Serie wydawnicze

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

: informacje o księgarni septem.pl
: Program Partnerski
: O nas
: © Helion 1991-2012

Zdrowa ciąża. Poradnik kochającej mamy

Autorzy: Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz
Data wydania: 2012/03
Stron: 392

Cena książki: 49.00 zł

» Dostawa 0,00zł
» Wysyłamy w 24h

Szczegóły

Tytuł oryginału:: YOU: Having a Baby: The Owner's Manual to a Happy and Healthy Pregnancy
Tłumaczenie:: Joanna Krzemień-Rusche
ISBN:: 9788324635856 / 978-83-246-3585-6
Format:: 170x230
Oprawa:: miękka
Numer z katalogu:: 7993

Podziel się:

Dodatkowe informacje

W poradniku:

wkładka z kalendarzem, który pomoże Ci się zorganizować
interaktywna gra planszowa Autostrada do narodzin

Czy plombowanie zębów w czasie ciąży jest bezpieczne?
Czy unikanie ostro doprawionych potraw przez mamę spowoduje, że dziecko będzie wybredne przy jedzeniu?
Czy można zwiększyć iloraz inteligencji pociechy jeszcze przed narodzeniem?

Niech stres w ciąży Ci nie ciąży

Ciąża to niesamowity proces. W jednej chwili ogarniają Cię radość i uniesienie, już nie możesz się doczekać pierwszego uśmiechu maleństwa, a zaraz potem odczuwasz lęk przed milionem niewiadomych. Jednak niczego nie musisz się obawiać - ta książka ma sprawić, żebyś zwracała uwagę na ważne sygnały i nie przejmowała się niepotrzebnie.

W swoim przełomowym poradniku dwaj lekarze, Michael Roizen oraz Mehmet Oz, wcielą się w role pogromców mitów i odpowiedzą na setki Twoich pytań związanych z ciążą. Dowiesz się wszystkiego o cudzie natury, jakim jest rozwój płodu, o swoim zdrowiu w czasie ciąży i o sposobach zapewnienia maksymalnie korzystnego środowiska dla nienarodzonego maleństwa. Twoi nowi położnicy wyjaśnią Ci procesy biologiczne zachodzące w Twoim organizmie, dzieląc się zdumiewającymi odkryciami nowej dziedziny nauki - epigenetyki.

Począwszy od porannych nudności i zachcianek, aż po instrukcję zmiany pieluszki i wybór pediatry – ta książka towarzyszyć Ci będzie w jedynym w swoim rodzaju czasie, jakim jest ciąża. Ponadto poradnik podpowie Ci nie tylko, co masz robić, ale wyjaśni również dlaczego.

Wszystko o ciąży i epigenetyce: naukowo i na wesoło

Taktyki na zachcianki, chandry i niewygody dręczące niemal wszystkie kobiety ciężarne
Przepisy na odżywcze i smaczne potrawy, które potrafi przyrządzić nawet tatuś (tak, tak!)
Specjalne zestawy ćwiczeń dla kobiet w ciąży
Tony porad i wskazówek, by zachować optymalnie dobre samopoczucie
Wykorzystanie odkryć epigenetyki w kształtowaniu zdrowego i udanego rozwoju Twojego maluszka

Lekarz med. Michael F. Roizen jest autorem bestsellerów o tematyce zdrowotnej, zajmujących pierwsze miejsca na liście dziennika "New York Times", oraz pomysłodawcą i współzałożycielem popularnej strony internetowej traktującej o problemach zdrowia i starzenia się organizmu: RealAge.com. Jest specjalistą w zakresie wellness. Stoi na czele Welness Institute w Cleveland Clinic. Występuje także jako ekspert ds. zdrowia w The Oprah Winfrey Show.

Lekarz med. Mehmet C. Oz jest autorem książek na temat zdrowia, takich jak choćby popularne w Polsce Twój organizm. Poradnik użytkownika czy Twoja dieta. Poradnik użytkownika (Sensus). Prowadzi program The Dr. Oz Show. Jest wykładowcą i wiceprzewodniczącym wydziału chirurgii na Uniwersytecie Presbyterian-Columbia w Nowym Jorku oraz dyrektorem Instytutu Serca.

Wszyscy dążymy do wspólnego celu: zdrowe dziecko i zdrowa mama!

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

<strong><a href="/ksiazki/bigor2_ebook.htm" style="color:#3F65AA;" title="126 dni na kanapie. Motocyklem dookoła świata. Wydanie 2. eBook. Pdf ">126 dni na kanapie. Motocyklem dookoła świata. Wydanie 2. eBook. Pdf </a></strong><br/> <img src="/img/6.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bigor2_ebook" class="add-to-cart">31.99 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/elebys.htm" style="color:#3F65AA;" title="Elektronika dla bystrzaków. Wydanie II">Elektronika dla bystrzaków. Wydanie II</a></strong><br/> <img src="/img/45.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=elebys" class="add-to-cart">39.00 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/bkkry7.htm" style="color:#3F65AA;" title="Krym oraz Lwów, Kijów, Odessa. Półwysep rozmaitości. Wydanie 7">Krym oraz Lwów, Kijów, Odessa. Półwysep rozmaitości. Wydanie 7</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bkkry7" class="add-to-cart">39.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/konbys_ebook.htm" style="color:#3F65AA;" title="Konie. Poradnik bez kantów. eBook. ">Konie. Poradnik bez kantów. eBook. </a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=konbys_ebook" class="add-to-cart">27.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/zasrod.htm" style="color:#3F65AA;" title="Zasady rodzicelstwa. Jak być dobrym i mądrym rodzicem">Zasady rodzicelstwa. Jak być dobrym i mądrym rodzicem</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=zasrod" class="add-to-cart">34.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/cordov.htm" style="color:#3F65AA;" title="Córka doskonała. Jak wychować mądrą i szczęśliwą kobietę. Poradnik bez kantów">Córka doskonała. Jak wychować mądrą i szczęśliwą kobietę. Poradnik bez kantów</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=cordov" class="add-to-cart">39.00 zł</a>

„Zdrowa Ciąża. Poradnik kochającej mamy” to idealny przewodnik dla każdej kobiety spodziewającej się maleństwa. Na 392 stronach książki, lekarze położnicy wcielają się w role pogromców mitów i odpowiadają na setki twoich pytań, które związane są z okresem ciąży i porodu. Dzięki dokładnemu opisowi, a także mądrym i zabawnym rysunkom, dowiesz się między innymi wszystkiego o cudzie natury, jakim jest rozwój płodu, o swoim zdrowiu w czasie ciąży i o sposobach zapewnienia maksymalnie korzystnego środowiska dla nienarodzonego jeszcze maleństwa. Dzięki interaktywnej grze planszowej zawartej w książce poznasz, jak zdumiewającym przeżyciem może być poród. Gra pozwoli ci dowiedzieć się, nad którymi elementami porodu możesz zapanować, a które lepiej pozostawić lekarzom.

Autorzy książki wyjaśnią ci także procesy biologiczne, które zachodzą w twoim organizmie. Dowiesz się wszystkiego, od przyczyn porannych nudności po instrukcję zmiany pieluszki i wybór pediatry. Poradnik nie tylko odpowie ci, co masz robić, ale wyjaśni także dlaczego.

Książka ta jest obowiązkową lekturą, jeśli spodziewasz się dziecka, a także idealnym prezentem dla przyszłej mamy.

Gorąco polecamy!

dziecko.wieszjak.pl; 2012-05-21

Czy wiesz, że na twoje nienarodzone jeszcze dziecko wpływa dosłownie wszystko, co robisz?

Począwszy od tego, co oczywiste, czyli na przykład od tego, co jesz, aż po zwykłe zabiegi dentystyczne np. plombowanie zębów. Czy wiesz, co robić, aby twoje dziecko urodziło się z prawidłową wagą? A jak sprawić, by miało wyższe IQ? Być może wiesz, że niektóre kobiety w ciąży mają niesamowicie dziwne zachcianki... Czy jednak spodziewałaś się, że może dopaść cię chęć na deser w postaci gliny lub odprysków farby? Chyba nie…

Rozwiązanie tych i innych ciążowych zagadek znajdziesz w nieco odmiennym niż wszystkie, poradniku kochającej mamy pt. „Zdrowa ciąża”. Autorzy, zamiast zanudzać o tym, jak ważne jest unikanie palenia papierosów w ciąży, zdradzają, dlaczego jest to ważne. Zamiast mówić o tym, by „ciężarówka” nie jadła wszystkiego, co znajdzie w lodówce (wiedziałyście, że nawet parówki i wędliny mogą szkodzić!?), wyjaśniają, dlaczego jest to niezdrowe i jak może wpłynąć na dziecko. Co więcej, zwracają uwagę i dają rady, jakich rzeczy w szczególności się wystrzegać, np. dlaczego nie podgrzewać w kuchence mikrofalowej posiłków w plastikowych opakowaniach oraz jak wpływają one na nasz organizm po spożyciu. Innymi słowy, doświadczeni lekarze, zamiast mówić, co przyszłe mamy powinny robić, objaśniają również w jakim celu mają to robić. To z pewnością daje motywację, aby naprawdę stosować się do mądrych rad, a nie tylko o nich czytać. To bardzo ważne, przecież od nas mam, zależy jakie stworzymy warunki pierwszych miesięcy życia naszemu dziecku.

Samo słowo „poradnik” kojarzone jest często z długą listą „za” i „przeciw” robieniu czegoś. Niekoniecznie jest też kojarzone z czymś fascynującym i wciągającym. Jeśli jednak dodamy do tego kilka zabawnych ilustracji, niekoniecznie całkowicie naukowe słownictwo i kilka dowcipów, powstanie całkiem przyjemna lektura. W końcu w mało którym źródle wiedzy znajdziemy rysunek obrazujący walkę na ringu (dosłownie!) dwóch hormonów odpowiadających za łaknienie. Dodatkowo powstaje wtedy lektura zapadająca na długo w pamięć, co potęguje odwoływanie się do niej. A naprawdę jest do czego. I o to chodzi!

Nie każda kobieta ma okazję być starszą siostrą, czy też opiekunką dzieci. Nie każda ma pod nosem babcię, która zdradzi w każdej chwili magiczne tajniki zawijania becika, przewijania bobasa czy też najwygodniejszego ułożenia maleństwa do karmienia piersią. Wszystkiego dowiemy się ze skarbnicy ciążowej wiedzy jaką jest poradnik „Zdrowa ciąża”. W obrazkowej formie zademonstrowane są ćwiczenia dla ciężarnych przygotowujące do porodu, ćwiczenia mięśni Kegla, ogólne ćwiczenia sprawnościowe, lista sprzętu potrzebnego na przywitanie noworodka w domu. W związku z tym, że przyszłe mamy powinny jeść nie za dwoje, a dla dwojga, znajdziemy również przepisy na pyszne i zdrowe posiłki.

Chyba jeszcze żaden inny poradnik nie potrafił niemal całkowicie zastąpić szkoły rodzenia, dietetyka ciążowego, babci, przyjaciółki i specjalisty od genetyki. Jeśli nie wybrałaś jeszcze dla siebie lektury na ciążowe, leniwe popołudnia, zwróć uwagę właśnie na ten. Jeśli już wybrałaś - wysil się i sięgnij również po „Zdrową ciążę”. Chyba jeszcze żadna książka nie dostarczyła mi jednocześnie tyle ważnych, naukowych informacji i śmiechu na raz.

dlalejdis.pl; 2012-05-14