Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozw...

Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową

Autor:   Mateusz Grzesiak

Ocena:
   6.0/6  Opinie  (5)
Stron: 368
Czas nagrania: 7 godz. 34 min. Czyta: Maciej Orłoś
Ksiazka drukowana Druk oprawa twarda 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Wydawca: Onepress
Cena:
49,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 9,80 zł
39,20 zł 49,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
49,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)
Audiobook w mp3
Audiobook
39,20 zł
49,00 zł
(-20%)

BY BYĆ SKUTECZNYM ZAWODOWO I SZCZĘŚLIWYM OSOBIŚCIE,

potrzebujesz dobrych nawyków - świadomie zaplanowanych, a następnie wdrożonych sposobów działania, dzięki którym szybko osiągniesz zaplanowane cele. Wśród nich może się znaleźć zbudowanie wymarzonego ciała, nauka języka obcego albo innej umiejętności, okazywanie uczuć partnerowi, spędzanie więcej czasu z dzieckiem, wstawanie rano lub zmiana nawyków żywieniowych. Dzięki odpowiedniej wiedzy jesteś w stanie przeprogramować swój mózg tak, by zmienił niesłużące Ci myśli, emocje i zachowania na takie, które są zdrowe dla Ciebie i Twoich bliskich. Jak to zrobić, dowiesz się z tej książki.

 

Mateusz Grzesiak w KULISACH SUKCESU:

Jedynka Polskie Radio: Brak równowagi między życiem prywatnym i pracą. Efekt: wypalenie zawodowe

Polskie Radio Dzieciom: Jak budować swój własny sukces? Język korzyści i nie tylko

Dziendobry.tvn.pl: Dlaczego Polacy nie lubią poniedziałków? "Kobiety w tym dniu czują się najmniej atrakcyjne"

Psychologiaprzykawie.pl: Jak myśleć pozytywnie?

Rosnijwsile.pl: Jak być skutecznym? Niech efektywność wejdzie Ci w nawyk!

Pulshr.pl: W pracy sami pozycjonujemy się niżej. To problem społeczny i ogromny błąd

Pulshr.pl: Nasz życiowy "prime time" zaczyna się w wieku 45 lat

Onet.pl/styl-zycia: Jak myśleć pozytywnie?

Empik.com: Książki na wieczór. Wielki Buk poleca poradniki

Empik.com: Postaw na rozwój osobisty! Które poradniki warto przeczytać?

Innpoland.pl: Małżeństwo, kariera, zdrowie, finanse. Ekspert podpowiada, jak planować życie z sukcesem

Onet w domu:  Małgorzata Ohme rozmawia m.in z Mateuszem Grzesiakiem o psychologii, życiu, gotowaniu, zabawie, wolnym czasie, rodzinie...

Psychologiaprzykawie.plCzy Mateusz Grzesiak dzięki narzędziom opisanym w książce osiąga swoje cele?

Onet.pl"Zmiana jest koniecznością dla wszystkich". Wywiad z dr. Grzesiakiem

Meloradio.pl: Jak działać skutecznie? Podpowiada dr Mateusz Grzesiak

Well.pl: Dr Mateusz Grzesiak: "Każdy z nas stoi na ramionach gigantów, którzy w 99,9 proc. popełniali błędy"

 

WSTĘP (8)

TECHNIKI (13)

RELACJE (15)

  • 1. Jak budować trwałe nawyki? (16)
  • 2. Jak się z kimś pogodzić? (22)
  • 3. Jak być lubianym? (32)
  • 4. Jak skutecznie kogoś do czegoś przekonać? (44)
  • 5. Jak precyzyjnie delegować zadania? (48)
  • 6. Jak przekazywać złe wiadomości? (56)
  • 7. Jak prościej uczyć innych? (62)
  • 8. Jak skutecznie zaszczepiać pomysły? (68)
  • 9. Jak prościej się komunikować? (74)
  • 10. Jak właściwie interpretować zachowania ludzi? (78)
  • 11. Jak lepiej rozumieć, co inni mają na myśli? (84)
  • 12. Jak kogoś uszczęśliwić? (90)
  • 13. Jak właściwie zadawać pytania? (98)
  • 14. Jak odpowiadać na pytania? (104)
  • 15. Jak właściwie się rozstać? (108)
  • 16. Jak mieć lepszy seks? (112)

SELF CARE (121)

  • 17. Jak szybko zmienić stan emocjonalny? (122)
  • 18. Jak przestać tracić energię? (134)
  • 19. Jak nie myśleć za dużo? (152)
  • 20. Jak być bardziej odpornym psychicznie? (158)
  • 21. Jak myśleć pozytywnie? (166)
  • 22. Jak mądrze robić zakupy? (174)
  • 23. Jak pozbyć się negatywnego wspomnienia? (182)
  • 24. Jak przestać się lenić? (188)
  • 25. Jak być zdrowszym? (196)
  • 26. Jak schudnąć i utrzymać wagę? (200)
  • 27. Jak dobrze korzystać z social mediów? (206)
  • 28. Jak krócej spać i nie być zmęczonym? (214)

SAMOROZWÓJ (216)

  • 29. Jak zrobić więcej w krótszym czasie? (222)
  • 30. Jak wyznaczać priorytety? (228)
  • 31. Jak wyciągać wnioski z błędów? (234)
  • 32. Jak bardziej wierzyć w siebie? (242)
  • 33. Jak lepiej adaptować się do zmian? (248)
  • 34. Jak generować nowe pomysły? (254)
  • 35. Jak skupiać się na konkretach w rozmowie? (262)
  • 36. Jak skutecznie się uczyć? (268)
  • 37. Jak znajdować potrzebne zasoby? (276)
  • 38. Jak odnosić sukcesy w różnych obszarach? (282)
  • 39. Jak poprawnie odpowiadać na wiadomości? (290)
  • 40. Jak poprawiać koncentrację? (296)
  • 41. Jak zmienić zachowanie? (302)
  • 42. Jak wykorzystać poznaną teorię w praktyce? (308)
  • 43. Jak realizować trudne zadania? (314)
  • 44. Jak zmienić swoje przekonania? (320)
  • 45. Jak lepiej i efektywniej zapamiętywać? (326)
  • 46. Jak zmienić problem w zasób? (334)
  • 47. Jak błyskawicznie się zmotywować? (340)
  • 48. Jak zarabiać więcej pieniędzy? (346)
  • 49. Jak efektywnie planować? (352)
  • 50. Twoje narzędzie (360)

EPILOG (363)

6
(5)
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 5

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 
    2022-04-21

    potwierdzona zakupem i oceniona przez: 2022-04-21

    ciekawa książka dla początkujących
      Ocena : 6 
    2021-11-03

    oceniona przez: Grochu, 2021-11-03

    Chyba już Grzesiak przekroczył dwudziestkę wydanych książek. Widać jednak, że ciągle się uczy i poziom kolejnych pozycji sie podnosi. Mam kilka, czytałem z 10. Ta niewątpliwie jest cenna ze względu na obszerność wiedzy. Taki poradnik od wszystkiego po trochu. Właściwie trudno powiedzieć, którego aspektu ludzkiego życia Grzesiak tutaj nie dotyka. Sen, seks, waga, sport, medytacja, biznes, pieniądze, sukces, porażka, postawa. Ujęte w 49 zwięzłych referacików do jednorazowego przełknięcia. Ten tytułowy pięćdziesiąty autor zostawił do napisania przez czytelnika. Elegancki, twórczy zabieg. Polecenia godna pozycja, znów lepsza i ciekawsza.
      Ocena : 6 
    2021-10-28

    oceniona przez: GdzieSięć, 2021-10-28

    Obfita pozycja, w której ani jedno zdanie nie jest wypełniaczem. Samo gęste, samo dobre i znaczące. Pożywne dla głowy, która chce coś zmienić. COŚ bo każdy chce zmienić cos innego. Dla wszystkich Grzesiak ma przystępnie napisane poradnictwo. Zwięzłe, przekonujące, wzmocnione ćwiczeniami czy testami. Książka zawiera 50 takich porad (właściwie 49) na różne tematy, ale zawsze nakierowanych na poprawę. Na lepsze samopoczucie, na poprawę wizerunku, na udany seks, na umiejętne rozmawianie, nawet na prawidłową postawę ciała czy umiejętność dobrego wyspania się! Do tego masa ciekawostek ze świata, fajne badania, przekonujące procenty, fakty, dane. To nie wykład - to podróż w głąb ludzkiej potrzeby bycia lepszym. Dla siebie i innych. Bardzo wartościowa i mądra pozycja.
      Ocena : 6 
    2021-10-27

    oceniona przez: Burf, 2021-10-27

    Nie ma w Polsce lepszego speca od Grzesiaka. Po przeczytaniu tej książki jeszcze bardziej to widać i czuć. Taki zasób świeżej wiedzy, taki ogrom aktualnych danych z wielu dziedzin jak psychologia, zarządzanie, ekonomia, marketing, reklama, socjologia, kultura, językoznawstwo. Lekkie, krótkie wykłady czyta się przyjemnie. Jest ich aż 50 i nie da się przerobić ich na jeden raz. Zresztą po co? Lepiej dozować, smakować świetną literacko robotę Autora. Doceniać Jego znawstwo i kulturę, obycie światowe i wszechstronne zainteresowania. Książka świetna na mikołajkowo-podchoinkowy prezent. Każdy musi się rozwijać, żeby być lepszym. Z tą książką w ręku można być pewnym skuteczności.
      Ocena : 6 
    2021-10-25

    oceniona przez: Cosdopoczytania, 2021-10-25

    Lubicie książki, które Was motywują do działania, rozwijają i tworzą lepszą wersję Was? Jeśli tak, to jest Wasz must have. Książka porusza wiele trudnych zagadnień w pierwszej części, a między innymi: Jak budować trwałe nawyki, jak skutecznie kogoś do czegoś przekonać, jak przekazać złe wiadomości, jak właściwie zadawać pytania i szereg innych. Kolejna część nosi nazwę "self care" i poświęcona jest naszemu zdrowiu psychicznemu i zadbaniu o siebie. cóż tam ciekawego odnajdziesz? Wiele na temat strony emocjonalnej, uczuć, odporności psychicznej, a także odpowiedzi na pytania- jak przestać się lenić, jak właściwie korzystać z social mediów, jak być zdrowszym? Ostatnia część to "Samorozwój" i była dla mnie prawdziwą kopalnią wiedzy i inspiracji. W życiu nie zrobiłam tylu notatek z jednej książki. Spędziłam z tą lekturą wspaniały i pożyteczny weekend, zachęcam do kupna. Warto. Oprócz pięknego wnętrza, książka również prezentuje się świetnie! Twarda oprawa w pięknej czarno-złotej kolorystyce, śnieżno biały papier sprawiają, że książki nie chce się wypuścić z rąk
    logotypy