Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Dieta ketogeniczna dla peskatarian

Dieta ketogeniczna dla peskatarian (ebook)

Autor:  

3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Vital
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 8,17 zł
46,33 zł 54,50 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
+ do przechowalni

 

Skuteczna dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa wcale nie musi bazować na tłustych mięsach i wędlinach. Wybierając dietę ketogeniczną dla peskatarian, łączysz zalety wegetarianizmu i ketozy. W książce tej nie tylko znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć, ale też dowiesz się, jak poprawić ogólny stan zdrowia, redukując stany zapalne i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych. Odchudzanie stanie się jedną z wielu obserwowanych przez ciebie pozytywnych zmian. Dopełnieniem praktycznych porad będą przepisy dla peskatarian na smaczne potrawy oraz gotowy plan posiłków, który ułatwi płynne wdrożenie zasad zdrowego odżywiania. Dieta peskatariańska w wersji keto - korzyść dla zdrowia i szczupłej sylwetki.

Wprowadzenie

Rozdział pierwszy Peskatariańska dieta ketogeniczna

Rozdział drugi Pierwsze kroki

Rozdział trzeci 14-dniowy plan posiłków

Rozdział czwarty Śniadania i koktajle

Rozdział piąty Przekąski i przystawki

Rozdział szósty Zupy, sałatki i dodatki

Rozdział siódmy Dania główne wegetariańskie

Rozdział ósmy Dania główne z ryb i owoców morza

Rozdział dziewiąty Słodkie przysmaki i desery

Rozdział dziesiąty Podstawowe produkty, sosy i dressingi

Konwersja jednostek

Bibliografia

Podziękowania

O Autorce

logotypy