Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2018
48-godzinny detoks. Seriaporad.pl

48-godzinny detoks. Seriaporad.pl

Autor:  

Stron: 112
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka)
Wydawca: Septem

Oczyszczający poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje

  • Zrzucanie zbędnych kilogramów i pozbywanie się toksyn z organizmu
  • Żelazne reguły wprowadzania zdrowych nawyków
  • Diety, które pomagają oczyścić organizm
  • Detoksykujące zabiegi pielęgnacyjne

W zdrowym ciele mało toksyn

  • Rozpoznawanie i zwalczanie toksyn oraz zapobieganie skutkom zatrucia.
  • 48-godzinne plany diet błyskawicznie oczyszczających organizm.
  • Dobór optymalnych ćwiczeń fizycznych podczas detoksu.
  • Zasady unikania szkodliwych substancji chemicznych -- sprzątanie i higiena osobista.
  • Kolorowe fotografie i rysunki ilustrujące opis każdego z planów.

Wszędzie wokół Ciebie aż roi się od niewidocznych toksyn, które każdego dnia zatruwają Twój organizm. Niektóre z nich wchłaniasz bezwiednie, inne, jak alkohol, kofeinę, nikotynę czy leki bez recepty, aplikujesz sobie całkowicie świadomie. Jeśli chcesz dłużej cieszyć się zdrowiem i młodością, ten nietuzinkowy poradnik podpowie Ci, jak wypłukać trucizny z Twojego ciała, zwiększyć ilość dobroczynnych antyoksydantów, złagodzić alergie, a przede wszystkim zdrowo schudnąć - i to w zaledwie 48 godzin!

Jesteś ciekawy świata, chcesz wiedzieć więcej i wciąż się czegoś uczyć, a nie masz czasu na czytanie opasłych poradników? Seriaporad.pl to niezwykłe książeczki, które szybko, sensownie i bez owijania w bawełnę wprowadzą każdego w interesujący go temat. Koniecznie sprawdź też pozostałe tytuły!

To mała książeczka. Przeczytałam w chwilę. I… no właśnie zastanawiam się co dalej. Bo z jednej strony rozumiem ideę, która przyświeca Gill Paul proponującej oczyszczenie organizmu. Z drugiej strony, zastanawiam się jak wtedy wyglądałby moje treningi. To co mi się podoba w „48 godzinny detoks” to, zalecanie przez autorkę ruchu, co najmniej 20 minut dziennie ćwiczeń. Wiadomo, że ćwiczę więcej. Ten malutki poradnik zachęca co oczyszczenia organizmu. Paul nie opowiada niestworzonych rzeczy, ostrzega, że przyjemnie nie będzie. Będzie bolało ale można schudnąć i potem lepiej się poczuć. To co mnie lekko zraziło do książki to, to, że autorka polecam sosy na bazie pomidorów z puszki. Ostatnio czytałam, że pomidory w puszce nie należą do najzdrowszych, od pewnego czasu zupełnie ich nie używam w kuchni – z olbrzymią korzyścią dla potraw przygotowywanych z sosem ze świeżych pomidorów. Na końcu poradnika znajdują się przepisy. Jeden spodobał mi się bardzo to orientalne smażone brokuły. Zamierzam je wypróbować. Na razie będę oczyszczać organizm na raty, spokojnie, bez specjalnej diety. Myślę, że tym którzy trenują 2-3 razy w tygodniu ta książeczka może się bardzo przydać. Oczyszczenie organizmu jeszcze nikomu nie zaszkodziło! O brokułach napiszę jak je zrobię…czyli jakoś w przyszłym tygodniu. Smacznego biegowego! I miłego oczyszczania.

oneginetatopa.blogspot.com Dota, 2012-10-13

    logotypy