Serie wydawnicze

Helion SA
ul. Kościuszki 1c
44-100 Gliwice
tel. (32) 230-98-63

: informacje o księgarni septem.pl
: Program Partnerski
: O nas
: © Helion 1991-2012

Dieta idealna. Seriaporad.pl

Autor: Mary Clark
Data wydania: 2010/03
Stron: 144

Cena książki: 14.90 zł

» Dostawa 0,00zł
» Wysyłamy w 24h

Szczegóły

Tytuł oryginału:: What Diet? (Collins GEM)
Tłumaczenie:: Monika Szczęsny
ISBN:: 9788324623396 / 978-83-246-2339-6
Format:: 115x170
Oprawa:: miękka
Numer z katalogu:: 5176

Podziel się:

Dodatkowe informacje

Zgrabny poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje

Najważniejsze wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze
Określanie celów odchudzania
Tabele kalorii i wartości odżywczych
Ćwiczenia relaksacyjne i kształtujące sylwetkę
Wybór właściwej metody żywieniowej - od diety ajurwedyjskiej, przez South Beach, po dietę strefową

Przepędź zbędne kilogramy!

Przegląd najpopularniejszych światowych diet.
Przykładowe jadłospisy i rodzaje ćwiczeń ułatwiających chudnięcie.
Plany żywieniowe właściwe dla Twojej budowy ciała.
Kolorowe fotografie, rysunki i tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe.

Bez względu na to, czy szykujesz się do wystąpienia w szałowych ciuchach na sylwestrowym balu, czy może wybierasz kostium kąpielowy z najnowszej kolekcji ulubionego projektanta, wiedz jedno - w tym sezonie najmodniejsze będą szczupłe ciało i piękna sylwetka. Jeśli nie do końca wiesz, jak uniknąć efektu jo-jo i jakie ćwiczenia pomogą Ci utrzymać nową, niższą wagę, sięgnij po nietuzinkowy poradnik, który spełni funkcję Twojego osobistego dietetyka. Przekonaj się, że nie musisz się głodzić, by wyglądać apetycznie!

Jesteś ciekawy świata, chcesz wiedzieć więcej i wciąż się czegoś uczyć, a nie masz czasu na czytanie opasłych poradników? Seriaporad.pl to niezwykłe książeczki, które szybko, sensownie i bez owijania w bawełnę wprowadzą każdego w interesujący go temat. Koniecznie sprawdź też pozostałe tytuły!