ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

    Mechanika brzucha

    (ebook) (audiobook) (audiobook)
    Mechanika brzucha Beata Mousserion - okładka ebooka

    Mechanika brzucha Beata Mousserion - okładka ebooka

    Mechanika brzucha Beata Mousserion - okładka audiobooka MP3

    Mechanika brzucha Beata Mousserion - okładka audiobooks CD

    Obróć Zajrzyj do książki

    Wydawnictwo:
    Septem
    Wydawnictwo:
    Septem
    Wydawnictwo:
    Septem
    Ocena:
    6.0/6  Opinie: 5
    Stron:
    168
    Czas nagrania:
    4 godz. 3 min.
    Czyta:
    Monika Szomko
    Druk:
    oprawa miękka
    Dostępne formaty:
    PDF
    ePub
    Mobi
     
    Audiobook w mp3
    Czytaj fragment
    Wyłącznie

    Książka (11,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,90 zł (-70%)
    11,90 zł

    Dodaj do koszyka Wysyłamy w 24h

    ( 11,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Ebook (19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,90 zł (-63%)
    14,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 19,95 zł najniższa cena z 30 dni)

    Audiobook w mp3 (13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    39,90 zł (-68%)
    12,90 zł

    Dodaj do koszyka lub Kup na prezent
    Kup 1-kliknięciem

    ( 13,90 zł najniższa cena z 30 dni)

    Przenieś na półkę

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Do przechowalni

    Między kanapą a siłownią rozciąga się ogromna przestrzeń dla zdrowej aktywności fizycznej, dostosowanej do upodobań i możliwości każdego z nas.

    Przeciętność nie jest w modzie. I nic dziwnego. Walkę o posadę marzeń wygrywa najlepszy kandydat, wyścig o złoty medal najlepszy zawodnik, a najwięcej polubień na Instagramie zdobywa największy pośladek. Na topie może być w zasadzie wszystko, pod warunkiem że jest naj.

    Gabinet fizjoterapii to miejsce zupełnie inne - tu jedyne ciało, jakie się liczy, to ciało pacjenta. A razem z ciałem cała reszta, której nie da się od niego oddzielić - stan ducha, oczekiwania i bagaż doświadczeń. Niezależnie od tego, czy pacjentem jest młoda mama, starsza osoba skarżąca się na bóle w krzyżu, czy nastolatek z bocznym skrzywieniem kręgosłupa, celem fizjoterapeuty będzie doprowadzenie pacjenta do możliwie najlepszego stanu.

    Książka nie zastąpi fizjoterapeuty. Nie dobierze indywidualnego zestawu ćwiczeń, nie wyleczy z kontuzji, nie uelastyczni pooperacyjnej blizny. Ma za to na celu pokazać, że warto dbać o własne ciało, jedyne, jakie mamy. Że troska o jego kondycję nie musi oznaczać morderczych treningów ani głodówek i że liczy się to, aby było jak najzdrowsze i najsprawniejsze, a nie jak najbardziej podobne do cudzego.

    Wybrane bestsellery

    O autorze ebooka

    Beata Mousserion — absolwentka Wydziału Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Posiada wieloletnie doświadczenie w rehabilitacji oddechowej, mięśni brzucha i dna miednicy. Od zawsze związana ze sportem, kiedyś wyczynowo, obecnie na własnych zasadach. Nigdy nie zapomina, że drzemka to pełnoprawna jednostka treningowa. Od ponad 10 lat mieszka i pracuje na południu Francji. Prywatnie żona i mama dwóch córek. Uwielbia czekoladę.

    Septem - inne książki

    Zamknij

    Wybierz metodę płatności

    Zamknij Pobierz aplikację mobilną Ebookpoint