Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2018
Ajurweda w praktyce. Jak współcz...

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Autorzy:   ,

Ocena:
   6.0/6  Opinie  (4)
Stron: 160
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
29,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,98 zł
23,92 zł 29,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
29,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
23,92 zł
29,90 zł

Moc ajurwedy w Twoich rękach!

  • Najważniejsze koncepcje ajurwedy i ich aspekty praktyczne, czyli po co nam ta wiedza
  • Diagnozowanie chorób, czyli jak dowiedzieć się, co naprawdę dzieje się z duszą i ciałem
  • Leczenie i profilaktyka, czyli na czym polega prawdziwa moc ajurwedy

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.

 Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

  • Czym jest ajurweda?
  • Pięć żywiołów i trzy dosze 
  • Dwadzieścia właściwości i sześć smaków
  • Siedem dhatus, prakriti i vrikriti
  • Parinama, brahmana i langhana
  • Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy
  • Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
  • Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
  • Ziołolecznictwo i asany
  • Pranajama i medytacja
  • Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów

Ajurweda na co dzień — Twój własny sposób na zdrowie!

 

Od autorów (5)

CZĘŚĆ I. TEORIA

1. Czym jest ajurweda? (9)

2. Najważniejsze koncepcje ajurwedy (17)

CZĘŚĆ II. PRAKTYKA

3. Diagnoza choroby (71)

4. Leczenie i profilaktyka (79)

CZĘŚĆ III. MATERIAŁY DODATKOWE

A. Kwestionariusz diagnostyczny (125)

B. Kilka prostych przepisów (133)

C. (145)

Bibliografia (153)

Najczęściej kupowane razem:

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia plus Księga hygge. Jak zwolnić, kochać i żyć szczęśliwie plus Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia
Cena zestawu: 88,98 zł 104,70 zł
Oszczędzasz: 15,72 zł ( 15% )
Dodaj do koszyka
check Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Najczęściej kupowane razem ebooki:

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia plus Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia plus Superpamięć. Trening z Kevinem Trudeau
Cena zestawu: 93,23 zł 109,70 zł
Oszczędzasz: 16,47 zł ( 26% )
Dodaj do koszyka
check Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

6
(4)
5
(0)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 4

Średnia ocena
czytelników

  


    okladka
      Ocena : 6 

    Genialna pozycja! W prosty sposób Agnieszka opisuje zawiłą naukę Ajurwedy, aż się chce w to „pobawić” - serdecznie polecam. Wcześniej przeczytałam kilka książek o ajurwedzie, jednak żadna w tak przystępny sposób nie przekazała mi tej wiedzy. Być może czekałam właśnie na tę książkę :)
      Ocena : 6 

    Bardzo dobra książka, świetne wprowadzenie do tematu ajurwedy
      Ocena : 6 

    Książka autorstwa Agnieszki i Maćka Wielobobów stanowi unikatową perełkę na rynku polskim, jeśli chodzi o merytoryczne, a zarazem przystępne opisanie ajurwedy, indyjskiej sztuki zdrowia i zdrowego żywienia. Indie są krajem bogatej literatury filozoficznej, wspaniałej umysłowości, pięknej architektury i wysoce rozwiniętej dyscypliny mentalno-cielesnej - jogi. Jednak to nie wszystko, Indie stworzyły także bardzo rzeczową i opartą na wielowiekowej obserwacji człowieka i jego organizmu medycynę, w której właściwe odżywianie i dbanie o ciało jest kluczowe. Agnieszka i Maciek mają równie holistyczne podejście do człowieka i harmonii cielesno-mentalnej (medytacja, joga, ajurweda, niezwykła znajomość filozofii Indii), więc czytając ich opracowanie ajurwedy, poznajemy nie tylko cielesny aspekt człowieka, ale także (przede wszystkim!) to, co jest jego fundamentem, czyli umysł i dbałość o sferę mentalno-emocjonalną. Gorąco zachęcam do lektury "Ajurwedy w praktyce"!
      Ocena : 6 

    Bardzo dobra książka. Napisana prostym i czytelnym językiem. Gorąco polecam.
    logotypy