI ŚRÓDZIEMNOMORSKIE
    • 51. SPAGHETTI Z CUKINIĄ I RICOTTĄ
    • 52. SPAGHETTI Z OLIWKAMI
    • 53. TYMIANKOWA PIZZA Z SARDYNKAMI
  • SAŁATKI, PRZYSTAWKI, DANIA Z WARZYW
    • 54. BAKŁAŻAN FASZEROWANY WARZYWAMI
    • 55. BAKŁAŻANY PO KATAŃSKU
    • 56. CZOSNEK W ZALEWIE ZIOŁOWEJ
    • 57. FASOLKA PO GRECKU
    • 58. GULASZ Z SOCZEWICY I JARZYN
    • 59. LEKKA SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I PENNE
    • 60. LIBAŃSKA SAŁATKA FATTOUSH
    • 61. MAROKAŃSKA SAŁATKA Z MARCHWI
    • 62. MELITZANA SALADA
    • 63. PAPRYKA PO ŚRÓDZIEMNOMORSKU
    • 64. PASTA JOGURTOWA Z BAKŁAŻANEM
    • 65. PYSZNA MARCHEWKA
    • 66. RATATOUILLE
    • 67. RUKOLA Z MELONEM
    • 68. SAŁATA Z RUKOLĄ I ORZECHAMI
    • 69. SAŁATKA BROKUŁOWA
    • 70. SAŁATKA MAKARONOWA Z FETĄ
    • 71. SAŁATKA MAKARONOWA Z SZYNKĄ I MOZZARELLĄ
    • 72. SAŁATKA RZODKIEWKOWA Z JOGURTEM
    • 73. SAŁATKA RZODKIEWKOWA Z TUŃCZYKIEM
    • 74. SAŁATKA SYCYLIJSKA Z POMARAŃCZY
    • 75. SAŁATKA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
    • 76. SAŁATKA Z AWOKADO
    • 77. SAŁATKA Z BURACZKÓW
    • 78. SAŁATKA Z CUKINII I POMIDORÓW Z OLIWKAMI
    • 79. SAŁATKA Z CYKORII
    • 80. SAŁATKA Z FETĄ I POMIDORAMI
    • 81. SAŁATKA Z MOZZARELLĄ
    • 82. SAŁATKA Z ROKIETTY SIEWNEJ Z POLENTĄ
    • 83. SAŁATKA Z RUKOLĄ PACHNĄCA WINEM
    • 84. SAŁATKA Z SZYNKĄ I POMARAŃCZĄ
    • 85. SAŁATKA ZE SMAŻONYCH BAKŁAŻANÓW
    • 86. SAŁATKA ZE SZPARAGÓW
    • 87. SMAŻONA CUKINIA
    • 88. SOS WŁOSKI
    • 89. ZAPIEKANE BROKUŁY
    • 90. ZAPIEKANKA BIRIAM Z JESIENNYCH WARZYW
  • ŚRÓDZIEMNOMORSKIE SŁODKOŚCI
    • 91. BAKALIOWY KUSKUS
    • 92. CIASTECZKA Z ORZECHÓW WŁOSKICH
    • 93. CIASTKA Z GRAPPĄ
    • 94. CZEKOLADOWE KULECZKI
    • 95. JOGURT Z MIODEM
    • 96. KULKI MIODOWE
    • 97. MAROKAŃSKA SAŁATKA POMARAŃCZOWA
    • 98. PSZENNE BABECZKI
    • 99. SAŁATKA OWOCOWA
    • 100. SAŁATKA OWOCOWA MIĘTOWA
    • 101. SAŁATKA OWOCOWA Z MIODEM
    • 102. SAŁATKA W POŁÓWCE ANANASA

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Ukryta Przewaga. Trening mięśni głębokich
Tom Danielson, Allison Westfahl
Cena: 32,93 zł
Jak karmić dzieci, by jadły chętnie i zdrowo
Natalia Wiszniewska
Cena: 27,92 zł
Jak Jeść by Zdrowo Żyć. Wydanie II
Robert Jarząbkiewicz
Cena: 24,90 zł
Kuchnia polska dla diabetyków
Dorota Drozd
Cena: 21,67 zł
logotypy