Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Wydawnictwo Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2018
23 sposoby na lenia, czyli jak p...

23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Autor:   Steve Scott

Stron: 96
Czas nagrania: 3 godz. 0 min. Czyta: Janek Marczewski
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi Audiobook Audiobook w mp3
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Wydawca: Sensus
Cena:
24,90 zł
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 4,98 zł
19,92 zł 24,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 4,98 zł
19,92 zł 24,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
24,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
19,92 zł
24,90 zł
Audiobook w mp3
Audiobook
19,92 zł
24,90 zł

Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których „nie mogą jeszcze” wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala nakręca się, ważnych i niewykonanych zadań jest coraz więcej, poczucie przytłoczenia i stres zaczynają dominować nad całym życiem... Znasz to uczucie?

Tak wcale nie musi być! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której skutecznie wyrobisz w sobie zestaw nawyków antyprokrastynacyjnych. Nauczysz się pokonywać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i dowiesz się, jak skutecznie stosować wzorce codziennych proaktywnych zachowań. Autor przedstawił tu konkretne, praktyczne działania, dzięki którym uda Ci się zmienić złe nawyki na dobre w każdym obszarze życia. Bardzo szybko odczujesz, że życie stało się lepsze i przynosi Ci więcej satysfakcji!

W tej książce omówiono:

  • 7 wymówek prokrastynacji oraz dowody na to, że te wymówki to tylko preteksty;
  • 23 strategie antyprokrastynacyjne, które można stosować w codziennym życiu;
  • zasadę 80/20, koncepcję SMART, zasadę MIT, metodę ABCDE i wiele innych technik;
  • wykorzystywanie takich narzędzi jak nagrania motywacyjne i wizualizacje.

Osiągniesz więcej bez nadmiernego wysiłku, staniesz się osobą szczęśliwą i spełnioną!


S. J. Scott — autor wielu książek o samodoskonaleniu. Prowadzi również blog Develop Good Habits. Zarządza odnoszącą sukcesy firmą internetową, a w wolnych chwilach czyta, gimnastykuje się i zwiedza najdalsze zakątki świata. Jak sam przyznaje, takie pełne sukcesów życie nie byłoby możliwe bez uświadomienia sobie, że sam odpowiada za swoje losy i że dzięki zmianie codziennych nawyków może stać się lepszym i szczęśliwszym człowiekiem. Teraz zajmuje się przede wszystkim dzieleniem się swoimi doświadczeniami w dziedzinie samodoskonalenia.

Twoja dodatkowa nagroda (5)

Czy jesteś ofiarą prokrastynacji? (6)

Nawyk odkładania i zwlekania (czyli: "Jak NIE być efektywnym") (10)

Siedem wymówek prokrastynacji (13)

NAP nr 1. Przy podejmowaniu decyzji uwzględnij zasadę 80/20 (19)

NAP nr 2. Odniesienie każdego działania do koncepcji SMART (24)

NAP nr 3. Rejestruj swoje pomysły (30)

NAP nr 4. Stwórz system 43 folderów (33)

NAP nr 5. Tworzenie listy kroków realizacji projektu (35)

NAP nr 6. Tworzenie listy kontrolnej opisującej... wszystko, co się da (39)

NAP nr 7. Grupowanie seryjne rutynowych prac (42)

NAP nr 8. Kolejkowanie autonomicznych procesów i projektów, którym poświęcasz całą swoją uwagę (45)

NAP nr 9. Zaplanuj cotygodniowe przeglądy (48)

NAP nr 10. Wykonaj przegląd miesięczny (53)

NAP nr 11. Powiedz "nie" działaniom o niskich priorytetach (56)

NAP nr 12. Śledź swoje postępy i sukcesy (58)

NAP nr 13. MIT na dobry początek dnia (61)

NAP nr 14. Priorytetyzacja z wykorzystaniem metody ABCDE (63)

NAP nr 15. Stwórz poczucie pilności (66)

NAP nr 16. Weź to oficjalnie na siebie (69)

NAP nr 17. Zacznij od malutkiego kroczku (71)

NAP nr 18. Nagradzaj się (74)

NAP nr 19. Rozwijanie umiejętności bazujących na projekcie (76)

NAP nr 20. Motywacja drugiego poziomu (81)

NAP nr 21. Trening technik wizualizacji (84)

NAP nr 22. Cierpliwość popłaca (86)

NAP nr 23. Zmierz się z wyzwaniem 30 dni (88)

Konkluzja (lub "Jak dziś zabrać się do dzieła...") (90)

Czy chcesz wiedzieć więcej? (93)

Najczęściej kupowane razem:

23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem plus Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem plus Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał
Cena zestawu: 86,52 zł 101,80 zł
Oszczędzasz: 15,28 zł ( 15% )
Dodaj do koszyka
check 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Najczęściej kupowane razem ebooki:

23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem plus Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem plus Mindshift. Zmień sposób myślenia i odkryj swój prawdziwy potencjał
Cena zestawu: 86,52 zł 101,80 zł
Oszczędzasz: 15,28 zł ( 32% )
Dodaj do koszyka
check 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Najczęściej kupowane razem audiobooki:

23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem plus Joga bez napinki plus Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
Cena zestawu: 80,48 zł 94,70 zł
Oszczędzasz: 14,22 zł ( 32% )
Dodaj do koszyka
check 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Niewidzialny
Sandra Horn
Cena: 0,00 zł
Tokio. Michelin. Wydanie 1
praca zbiorowa
Cena: 16,72 zł
Mindfulness. Inteligencja emocjonalna. Harvard ...
Harvard Business Review
Cena: 31,92 zł

Osoby, które kupowały książkę, często kupowały też:

Niebem moim jest czynić dobro na ziemi
Ks. Teodor Suchoń
Cena: 19,00 zł
Co to za czasy
Barbara Rybałtowska
Cena: 19,95 zł
Angielski. Idioms. Część 1 i 2. Podręcznik z ćw...
Dorota Guzik, Dominika Tkaczyk
Cena: 29,90 zł
Sztuka wojny według Machiavellego
Niccolo Machiavelli
Cena: 25,59 zł
Pokonaj stres z Kaizen
Jarosław Gibas
Cena: 21,60 zł
Odwlekacie coś ciągle na ostatnią chwilę? To jest coś dla Was! Zaklęta spirala wiecznego odkładania rzeczy i spraw na później może być istną zmorą. Do niczego dobrego to nie prowadzi ;) . No chyba, że ktoś lubi się gonić i pędzić ze wszystkim na ostatni moment, zgoniony jak pies i zestresowany pytaniem czy zdąży ;) Raczej wątpię, że ktoś za takim podejściem do sprawy przepada ;) , jeśli jednak to się Wam zdarza... trafiliście na książkę dla siebie. Autor nie ukrywa, że lwią część treści zaczerpnął od innych - ale czy to ważne? Książka zwięźle i krótko - a do tego bardzo na temat - podchodzi do problemu i podaje garść sposobów na jego rozwiązanie. Działających sposobów? Nie mam pojęcia ;) - spróbować trzeba by samemu ;) Ale wyglądają one na papierze dość sensownie. Autor - w telegraficznym skrócie mówiąc - proponuje taki mały trening na wykształcenie silnej woli i dobrych nawyków prowadzących do pokonania prokrastynacji (czyli rzeczonego odkładania wszystkiego na ostatnią chwilę). Trening przy użyciu narzędzi opisanych w książce. A tych trochę tu mamy ;) I nie są one jakieś wymyślne, wymagające nie wiadomo jakich zdolności własnych - wystarczy trochę dobrych chęci, samozaparcie... i wola by skończyć sobie mówić "zrobię to jutro" ;) Cóż rzec więcej... Naprawdę fajna książka :) Może nie odkrywcza, ale sensowna. Podająca w pigułce rozsądną treść gotową do zastosowania. Spróbujcie ;) ... tylko nie odkładajcie przeczytania tej książki na później! ;) Polecam :)

cosnapolce.blogspot.com Northman

    pokaż wszystkie
    logotypy