Serie wydawnicze

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

: informacje o księgarni septem.pl
: Program Partnerski
: O nas
: © Helion 1991-2012

Rzuć palenie na zawsze!

Autorzy: Geoff Ibbotson, Ann Williamson
Data wydania: 2007/07
Stron: 80

Cena książki: 14.90 zł

Powiadom mnie gdy książka będzie dostępna

Szczegóły

Tytuł oryginału:: Smoke-Free & No Buts!
Tłumaczenie:: Agata Żbikowska
ISBN:: 9788324610167 / 978-83-246-1016-7
Format:: A5
Oprawa:: miękka
Numer z katalogu:: 3803

Podziel się:

Dodatkowe informacje

Całuj, grzesz, baw się, ciesz -- tylko nie pal!

Najskuteczniejsze sposoby rzucania palenia
Rozdzielenie uzależnienia fizycznego od psychicznego
Przenoszenie nałogu do świadomości
Konsekwentne życie bez papierosów

Dlaczego palisz? Masz stresującą pracę i bez uspokajającego "dymka" nie możesz się skupić? Nie wiesz, co zrobić z rękoma w trudnych sytuacjach? Uważasz się za towarzyskiego palacza, sięgającego po fajki głównie przy okazji imprez i wypadów do pubu? A może myślisz, że papieros w ustach jest niezwykle sexy?

Oczywiście wiesz, jak niezdrowe dla Twojego organizmu i toksyczne dla otoczenia jest palenie. Dlaczego więc ciągle trujesz? Każdy kolejny papieros jest objawem Twojego uzależnienia, czyha na Twoje dobre samopoczucie i sięga po pieniądze do Twojego portfela. Co więcej -- palenie jest niemodne, niehigieniczne, niekulturalne i z dnia na dzień mniej akceptowane społecznie. Nim znajdziesz się na marginesie życia towarzyskiego, zamiast papierosa weź do ręki tę książkę i dowiedz się:

jak skutecznie przezwyciężyć fizyczne ciągoty i psychiczne aspekty nałogu,
co to jest autohipnoza i jakie inne techniki możesz zastosować w walce z papierosami,
jak efektywnie wyznaczać sobie cele,
kiedy tak naprawdę możesz stwierdzić, że problem już Cię nie dotyczy.

Autorzy -- dr Geoff Ibbotson i dr r Ann Williamson -- są uznanymi członkami Brytyjskiego Towarzystwa Hipnozy Medycznej i Dentystycznej oraz dyplomowanymi Mistrzami Praktyk NLP.

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

<strong><a href="/ksiazki/zdrogr.htm" style="color:#3F65AA;" title="Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi">Zdrowie masz we krwi! Jak żyć w zgodzie z grupą krwi</a></strong><br/> <img src="/img/6.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=zdrogr" class="add-to-cart">29.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/masaco.htm" style="color:#3F65AA;" title="Masaż na co dzień">Masaż na co dzień</a></strong><br/> <img src="/img/55.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=masaco" class="add-to-cart">21.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/joga.htm" style="color:#3F65AA;" title="Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy">Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=joga" class="add-to-cart">34.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/bezago.htm" style="color:#3F65AA;" title="Żagle nad pustynią. Z wiatrem przez Gobi">Żagle nad pustynią. Z wiatrem przez Gobi</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bezago" class="add-to-cart">37.00 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/muspog.htm" style="color:#3F65AA;" title="Musimy pogadać. Trudne rozmowy z podwładnymi">Musimy pogadać. Trudne rozmowy z podwładnymi</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=muspog" class="add-to-cart">27.00 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/bregi1.htm" style="color:#3F65AA;" title="Egipt. Skarby faraonów i rafy koralowe. Wydanie 1">Egipt. Skarby faraonów i rafy koralowe. Wydanie 1</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bregi1" class="add-to-cart">24.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/20latm.htm" style="color:#3F65AA;" title="20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!">20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=20latm" class="add-to-cart">49.00 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/beaust.htm" style="color:#3F65AA;" title="Australia Tour">Australia Tour</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=beaust" class="add-to-cart">39.90 zł</a>

<strong><a href="/ksiazki/biegan.htm" style="color:#3F65AA;" title="Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!">Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=biegan" class="add-to-cart">39.00 zł</a>

Całuj, grzesz...
...baw się, ciesz - tylko nie pal! Pod mottem tej książki podpisujemy się obiema rękami. Zachodzisz w głowę, jak uwolnić się od tego paskudnego, kosztownego i niemodnego nałogu Sięgnij po książkę "Rzuć palenie na zawsze!" (septem.pl), która kosztuje niewiele więcej niż paczka papierosów. Jej autorzy, dr Geoff Ibbotson i dr Ann Williamson, są członkami Brytyjskiego Towarzystwa Hipnozy Medycznej i Dentystycznej oraz dyplomowanymi Mistrzami Praktyk NLP (programowanie neurolingwistyczne). Z ich pomocą kręta dotąd i znojna droga ku niepaleniu stanie się forsowną wprawdzie, lecz uwieńczoną pozytywnym finałem wycieczką.

HOT MODA & SHOPPING; 2010-04-16