ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Pływanie. Droga do mistrzostwa

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Autorzy:
    Jim Montgomery, Mo Chambers
    Wydawnictwo:
    Wydawnictwo Buk Rower
    Ocena:
    Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
    Stron:
    314
    Dostępne formaty:
    ePub
    Mobi

    Uznani trenerzy pływaccy, Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Osoby od lat 18 do 88 mogą teraz czerpać korzyści z ukierunkowanego treningu pływackiego, na który składają się:
    - Instrukcje i szlifowanie ruchów pływackich w stylu dowolnym, klasycznym, grzbietowym i motylkowym
    - Zaplanowane sesje treningowe dla osób trenujących na zawody i dla własnej satysfakcji
    - Przygotowanie do pływania na akwenach otwartych i udziału w zawodach triathlonowych
    - Efektywny start i finisz
    Dodatkowo, znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

    Wybrane bestsellery

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint