Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci
- Autor:
- Johanna Pana
- +34 pkt
- Ocena:
- 5.0/6 Opinie: 1
- Stron:
- 208
- Druk:
- oprawa miękka
Opis ebooka: Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci
Uwolnij potencjał swojego dziecka
Z pewnością jesteś świadomym rodzicem, który doskonale zdaje sobie sprawę z tego, ile wyzwań niesie ze sobą właściwe wychowanie i ukształtowanie małego dziecka. Jeśli chcesz zapewnić mu najlepsze warunki rozwoju i wskazać drogę do niezwykłych osiągnięć, a jednocześnie nie chcesz zabierać dzieciństwa - to idealna książka dla Ciebie.
Trening mentalny ma niezwykły potencjał - sprzyja odnoszeniu przez dzieci sukcesów w sporcie, sztuce, a także nauce. Pomaga w utrzymaniu wysokiego poziomu koncentracji oraz motywacji, ponieważ dziecko uczy się stawiania sobie realistycznych celów i wyciągania wniosków z porażek. Poprzez różnorodne ćwiczenia i techniki Twoja pociecha przyswoi nowe, pozytywne wzorce myślenia, które będzie mogła zastosować w ważnych życiowych sytuacjach.
Dzięki treningowi mentalnemu pomożesz dziecku wyrosnąć na samoświadomą osobę - w dodatku poprzez zabawę, gdyż wszystko to działa tylko wówczas, gdy sprawia prawdziwą radość.
Johanna Pana jest kierowniczką ośrodka w okręgu tenisowym Wiesbaden, nauczycielką wychowania fizycznego, a także matką dziesięcioletniej przybranej córki. Od 1995 roku zawodowo zajmuje się wspieraniem rozwoju dzieci w sporcie.
Ebooka "Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Recenzje ebooka: Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci (8) Poniższe recenzje mogły powstać po przekazaniu recenzentowi darmowego egzemplarza poszczególnych utworów bądź innej zachęty do jej napisania np. zapłaty.
-
Recenzja: kasandra-85.blogspot.com kasandra_85, 2013-10-10Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Rodzicielstwo to ciężki kawałek chleba. Wiedzą o tym nie tylko rodzice, ale również pedagodzy czy psychologowie. Jak wychować dziecko na zdrową, zaradną życiowo a przy tym inteligentną osobę, ale jednocześnie nie pozbawiając szkraba magii dzieciństwa i czerpania uroków z beztroskiej zabawy? Dowiecie się tego dzięki książce „Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci” autorstwa Johanny Pana. Choć do wszelkich poradników podchodzę sceptycznie tym razem zrobiłam wyjątek i bardzo się z tego cieszę. Przede wszystkim autorka prostym, barwnym językiem, w zwięzłej i lekkiej formie przedstawia na co zwrócić uwagę podczas kontaktu z dzieckiem. Pokazuje jak stymulować jego rozwój intelektualny poprzez zabawy ruchowe, ćwiczenie koncentracji, aktywowanie kreatywnego myślenia czy odpowiednie motywowanie do działania. Mamy tu również przedstawiony zestaw łamigłówek, zagadek, sportowych zadań, które mają pomóc nam zorganizować właściwie czas dziecku, aby poprzez zabawę zdobywało potrzebną wiedzę i uczyło się samemu znajdować rozwiązania w różnych sytuacjach. Autorka pomaga rodzicom w najczęstszych problemach wychowawczych, takich jak np. presja w szkole i metody radzenia sobie z nią, rozwiązywanie konfliktów w grupie rówieśników, potrzeba bycia docenionym, właściwe odżywianie i wiele innych. Plusem jest fakt, że autorka skupia się na dziecku wielokierunkowo i wszechstronnie. Nie ma tu faworyzowania jednej formy rozwoju a raczej spojrzenie całościowe. Plusem jest również duża ilość zdjęć, schematów, fotografii, które umieszczono na śliskim, dobrej jakości papierze. Ważna tematyka podana w przystępny sposób. Polecam!
-
Recenzja: gazetamiasta.pl Anna Bzdek-Kołakowska, 2013-05-14Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Kochamy swoje dzieci ponad wszystko. Każdego dnia dbamy o to by były szczęśliwe, najedzone, czyste i zdrowe. Jednak mimo naszych starań, często trudno nam zrozumieć zachowanie naszych pociech. Zadajemy sobie pytanie, co robię nie tak? Wychowywanie to najtrudniejsza ze sztuk. Od pierwszych dni życia kształtujemy małego człowieka, tak by mógł wejść w dorosłe życie mądry i przygotowany na trudy codzienności. Jak przewidzieć te wszystkie pułapki współczesnego świata. Jak dobrze poprowadzić dziecko przez świat, by nie zabrać dzieciństwa i przekazać trudy wiedzy. Johanna Pana w swojej książce „Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci" pokazuje jak od pierwszych dni życia „trenować" z dziećmi. Jak uczyć dzieci przez zabawę, tak by osiągały sukcesy w życiu osobistym, sporcie, sztuce i nauce. Porusza bardzo ważny aspekt wychowania o którym często zapominamy – wspieranie rozwoju dziecka w sporcie. Komputer, tablet, bajki – tak przez te nośniki dziecko też się uczy, ale w życiu dzieci bardzo ważny jest ruch. Po przeczytaniu tej książki dowiecie się co i jak trzeba zrobić by dać dziecku życiową równowagę i siłę!
-
Recenzja: POLSKA - DZIENNIK ŁÓDZKI .N, 2013-06-01Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Dzisiaj Dzień Dziecka, więc szczególna okazja, by porozmawiać o jego rozwoju przy udziale Johanny Pany, autorki wydanego przez Septem/Helion poradnika „Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci". To książka adresowana do tych rodziców, którzy zdają sobie sprawę z tego, ile wyzwań przed nimi, gdy chcą właściwie wychować i ukształtować swoje dziecka - począwszy od pierwszych miesięcy życia - bez zabierania mu dzieciństwa. Tytułowy trening mentalny sprzyja odnoszeniu przez dzieci sukcesów w sporcie, sztuce oraz nauce. Pomaga w zagwarantowaniu wysokiego poziomu koncentracji oraz uczy motywacji. Uczy też stawiania sobie przez dziecko realistycznych celów i wyciągania wniosków z porażek. Poprzez taki trening już najmłodsi przyswajają sobie pozytywne wzorce myślenia, które będą mogli zastosować w ważnych życiowych sytuacjach. To gwarancja, że dziecko wyrośnie na świadomą swych możliwości osobę, a wszystko to poprzez sprawiającą radość zabawę.
-
Recenzja: stacja7.pl Monika BartysRecenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Co zrobić, aby moje dziecko miało frajdę z nauki?
Jak wspomagać jego rozwój nie tylko fizyczny, ale też intelektualny?
Jak motywować?
W co się bawić?
Ile dawać dziecku swobody i jak zapewnić mu poczucie bezpieczeństwa?
Z książki „Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci” nie tyle dowiedziałam się czegoś nowego, co zebrałam swoją wiedzę w całość.
Ta niewielka książeczka w krótkich, prostych punktach przedstawia holistyczne spojrzenie na dziecko. Od jedzenia, przez naukę, zabawę, odpoczynek, bliskość czy relaks. Wszystko jest ze sobą połączone i wpływa na możliwości intelektualne naszych pociech.
Ważną częścią książki są ćwiczenia, jakie możemy robić z dzieciakami. Większość z nich dotyczy dzieci po 8 roku życia. -
Recenzja: figlarneczytanie.blogspot.com Książkowe zauroczenie, 2013-02-11Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Jestem matką i doskonale sobie zdaję sprawę ile trudu należy włożyć, aby wpoić dziecku zasady życia we współczesnym świecie oraz, by kształtować ich osobowość tak, by sobie mogły poradzić w sytuacjach, gdy mnie przy nich nie będzie. Rodzicielstwo nie jest łatwe i dlatego często posiłkuje się różnorodnymi poradnikami w tym temacie.
Tym razem postawiłam na zapoznanie się z zagadnieniem jakim jest trening mentalny. Czym jest trening mentalny? Odpowiedź na to pytanie znajdziecie w poradniku autorstwa Johanny Pana.
Johanna Pana jest kierowniczką ośrodka w okręgu tenisowym Wiesbaden, nauczycielką wychowania fizycznego ,a także matką dziesięcioletniej córki. Od 1995 roku zawodowo zajmuje się wspieraniem rozwoju dzieci w sporcie.
Co autorka właściwie umieściła w swoim poradniku? Johanna Pana większość część poświęciła ukształtowania dziecka, które chętnie się rusza i spełnia swoje sportowe zainteresowania. Jednak pierwsza cześć przedstawia czynniki, które mają bezpośredni wpływ na ową aktywność w wieku szkolnym. Autorka wykazuje, że trening mentalny to całe życie dziecka, od narodzin do momentu, gdy staje się nastolatkiem i wkracza w świat dorosłych.
W treningu mentalnym nieodzowną rolę sprawuje nauka poprzez zabawę. Jest to idealny sposób , aby dziecko nabywało umiejętności rozumienia, koncentracji, współdziałania itp. Ważne jest również określenie granic dziecku, by miało poczucie bezpieczeństwa. W treningu mentalnym ważne jest także zorganizowanie każdego dnia. Pisarka zamieszcza przykładowe tabele i plany dnia , by dziecku ograniczyć stres związane z tym co nie znane.
W książce znajdziemy wiele rad, które mogą podpowiedzieć rodzicom , jak radzić sobie z dzieciakami. Rady odnoszą się również do zajęć niby prozaicznych, jakimi są : sen czy odżywianie. Niby nieznaczące, ale jakby się przyjrzeć, to wiele opisywanych sytuacji można zauważyć w każdym domu. Jak wiadomo człowiek uczy się całe życie.
Chciałabym zwrócić uwagę na oprawę graficzną tej pozycji. Jest ona pełna barw, zdjęć, propozycji zabaw, zajęć sportowych, które możemy wykonywać razem z dzieckiem i tym samym zawężać nasze więzi. Najważniejsze puenty są bardzo dobrze widocznie dzięki oprawieniu je w dodatkowy kolor. Istotne są także podsumowania pod każdym rozdziałem, dzięki czemu możemy szybko do danej myśli wrócić do szukanej kwestii bez zbędnego wertowania kartek.
Komu bym poleciła ten poradnik? Na pewno każdemu rodzicowi, ale także tym, którzy pracują z dzieciaki, gdyż propozycje gier i zabaw, a nawet ćwiczeń fizycznych można by zastosować w każdym przedszkolu , szkole i na jakikolwiek zajęciach dodatkowych. -
Recenzja: 21. wiek 2013-04-01Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Trening mentalny prezentowany w tej książce ma niezwykły potencjał - sprzyja odnoszeniu przez dzieci sukcesów w sporcie, sztuce, a także nauce. Pomaga w utrzymaniu wysokiego poziomu koncentracji oraz motywacji, ponieważ dziecko uczy się stawiania sobie realistycznych celów i wyciągania wniosków z porażek. Poprzez różnorodne ćwiczenia i techniki Twoja pociecha przyswoi nowe, pozytywne wzorce myślenia, które będzie mogła zastosować w ważnych życiowych sytuacjach.
-
Recenzja: odkrywczamama.blogspot.com 2013-02-26Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Co to jest trening mentalny? To "działanie zgodne z nakazem chwili". Przygotowany specjalnie dla dzieci umożliwia im ćwiczenie i uczenie się w bezpiecznych i przyjaznych warunkach:
- swoich granic,
- nowych sposobów reagowania na określone sytuacje,
- niezmiennego planu działania,
- myślenia strategicznego,
- lepszej koncentracji,
- pozytywnej wiary w siebie.
Trening mentalny trwa całe życie, już od momentu narodzin, jednak autorka książki skupia się w niej na dzieciach w wieku 6-12 lat. W tym okresie proponuje zabawy związane z m.in.:
- ustaleniem reguł i planów działania,
- świadomym kierowaniem zewnętrznymi wpływami,
- poznawaniem oraz zaspokajaniem własnych potrzeb,
- określeniem celów,
- odpowiednią motywacją,
- radzeniem sobie z presją i stresem,
- siłą psychiki,
- koncentracją,
- koordynacją ruchów ciała,
- rywalizacją i przewidywaniem własnego sukcesu.
To książka dla rodziców, którzy zadają sobie pytanie: "Czy można pozwolić dziecku na profesjonalną karierę sportową lub muzyczną i jak do niej podejść?". Ćwiczenia jednak tu proponowane mogą przynieść frajdę i wiele pożytku każdemu dziecku, można więc wybiórczo wykorzystywać je na lekcjach wychowawczych, w-fu, obozach czy zajęciach popołudniowych.
Duże pozytywne wrażenie sprawia szata graficzna. Fiszki na marginesach pozwalają na szybkie zapamiętanie istotnych treści lub ich proste odnajdywanie. W ramkach przedstawiono natomiast ważne informacje, które powinno się wziąć pod uwagę realizując trening mentalny. Liczne wykresy, zdjęcia, tabele uatrakcyjniają też lekturę. -
Recenzja: recenzje-kiti.blogspot.com 2013-01-06Recenzja dotyczy produktu: ksiązka drukowanaCzy recenzja była pomocna:
Johanna Pana jest kierowniczką ośrodka w okręgu tenisowym Wiesbaden, nauczycielką wychowania fizycznego, a także matką dziesięcioletniej przybranej córki.
Na pojęcie treningu mentalnego składa się kilka czynników. Kształtuje się on w nas przez całe życie, nawet, gdy znajdujemy się jeszcze w łonie rodzicielki.
Bardzo ważne jest, aby kształtować w dziecku jego własną osobowość i dążenie do celów. Nie mogą być nowe zbyt ambitne, ani też zbyt proste. Dobry punkt docelowy to taki, który będzie wymagał od pociechy kreatywności i pewnego wysiłku.
Musimy także bardzo często chwalić potomka, jednak tylko wtedy, gdy naprawdę tego wymaga zaistniała sytuacja. Nie możemy tego robić zbyt często, gdyż przestanie mieć to wtedy sens. Maluch będzie czuł, że niepotrzebnie się stara, gdyż i tak zasłuży na dobre słowo opiekuna.
Warto ustalić pewien porządek dnia, rozplanować godziny, aby młody człowiek sam mógł zaplanować swój czas. Proporcje muszą być jednak zachowane adekwatnie do wieku.
W czasie wolnym możemy brzdąca posadzić przed telewizorem lub komputerem i mieć święty spokój. Nie o to jednak w tym wszystkim chodzi. Te cenne godziny możemy poświęcić na wspólne zabawy, które mają na celu rozwijanie kreatywności i wyobraźni dziecka. Można zagrać na przykład w memory, będzie to wspaniała rozrywka dla całej rodziny.
Każdy z nas powinien od najmłodszych lat uprawiać sport, gdyż dzięki niemu nie będziemy mieli kłopotów ze zdrowiem i kondycją psychiczną. Wielu ludzi ma problem z wykonaniem zwykłych ćwiczeń fizycznych. Coraz więcej młodego społeczeństwa korzysta ze zwolnień z wychowania fizycznego w wyniku czego mnożą się choroby.
Kolejnym czynnikiem jest odpowiednia ilość snu. Gdy jesteśmy niewyspani nic nam się nie chce, nie mamy energii. To samo dotyczy też najmłodszych. Ważne jest, aby mogli się wysypiać i mieli ku temu odpowiednie warunki.
Muzyka także pomaga w rozwoju. Zachęcajmy dzieci, aby jak najwięcej śpiewały i słuchały odpowiednich muzycznych utworów. Ten czynnik także wpłynie na ich dorosłe życie.
Chyba każdy z nas wie, jak ciężko jest się czasami skoncentrować. Istnieją odpowiednie ćwiczenia mające na celu ułatwić to młodemu społeczeństwu.
Oddziaływanie rodziców to kolejny czynnik. Nasze pociechy wyczuwają emocje swoich opiekunów i podświadomie ich naśladują. Pamiętajmy, aby nie okazywać przy dziecku złych emocji, gdyż to może mieć negatywny wpływ na jego rozwój.
Bezstresowe wychowanie to kontrowersyjny temat już od kilku lat. Zdania na jego temat są podzielone. Dobrym przykładem podanym przez autorkę jest sytuacja w sklepie, gdy dziecko wjeżdżało w stojącą przed nim panią wózkiem nic sobie z tego nie robiąc. Zdenerwowana kobieta wylała na niego jogurt, oznajmiając obecnym, że też była wychowywana bezstresowo. Jest to skrajność, która nie ma mieć miejsca naprawdę. Zadaniem rodzica jest tłumaczenie dziecku, jak należy postąpić, ukazując mu wzorce moralne.
Gdy nasz brzdąc kłamie warto zastanowić się nad przyczyną tego problemu. Nic nie dzieje się bez przyczyny.
Język poradnika jest prosty, zrozumiały, autorka bardzo umiejętnie nakreśliła zagadnienie treningu mentalnego. Doskonałym uwieńczeniem teorii były wspaniałe obrazki i ćwiczenia, które miały na celu ułatwić zrozumienie tematu. Bardzo mi się to podobało. Książkę czytałam z wielką przyjemnością tym bardziej, że pierwszy raz spotkałam się z tą tematyką.
Pierwszy raz spotkałam się z twórczością tej autorki, jednak nie żałuję i z chęcią sięgnę po inne jej pozycje.
Szczegóły ebooka
- Tytuł oryginału:
- Mentales Training für Kinder: Spielend leicht zum Erfolg
- Tłumaczenie:
- Magdalena Głowacka
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-246-4108-6, 9788324641086
- Data wydania książki drukowanej:
- 2012-12-14
- Format:
- 140x208
- Numer z katalogu:
- 11968
- Książka w kolorze:
- Tak
- Pobierz przykładowy rozdział PDF
Spis treści ebooka
- Wstęp (8)
- Co właściwie oznacza "trening mentalny"? (12)
- Trening mentalny dla dzieci (13)
- Zwiększanie trudności krok za krokiem (14)
- W jakim wieku zaczynać trening mentalny? (15)
- Podstawy neurologii (16)
- Wykorzystywanie faz uczenia się i stosowanie bodźców odpowiednich do wieku (17)
- Reguły i wolna przestrzeń (26)
- Dlaczego bezstresowe wychowanie musi być konsekwentne (26)
- Dobry przykład (29)
- Zmiany planów i wyjątki od reguły (36)
- Pierwsza reguła brzmi: "Frajda przy nauce" (37)
- Uczenie się poprzez wspólne myślenie i wypróbowywanie rozwiązań (38)
- Wyjaśnione poglądowo - zakotwiczone w pamięci (46)
- Różne oczekiwania (47)
- Powiedzcie to pozytywnie (48)
- Sensowne spędzanie wolnego czasu (49)
- Świadome kierowanie zewnętrznymi wpływami (52)
- Dziecko najedzone - dziecko zadowolone? (56)
- 1. Potrzeby cielesne (57)
- 2. Potrzeba bezpieczeństwa (73)
- 3. Potrzeba miłości i przynależności (76)
- 4. Potrzeba bycia docenionym (77)
- 5. Potrzeba samorealizacji (79)
- Motywacja motorem większych osiągnięć (84)
- Jeśli oczekiwania rodziców przerastają dzieci (84)
- Wspólne określanie właściwych celów (85)
- Czy dorośli powinni pomagać dzieciom w poszukiwaniu celów? (86)
- Proste i konkretne sformułowania (88)
- Regularna ocena sukcesów (90)
- Osiągnięcia muszą wzrastać (90)
- Wielkie cele - dzieci i profesjonalna kariera? (91)
- Różne cele - kto wygra? (93)
- Czy ambitne cele pozaszkolne można pogodzić z nauką? (96)
- Co robić w przypadku trudności z motywacją? (99)
- Motywacja jest równoznaczna z przyjemnością (100)
- Uznawanie i przesuwanie granic możliwości dziecka (100)
- Oszukiwanie oznaką kreatywnego rozwiązywania problemów? (102)
- Radzenie sobie z presją i stresem (104)
- Odpowiednia interpretacja rezygnacji i agresji (105)
- Motywacja poprzez wzajemny szacunek (106)
- Zręczne rozwiązywanie konfliktów w grupie (107)
- Możliwie dokładna ocena własnych sił (112)
- Najlepsze techniki zwiększania siły psychicznej (112)
- Sukces stale w centrum uwagi (113)
- Motyw przewodni dla Dziennika sukcesów w sporcie (116)
- Plany działania dają poczucie bezpieczeństwa (120)
- Koncentracja - wiadomo jak (125)
- Zapomnieć o wszystkim wokół - stan uskrzydlenia (126)
- Aktywacja i rozluźnienie (127)
- Aktywny lub rozluźniony na życzenie (129)
- Zanurzenie się w świat fantazji (131)
- Podróż w głąb ciała (134)
- W tym jest jeszcze więcej uskrzydlenia (139)
- Ogólne ćwiczenia na wzmocnienie koncentracji (142)
- Właściwe ukierunkowanie uwagi (146)
- Po co ćwiczyć koordynację? (154)
- Mały program treningowy w hali sportowej (156)
- Ćwiczenie koordynacji w domu (164)
- Wiedza daje poczucie bezpieczeństwa (176)
- Mentalny trening techniki (176)
- Skrypt ułatwiający lepsze wykonywanie ruchów (178)
- Mentalne trenowanie techniki z dziećmi (180)
- Przyzwyczajanie się do rywalizacji (183)
- Siedem czynników wpływających na sukces (184)
- Postrzeganie i przewidywanie własnego sukcesu (188)
- Prognoza i reakcja (190)
- Pozytywne rozmowy z samym sobą pozwolą osiągnąć lepsze wyniki podczas zawodów (196)
- Epilog (200)
- Podziękowania (201)
- Silni w sieci (202)
- Polecane książki (204)
- Krótki przegląd ćwiczeń (207)
1. Całe życie to trening mentalny
2. Dzieci potrzebują wychowania
3. Wasze dziecko ma potrzeby - na szczęście!
4. Silniejsza motywacja dzięki właściwie określonym celom
5. Siła psychiki - dobre wyniki
6. Koordynacja pomaga Waszemu dziecku zachować równowagę
7. Sprawność psychiczna podczas zawodów
Oceny i opinie klientów: Trening mentalny. Gry i zabawy dla dzieci Johanna Pana (1) Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.
(0)
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)