3 miesiące – dokładnie tyle potrzebujesz, by spełnić swoje marzenia o idealnych pośladkach! Nawet jeśli teraz – bardziej niż powodem do dumy – są przyczyną Twoich kompleksów.

Przed Tobą 3 miesiące intensywnej i męczącej pracy. Efekt, który czeka Cię na koniec, zdecydowanie będzie jej wart! Przez cały ten czas nie będziesz również sama – z przyjemnością będziemy Ci towarzyszyć na drodze do Twych idealnych pośladków!

Oto co znajdziesz w środku:

• Informacje na temat anatomicznej budowy pośladków;
• Informacje o tym, jak powinien wyglądać prawidłowy plan treningowy;
• Informacje na temat EPOC;
• Informacje, z których dowiesz się, czym są uśpione pośladki;
• Opracowany przez nasz zespół plan treningowy.

Czeka w nim na Ciebie również 12 tygodniowy plan treningowy wraz z atlasem ćwiczeń, który szczegółowo wyjaśni Ci, w jaki sposób wykonywać ćwiczenia, by każde z nich zbliżało Cię do upragnionego celu! Gotowa na wyzwanie? Mamy nadzieję, że tak!