Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2018
Jak pokonać zmartwienia i poradz...

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Autor:  

Stron: 200
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
37,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,40 zł
29,60 zł 37,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
37,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
29,60 zł
37,00 zł

Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do efektywnej pracy. To wszystko sprawia, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, dobrego nastroju i sukcesu w pracy. To również warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania dobrych relacji z innymi ludźmi.

Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, aby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, ale jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny różnych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można całkowicie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, że będziesz szczęśliwszy.

Dzięki tej książce:

  • Dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować
  • Nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą
  • Zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie
  • Dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom
  • Staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem

Przeżyj dzisiejszy dzień z radością!

 

Przedmowa (5)

Rozdział 1. Zagrożenia związane ze zmartwieniami (9)

Rozdział 2. Porzućmy nawyk zamartwiania się (29)

Rozdział 3. Praca i zmartwienia z nią związane (49)

Rozdział 4. Przyjęcie pozytywnego nastawienia (75)

Rozdział 5. Pokonanie strachu (89)

Rozdział 6. Zapanowanie nad stresem (107)

Rozdział 7. Uniknięcie wypalenia zawodowego (127)

Rozdział 8. Zmniejszenie presji czasu (145)

Rozdział 9. Radzenie sobie ze zmianą (165)

Dodatek A. O Dale'u Carnegiem (187)

Dodatek B. Zasady Dale'a Carnegiego (193)

Najczęściej kupowane razem:

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem plus Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał plus Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku
Cena zestawu: 96,81 zł 113,90 zł
Oszczędzasz: 17,09 zł ( 15% )
Dodaj do koszyka
check Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Najczęściej kupowane razem ebooki:

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem plus Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał plus Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku
Cena zestawu: 96,81 zł 113,90 zł
Oszczędzasz: 17,09 zł ( 32% )
Dodaj do koszyka
check Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Jak biegać szybciej. Od 5 kilometrów do maratonu
Brad Hudson, Matt Fitzgerald
Cena: 39,90 zł
Naprawa i konserwacja rowerów dla bystrzaków
Dennis Bailey, Keith Gates
Cena: 39,90 zł
Logika dla bystrzaków
Mark Zegarelli
Cena: 39,90 zł
Szczęście. Inteligencja emocjonalna. Harvard Bu...
Harvard Business Review
Cena: 39,90 zł

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

To nie ja, kochanie. Kaci Hadesa
Tillie Cole
Cena: 31,92 zł
Mój zawodnik
K. Bromberg
Cena: 31,92 zł
Szczęście. Inteligencja emocjonalna. Harvard Bu...
Harvard Business Review
Cena: 31,92 zł
logotypy