Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion.pl sp. z o.o.
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2022
Bądź pewny siebie! Poradnik dla ...

Bądź pewny siebie! Poradnik dla introwertyka

Autorzy:   S. J. Scott, Rebecca Livermore

Stron: 152
Czas nagrania: 5 godz. 25 min. Czyta: Marcin Fugiel
Ksiazka drukowana Druk oprawa miękka 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
37,00 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,40 zł
29,60 zł 37,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 7,40 zł
29,60 zł 37,00 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Wysyłamy w 24h + do przechowalni + do przechowalni + do przechowalni

Druk
Książka drukowana
37,00 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
29,60 zł
37,00 zł
(-20%)
Audiobook w mp3
Audiobook
29,60 zł
37,00 zł
(-20%)

Introwertycy nie mają łatwo. Bywają nieśmiali, niechętnie nawiązują nowe znajomości. Są to cisi outsiderzy, często niedostrzegani i pomijani przez bardziej żywiołowe osoby. Jeśli zostaną zauważeni, ich wycofanie powoduje, że otrzymują etykietki "dziwnych". Może się wydawać, że w tych czasach introwertycy stoją na straconej pozycji, jeśli chodzi o odnoszenie sukcesów. Wrażenie to pogłębiają przyjaciele czy członkowie rodziny, zachęcając - często w dobrej wierze - do większego ekstrawertyzmu. Czy zatem introwertycy, aby osiągnąć sukces, muszą działać wbrew sobie?

Absolutnie nie! Jeśli jesteś introwertykiem, możesz pozostać w zgodzie ze swoją naturą i osiągać własne cele z licznymi sukcesami. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie z tym szybko i skutecznie poradzić. W tym niewielkim przewodniku znajdziesz mnóstwo pożytecznych informacji, dzięki którym określisz mocne i słabe strony swojej osobowości. Zapoznasz się też ze wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać swoje atuty. Dowiesz się także, z jakimi wyzwaniami zmagają się introwertycy, skąd się biorą problemy i nieporozumienia, a także jak skutecznie poradzić sobie z tymi sytuacjami. Szybko dojdziesz do wniosku, że możesz odnosić sukcesy w świecie ekstrawertyków... i nie działać wbrew sobie!

W książce między innymi:

  • czym jest introwersja
  • rozpoznawanie głównych cech swojej osobowości
  • wyzwania, przed którymi stają introwertycy
  • skuteczne strategie pokonywania trudności wynikających z introwertyzmu
  • mocne strony introwertyków i ich wykorzystywanie

Jesteś introwertykiem? Przekonaj się, na co Cię stać!

Wyłączenie odpowiedzialności

Prezent dla Ciebie

Wyzwania, przed którymi stoją introwertycy

  • O książce
  • Wcale nie chcemy Cię "naprawić"
  • O nas
  • Jaki jest układ tej książki?

Kim jest introwertyk?

  • Która grupa jest większa: introwertycy czy ekstrawertycy?
  • Nigdy o tym nie zapominaj.
  • Introwertycy nie muszą być duszami towarzystwa.

Lekcje od sławnych introwertyków

Czy jesteś introwertykiem?

  • Jaki jest Twój "smak" introwersji?

Osiem rodzajów introwertyków

Wyzwanie 1. Sprawianie wrażenia osoby niegrzecznej lub wyniosłej

  • Przyczyna nieporozumień

Nasze sposoby na wyzwanie 1.

  • Strategia 1.
  • Strategia 2.
  • Strategia 3.
  • Strategia 4.

Wyzwanie 2. Wyczerpanie spowodowane nadmierną stymulacją

  • Osoby wysoko wrażliwe

Nasze sposoby na wyzwanie 2.

Wyzwanie 3. Bycie uważanym za nudziarza

  • Percepcja kontra rzeczywistość
  • Introwertycy robią ciekawe rzeczy (po cichu)
  • Nie nudny. Nie nieciekawy. Po prostu inny

Nasze sposoby na wyzwanie 3.

  • Strategia 1. Nie martw się tym, co myślą niektóre osoby
  • Strategia 2. Po zakończeniu rozmowy napisz do drugiej osoby krótką wiadomość z ciekawymi przemyśleniami
  • Strategia 3. Wykorzystaj swoje interesujące cechy
  • Strategia 4. Znajdź swoją platformę

Wyzwanie 4. Nieśmiałość i brak pewności siebie

  • Wszystko jest kwestią postrzegania
  • Pewny siebie introwertyk
  • Czym się różni introwertyzm od nieśmiałości?
  • Nie wszyscy introwertycy są pewni siebie

Nasze sposoby na wyzwanie 4.

  • Strategia 1. Dowiedz się, co odbiera Ci pewność siebie
  • Strategia 2. Próbuj nowych rzeczy
  • Strategia 3. Przypominaj sobie o swoich zaletach
  • Strategia 4. Zapisz się do grupy Toastmasters (albo innej podobnej)

Wyzwanie 5. Robienie dobrego pierwszego wrażenia

  • Nie musisz być ekstrawertykiem, ale.

Nasze sposoby na wyzwanie 5.

  • Strategia 1. Uśmiechnij się
  • Strategia 2. Nawiązuj kontakt wzrokowy
  • Strategia 3. Mocno uściśnij dłoń rozmówcy
  • Strategia 4. Skup się na innych
  • Strategia 5. Przygotuj sobie krótką autoprezentację

Wyzwanie 6. Trudna sztuka mówienia o niczym

  • Dlaczego luźne rozmowy są ważne?

Nasze sposoby na wyzwanie 6.

  • Strategia 1. Proś innych, żeby opowiedzieli coś o sobie
  • Strategia 2. Zwracaj uwagę na to, co widzisz
  • Strategia 3. Wybierz "konkretny" temat
  • Strategia 4. Ćwicz werbalne kung-fu
  • Strategia 5. Nie musisz być ekspertem we wszystkim
  • Strategia 6. Rzadko poruszaj nudne tematy

Wyzwanie 7. Rozmowy telefoniczne

  • Powód 1. Przez telefon często prowadzi się rozmowy o niczym
  • Powód 2. Nie widzisz mowy ciała
  • Powód 3. Rozmowy telefoniczne często są krępujące
  • Powód 4. Niektóre rozmowy trudno jest zakończyć

Nasze sposoby na wyzwanie 7.

  • Strategia 1. Monitoruj swoje połączenia
  • Strategia 2. Pozwól, żeby większość dzwoniących nagrała się na poczcie głosowej
  • Strategia 3. Warto mieć więcej niż jeden numer telefonu
  • Strategia 4. Wykorzystaj technologię do filtrowania połączeń telefonicznych
  • Strategia 5. Przechodź do sedna
  • Strategia 6. Wyznaczaj bloki czasowe na połączenia telefoniczne

Wyzwanie 8. Budowanie relacji

  • Postaw na jakość, a nie na ilość
  • Konflikty w relacjach są nieuniknione

Nasze sposoby na wyzwanie 8.

  • Strategia 1. Zastanów się, czego chcesz
  • Strategia 2. Pokaż innym swoje prawdziwe ja
  • Strategia 3. Określ granice
  • Strategia 4. Zakończ toksyczne relacje

Wyzwanie 9. Bycie traktowanym jak popychadło

Nasze sposoby na wyzwanie 9.

  • Strategia 1. Określ swoje najważniejsze wartości
  • Strategia 2. Wybieraj bitwy, które chcesz stoczyć
  • Strategia 3. Wyraźnie daj do zrozumienia, jakie kwestie nie podlegają negocjacjom
  • Strategia 4. Postaw się
  • Strategia 5. Napisz, co myślisz
  • Strategia 6. Określ, w jakich sytuacjach możesz pójść na kompromis

Wyzwanie 10. Praca zespołowa

Nasze sposoby na wyzwanie 10.

  • Strategia 1. Powiedz ludziom o swoich dziwactwach
  • Strategia 2. Znajdź "introwertyczne" formy zespołowego wysiłku
  • Strategia 3. Zaproponuj środowisko pracy oparte na wynikach
  • Strategia 4. Poproś o inne warunki pracy

Wyzwanie 11. Dawanie opinii zwrotnych

Nasze sposoby na wyzwanie 11.

  • Strategia 1. Bądź uczciwy(-a) wobec siebie
  • Strategia 2. Zaplanuj, jak przedstawisz swoje uwagi
  • Strategia 3. Proś o zgodę
  • Strategia 4. Złóż wobec siebie zobowiązanie
  • Strategia 5. Krytykuj na osobności
  • Strategia 6. Nie czekaj, aż zbierze Ci się dużo uwag
  • Strategia 7. Wyjaśnij dokładnie, jakich zmian oczekujesz
  • Strategia 8. Traktuj innych tak, jak chcesz, aby Ciebie traktowano

Wyzwanie 12. Poczucie, że Twoja praca nie jest doceniana

  • Powód 1. Niechęć do autopromocji
  • Powód 2. Niechęć do bycia w centrum uwagi albo do proszenia o polecenia
  • Powód 3. Unikanie konfrontacji
  • Powód 4. Niechęć do zabierania głosu
  • Powód 5. Historie o sukcesach często dotyczą ekstrawertyków

Nasze sposoby na wyzwanie 12.

  • Strategia 1. Zrozum, że "autopromocja" nie jest niczym złym
  • Strategia 2. Pamiętaj, że czas ma kluczowe znaczenie
  • Strategia 3. Skup się na tym, żeby Twoje starania przyniosły wymierne rezultaty
  • Strategia 4. Chwal się swoją wiedzą na zebraniach
  • Strategia 5. Dokumentuj swoje osiągnięcia
  • Strategia 6. Przeprowadź szczerą rozmowę z osobami, które sprawiły Ci przykrość
  • Strategia 7. Zawsze prezentuj nowe pomysły przed większym gronem

Wyzwanie 13. Utrzymywanie relacji z ekstrawertykami

  • Powód 1. Nieporozumienia
  • Powód 2. Inni chcą, żebyś bardziej udzielał(-a) się towarzysko
  • Powód 3. Twoja potrzeba ciszy

Nasze sposoby na wyzwanie 13.

  • Strategia 1. Porozmawiajcie o tym, co Was różni
  • Strategia 2. Znajdź równowagę między czasem na odpoczynek a wzmacnianiem relacji z bliską osobą

Wyzwanie 14. Nawiązywanie kontaktów

  • Luźne rozmowy (przypomnienie)
  • Wystarczy kilka osób
  • Celowość naprawdę pomaga

Nasze sposoby na wyzwanie 14.

  • Strategia 1. Zastanów się, co chcesz osiągnąć dzięki nowym znajomościom
  • Strategia 2. Ćwicz luźne rozmowy
  • Strategia 3. Szukaj nowych kontaktów w internecie
  • Strategia 4. Bierz udział w niewielkich wydarzeniach
  • Strategia 5. Dla każdego spotkania wyznacz sobie jeden mały cel
  • Strategia 6. Działaj szybko
  • Strategia 7. Podtrzymuj znajomość

Wyzwanie 15. Inni nie widzą w Tobie lidera

Nasze sposoby na wyzwanie 15.

  • Strategia 1. Zmień nastawienie
  • Strategia 2. Zmień swoje wyobrażenie lidera
  • Strategia 3. Walcz o swoje
  • Strategia 4. Popracuj nad umiejętnością publicznego przemawiania
  • Strategia 5. Używaj treści do zademonstrowania swojej wiedzy

Trzy rzeczy do zrobienia na dzisiaj

  • 1. Skup się na swoim najtrudniejszym wyzwaniu
  • 2. Przemyśl konkretne rozwiązania
  • 3. Wyznacz czas

Czy spodobała Ci się książka Bądź pewny siebie!

Więcej książek Rebekki

Więcej książek Steve'a

Przyznam, że jest to bardzo interesująca pozycja. 😁 Napisana prostym i zrozumiałym językiem 👌🏼 Krótko i esencjonalnie 👌🏼 Czyta się ją błyskawicznie za sprawą niedużej objętości > 150 stron. A co najciekawsze → wskazówki, które w niej znajdziemy są wypracowane i sprawdzone osobiście przez samych autorów (też introwertyków) 😁 więc nie obawiajcie się tu suchej teorii trudnej do wprowadzenia w życie 😉 Z pewnością jest to książka wartościowa dla każdego introwertyka 😀 - mi się spodobała! ale myślę, że jest to również ciekawa pozycja dla ekstrawertyków -> w końcu zawsze gdzieś w ich otoczeniu znajdzie się jakiś introwertyk, a ta książka pomoże zrozumieć tą niezrozumiałą introwertyczną osobowość 😉🪄 (na prezent też się nada 💪🏼)

Zakręcone Czytadełko Pawlak Monika

    pokaż wszystkie
    logotypy