Katalog książek


Serie wydawnicze

  • Dla bystrzakow
  • Bez kantow
  • Lekarz rodzinny
  • Seriaporad.pl
  • Bezdroza
  • Michelin

Helion

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

informacje o księgarni septem.pl
Program Partnerski
O nas
© Helion 1991-2010
Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie

Autor: Edyta Draus
Data wydania: 06/2010
Stron: 296
Cena książki brutto: 39.00 zł*
Cena książki netto: 39.00 zł
 *Uwaga! VAT na książki od 01.01.2011r.
okładka przód okładka tył
Nowość Bestseller
Do przechowalni
Numer 8 na TOP 20
Dodaj piekna

Szczegóły

ISBN:
978-83-246-2523-9
Format:
168x237
Oprawa:
miękka
Numer z katalogu:
5383
Książka w kolorze
Podziel się:
wykop.pl
facebook
blip.pl
twitter
google buzz
rozwiń
zwiń

Dodatkowe informacje

książka
zajrzyj do książki

Jedz, ćwicz, chudnij

  • Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało
  • Zabawy dla dorosłych – dobierz się do indeksu glikemicznego
  • Piękno masz we krwi, więc odżywiaj się zgodnie z jej grupą
  • Ćwiczenia, pot i jęki zmieniające budyń w hartowaną stal
  • Zasady treningowe są po to, by ich przestrzegać i olać, kiedy nie działają!
  • Najwięcej witaminy (a także minerałów i koenzymów) mają polskie dziewczyny
  • Cudowne doznania fizyczne – właściwe ćwiczenia dla wszystkich części ciała
  • Perwersyjnie skuteczna siła pozytywnego myślenia
Motywacyjny koktajl dietetyczno-treningowy ze szczyptą psychologii, NLP i cytrynką humoru, o lekkim zabarwieniu osobisto-erotycznym.
autorka

Co robisz - kobieto, dziewczyno, mniszko i kochanko? Czy z ciężką torbą gonisz autobus, by dać się pokonać zadyszce i ponownie spóźnić na uczelnię? Albo – wręcz przeciwnie – katujesz się kolejnymi niskokalorycznymi dietami i wraz z kilogramami, tracisz radość życia, energię, a nawet ochotę na seks? A teraz pomyśl co robisz dla siebie? Dla swojej witalności, poczucia spełnienia, seksapilu, rozkosznej pewności siebie?

Ta książka to zgrabnie napisany przewodnik po świecie dietetyki, ćwiczeń, motywacji i samoakceptacji. Dzięki niej zrozumiesz, że Twoje ciało jest fantastycznym naczyniem dla Twojej duszy. Jest także Twoją wizytówką, kartą przetargową i miłością Twojego życia. I tylko od Ciebie zależy, jak wygląda i jak się w nim czujesz. Bycie kobietą to prezent. Bycie piękną kobietą to już Twój wybór!

Odnajdź pod warstwą tłuszczyku swe ponętne kształty. Wyrzeźb zgrabne nogi. Kuś apetycznymi krągłościami. Odetchnij głęboko swymi pełnymi i jędrnymi piersiami z entuzjazmem i nową pasją. Przekonaj się, jak rozkosznie jest nęcić śliczną pupą, bujać biodrami i kręcić całym światem wokół! Pamiętaj, na pozytywne zmiany w Twoim życiu nigdy nie jest za późno!







do koszyka

Najczęściej kupowane razem:

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie plus Ślub i wesele. Poradnik bez kantów plus Wegańska bogini w kuchni
Cena zestawu: 85.76 zł 100.90 zł
Oszczędzasz: 15.14 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie
check Ślub i wesele. Poradnik bez kantów
check Wegańska bogini w kuchni

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

<strong><a href="/ksiazki/wegabo.htm" style="color:#3F65AA;" title="Wegańska bogini w kuchni">Wegańska bogini w kuchni</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=wegabo" class="add-to-cart">27.00 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/joga.htm" style="color:#3F65AA;" title="Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy">Joga. Równowaga ciała, umysłu i duszy</a></strong><br/> <img src="/img/5.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=joga" class="add-to-cart">34.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/bogini.htm" style="color:#3F65AA;" title="Wegańska bogini">Wegańska bogini</a></strong><br/> <img src="/img/45.gif" class="stars" /> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bogini" class="add-to-cart">29.00 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/pilate.htm" style="color:#3F65AA;" title="Pilates dla bystrzaków">Pilates dla bystrzaków</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=pilate" class="add-to-cart">34.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/antyko.htm" style="color:#3F65AA;" title="Antykoncepcja. Lekarz rodzinny">Antykoncepcja. Lekarz rodzinny</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=antyko" class="add-to-cart">14.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/bezsen.htm" style="color:#3F65AA;" title="Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko">Bezsenność. Pozbądź się problemu i śpij jak dziecko</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bezsen" class="add-to-cart">34.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/optysp.htm" style="color:#3F65AA;" title="Dieta idealna. Seriaporad.pl">Dieta idealna. Seriaporad.pl</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=optysp" class="add-to-cart">14.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/ajurwe.htm" style="color:#3F65AA;" title="Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej">Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=ajurwe" class="add-to-cart">34.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/slubbk.htm" style="color:#3F65AA;" title="Ślub i wesele. Poradnik bez kantów">Ślub i wesele. Poradnik bez kantów</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=slubbk" class="add-to-cart">34.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/mociab.htm" style="color:#3F65AA;" title="Mowa ciała dla bystrzaków">Mowa ciała dla bystrzaków</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=mociab" class="add-to-cart">34.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/bkmar1.htm" style="color:#3F65AA;" title="Maroko. W labiryncie orientalnych medyn. Wydanie 1">Maroko. W labiryncie orientalnych medyn. Wydanie 1</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=bkmar1" class="add-to-cart">49.90 zł</a> <strong><a href="/ksiazki/akwaby.htm" style="color:#3F65AA;" title="Akwarium słodkowodne dla bystrzaków">Akwarium słodkowodne dla bystrzaków</a></strong><br/> <a href="/zakupy/add.cgi?id=akwaby" class="add-to-cart">34.90 zł</a>

6
(9)
5
(1)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)

Liczba ocen: 10

Średnia ocena
czytelników
55

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie:

Ocena : 6 Ocena książki 2010-07-12

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Joanna Sroka, politolog

Znacie taki gatunek jak powieść sportowa? Nie? właśnie taka jest książka Pani Edyty Draus "Piękna Papryczka Uwodzi Kształtem". Tam właśnie zaczyna się podróż z ciężarami, prowadząca do pięknej sylwetki. Czytając książkę, bo nie nazwę jej poradnikiem, mamy wrażenie, że mamy przy sobie prywatnego instruktora. Wracam do niej bez końca, stosując się do zasad, a co najważniejsze widać efekty. Polecam tę pozycję z całego serca!

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-08-23

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Aga

Rewelacyjnie napisana: połączenie profesjonalizmu z lekkością stylu i poczuciem humoru. Gratuluję! W piękny sposób Pani Edyta łączy wiedzę z wielu dziedzin i stosuje pełną argumentację zawierającą fakty, ciągi logiczne i wyjaśnienia procesów. Jestem zachwycona i zmotywowana, gdyż znalazłam pozycję, która w pełni oddaje istotę, kwintesencję dbania o siebie. Przepełniona złotymi środkami jest propozycją skrojoną na miarę - miarę indywidualności każdej z nas. Mam nadzieję, że choć częściowo będę w stanie zmienić moje życie i mnie samą. Mimo, że Pani Edyta pisze, iż na nic nie daje gwarancji, już się czuję jak ów "milion dolarów" - choć mam nadwagę, kiepskie geny, dawno minęła mi trzydziestka, a budyń jest codziennością :-( Uwierzyłam Pani, Pani Edyto i biorę się do pracy. Ta książka, to wielki prezent dla mojej kobiecości i jakości mojego życia. Bardzo dziękuję i... polecam każdemu, kto tylko zechce słuchać moich zachwytów :-)

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-08-06

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

ol

Po przeczytaniu pierwszego akapitu byłam zachwycona. i nie zawiodłam się czytając dalej. książka jest napisana lekkim piorem, genialne porady. Książka dla kazdej kobiety, o kazdej kobiecie. sama jestem instruktorem fitness i naprawdę polecam ten tytuł kazdej osobie która chce zrobić coś wyjątkowego ze swoim ciałem,i nie na chwile ale na dłużej!

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-08-30

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Piotr Mitura, przedsiębiorca MLM

Po kilkudziesięciu stronach masz wrażenie że Edyta to Twoja koleżanka, która znasz całe życie. Rewelacyjny styl pisania godny naśladowania, acz niekoniecznie łatwy do podrobienia! Bezcenne porady, podane w bardzo zjadliwy sposób, humor trafiony w dziesiątkę. Jednym słowem: bomba! Wydanie książki też na wysokim poziomie, świetny paper, sporo zdjęć, nowoczesny rozkład treści na stronach, czyta się świetnie, nie nudzi ani sekundy! Polecam również facetom.

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-08-05

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Alina B., ekonomista, z zamiłowania psycholog z zapędami artystycznymi

Piękna papryczka uwodzi kształtem - już sam tytuł jest uwodzicielsko ciekawie kuszący... Książka Edyty wpadła w moje ręce w bardzo odpowiednim momencie - dokładnie wtedy, kiedy zaczęłam przerabiać budyń w stal :) Napisana dokładnie tak jak lubię, nie ma nic wspólnego z nudnymi poradnikami, w prosty i ciekawy sposób wyjaśnia rzeczy związane nie tylko z dietą i pracą mięśni, ale też z niezwykle skomplikowanym wnętrzem kobiety. Za pomocą książki posegregowałam moje wiadomości z zakresu zdrowego żywienia i ruchu niezbędnego dla zachowania zgrabnej sylwetki. Polecam każdej kobiecie pragnącej zadbać o siebie z zewnątrz i od wewnątrz :)

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-09-01

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Agatka

O tej książce dowiedziałam się od mojej instruktorki fitness. Powiedziała, że jeszcze tak napisanego poradnika dla osób ćwiczących jak i dla chętnych by zacząć swoją przygodę z ruchem:-)) nieczytała. Z pewną nieśmiałością sięgnęłam po nią, ponieważ nigdy jeszcze nie czytałam poradnika fitness a jestem osobą dość aktywną i uwielbiam zajęcia na sali. Zaglądnęłam do najbliższej księgarni a tu nie ma:-((( Nie wiem dlaczego ale jest nieosiągalna na półce gdzie jest jej miejsce. Dobrze, że choć internet jest w zasięgu "ręki" i udało mi się zmówić i po kilku dniach odebrać z księgarni. Zaczęłam swoją prywatną przygodę z papryczką:-)) jak już wspomniałam ruch jest mi dobrze znany od paru lat ćwiczę regularnie 3-4 razy w tygodniu a moje ciało jednak nie chciało tak reagować na stosowane ćwiczenia i TU dowiedziałam się dlaczego:-))) jak powinnam zmienić nawyki żywieniowe i niekoniecznie chodzi o głodówkę ale właśnie o jedzenie i nie bycie głodnym:-))) Autorka w sposób przystępny i bardzo zabawny przeprowadziła mnie przez tajniki tej wiedzy, nie raz uśmiech gościł mi na twarzy:-) następny etap dla mnie to ułożyć sobie plan treningowy, który wydaje się do zrealizowani bo opisy jak i zdjęcia ćwiczeń myślę będę mogła wykonać:-)) POLECAM dla tych co ćwiczą i nie widzą efektów swojej walki z bardzo wymagającym ciałem ale też i dla tych którzy chcą lub wahają się czy zacząć własną przygodę z FITNESS. wielbicielka książki czerwonej papryczki

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-07-19

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Bogusia

Książka,którą czyta się na prawidłowym wdechu bo i tego uczy. Zasady w niej zawarte i stosowane w modelowaniu pięknej kobiecej sylwetki wydają się tak proste i jasne, że grzechem jest nie wykorzystanie ich na codzień.Piękne zdjęcia ćwiczącej P. Edyty dodają tylko uroku tej niezwykłej książce.

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-07-12

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

bez podpisu

Książka, która zmieniła na lepsze moje życie. (i mój tyłek też) książka, która nauczyła mnie korzystać ze swoich atutów. (i że warto walczyć o marzenia) Pani Edyto, dziękuję.

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 6 Ocena książki 2010-08-30

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

Natalia

Książka Edyty jest napisana z prawdziwym ostrym kobiecym polotem. Każdy fragment, nieważne czy o męskich rytuałach czy o indeksie glikemicznym, czyta się płynnie i bez żadnych stopów na analizę treści. Co więcej, język książki jest zarazem nowatorski (autorka miesza język polski z anglicyzmami) jak i czytelny i zrozumiały. Czytając "Papryczkę" nie odczuwa się częstego dystansu jaki dzieli autora i czytelnika. Czytamy rady kobiety, która nie urodziła się przecież z idealnym ciałem i tak, jak każda z nas, musiała wiele się nauczyć i poświęcić abyśmy mogły teraz czytać jej bezcenne mądrości :) Osobiście uważam, że jest to idealna książka dla wszystkich kobiet, które chciałyby zwiększyć pewność siebie i przy okazji pochwalić się swoimi kształtami. Polecam !

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Ocena : 5 Ocena książki 2010-08-04

Bądź pierwszym, który oceni przydatność tej opinii!

bez podpisu

Serdecznie polecam tę ,książkę szczególnie dla dziewczyn,kobiet ,które naprawdę chcą zrobić coś wybitnego ze swoim ciałem,którym jest brak odwagi podjąć pierwsze kroki. Książka naprawdę motywuje,a co najważniejsze jest napisana prostym językiem z odrobiną pikanterii. Po prostu jest napisana z "jajem". A co więcej -jest świetny kontakt z autorką...można zadawać pytania i otrzymać szczerą ,szybką odpowiedz( kontakt meilowy)..

Czy ta recenzja okazała się dla Ciebie pomocna? TAK NIE Zaloguj się

Poinformuj znajomego
GoogleBuzz
Wykop
Facebook
Blip
Twitter
Flaker
Śledzik
Google bookmarks
Del.icio.us
digg
Pinger
logotypy