Opinie czytelników - Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację (11)

super extra pozycja

Polecam, pomaga trzaskać kilometry :)

polecam książkę wszystkim miłośnikom biegania - zarówno tym, którzą dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem jak i tych, którzy przebiegli w swoim życiu setki kilometrów.

Po prostu Biblia biegacza, moim zdaniem najlepsza pozycja na rynku wydawniczym.

Każdy, kto chcę zacząć biegać musi przeczytać tą książkę.

Dla każdego kto chce zacząć biegać "na poważnie"

Niegdyś wybitny zawodnik, a obecnie trener o motywacji do biegania. Książka godna polecenia także nie przepadającym za marszobiegiem.

Książka godna polecenia osobom mającym problem ze zmuszeniem się do wykonania lub ukończenia treningu. Autor przedstawia sposoby na poradzenie sobie z takimi trudnościami. Jest ciekawą pozycją, w moim przypadku rady zamieszczone w tej publikacji były bardzo pomocne.

Dzięki książce Galloway'a dowiedziałem się, że całe życie mnie okłamywano, że trzeba biec, biec do końca sił, do konwulsji i prawie do "zgonu". Autor rozprawia się z takim podejściem, pokazuje jak czerpać radość z biegania. Daje garść porad jak wyrobić dobre nawyki, nie przejmować się innymi oraz cieszyć się aktywnością. Dzięki książce, i metodzie autora, rozpocząłem przygodę z bieganiem (jak ja nie cierpiałem biegać!), przebiegłem półmaraton i wiem co jest dla mnie najważniejsze :)

Spodziewałem się więcej treści powiązanej z tytułem. Otrzymałem ledwie kilka rozdziałów. Reszta wypełniona poradami autora o marszobiegu.

jeśli ta książka kosztowałaby 5zł, to byłoby to 5zł za dużo. Skuszony autorytetem Gallowaya nie sadziłem, że w książce znajdę tyle bełkotu, typu, "jak tracisz siły, zacznij sobie powtarzać jestem mocny":) żenada